Danh mục bài viết
Trà nào phù hợp cho phụ nữ uống vào mùa hè
1. Cách uống vào mùa hè: Khi bia Rose Tea, uống 3-10 nụ hoa hồng khô, đặt chúng vào một cốc, đổ vào nước sôi, đậy nắp và nhét chúng trong khoảng 10 phút. Đồ uống nóng và lạnh là tốt. Vào mùa hè, bạn cũng có thể thêm chanh hoặc mật ong vào mùa.
Hiệu quả: Rose hơi ấm trong tự nhiên và giàu vitamin. Nó có tác dụng điều hòa trên gan và dạ dày. Nó có thể loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh kinh nguyệt, và cải thiện thể lực. Rose có thể giúp cải thiện làn da khô và loại bỏ các đốm đen trên da, vì vậy nó rất phù hợp để uống vào mùa hè.
2. Phụ nữ thích hợp để uống longan, ngày đỏ và trà Wolfberry vào mùa hè. Phương pháp uống rượu: Lấy 3-5 gram Longan, Wolfberry, hai ngày đỏ mỗi lần và pha nó trong 3-5 phút trong nước sôi.
Hiệu quả: Nó rất hiệu quả đối với các nhân viên văn phòng chịu áp lực công việc tuyệt vời, dễ bị mất ngủ hoặc mất trí nhớ, bởi vì ăn nhiều thịt longan có thể tăng cường trí nhớ và có tác dụng tốt trong việc tránh suy giảm não. Ngoài ra, trà này cũng có tác dụng giảm cân và tăng cường vú, làm dịu tâm trí và máu, và làm phong phú bộ não.
3. Phụ nữ thích hợp để uống trà kim ngân vào mùa hè. Thành phần: 3-5 gram kim ngân, lượng nước sôi thích hợp.
Phương pháp: Lấy 3-5 gram kim ngân mỗi lần và ủ nó trong 3-5 phút với nước sôi. Hương vị là nhẹ và đắng. Bạn có thể uống nó với đường đá hoặc mật ong.
Hiệu quả: Honeysuckle có thể làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ độc tố một cách hiệu quả trong cơ thể, và ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của mụn trứng cá và mụn trứng cá. Các enzyme có thể kích hoạt các tế bào, nhanh chóng cung cấp chất dinh dưỡng cho da của bạn và ngay lập tức làm trắng nó; Chúng có thể làm mát máu và loại bỏ sự ứ đọng máu, thúc đẩy chuyển hóa tế bào và loại bỏ hiệu quả các điểm màu và điểm tối khác nhau. Honeysuckle cũng có thể chống lại bức xạ cực tím, bổ sung hoàn toàn độ ẩm và chống lại các nếp nhăn khác nhau một cách hiệu quả.
4. Phụ nữ thích hợp để uống trà trái cây để loại bỏ tàn nhang vào mùa hè. Thành phần: 25g Ginkgo, 3 hoa cúc trắng, 3 quả lê, lượng sữa thích hợp và lượng mật ong thích hợp.
Chuẩn bị: Tháo vỏ và tháo quần áo của Ginkgo. Gọt vỏ và viên. Đặt Ginkgo, hoa cúc và lê trong nước sạch cho đến khi con gợi ý trở nên mềm mại. Thêm sữa và đun sôi. Sau khi làm mát, thêm mật ong và uống.
Hiệu ứng: Ginkgo, hoa cúc trắng, lê và sữa đều có tác dụng làm trắng da, có thể ngăn ngừa sự lắng đọng melanin, làm sạch da và loại bỏ các đốm; Đồng thời, hoa cúc cóNó có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát, làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm mới tinh thần và thuốc lợi tiểu, và rất phù hợp cho việc uống rượu mùa hè.
Trà nào để uống vào mùa hè để giảm nhiệt
1. Mưa mùa đông TEA
Theo “Bản tóm tắt của Mater Medica”, mùa đông có vị ngọt và mát trong tự nhiên, có tác dụng của thuốc lợi tiểu và sưng, làm sạch nhiệt và giải độc, làm sạch dạ dày và giảm lửa, và rất phù hợp để “dọn dẹp và nuôi dưỡng” trong mùa hè. Nó có thể thúc đẩy thuốc lợi tiểu và làm sạch nhiệt. Đối với những người giảm béo yêu vẻ đẹp, nó cũng là một sản phẩm tốt để giảm cân vào mùa hè. Da của một số người dễ bị mụn trứng cá nhỏ vào mùa hè. Uống một bát cháo dưa mùa đông mỗi ngày có thể ngăn ngừa mụn nước phát triển vào mùa hè. Bạn có thể mua dưa mùa đông tươi ở nhà, rửa và loại bỏ hạt, cắt da thành từng miếng, thêm nước và hầm cho đến khi nó mềm và thối. Bạn có thể uống trực tiếp. Bạn cũng có thể sử dụng máy ép trái cây để làm cho nó xay nhuyễn và lọc nó, và thêm một ít đường để làm cho nó là trà dưa mùa đông ban đầu sẽ không tăng cân.
2. Bitty Melon Juice
Bitty delon có vị đắng và lạnh trong tự nhiên, làm sạch sức nóng và cải thiện thị lực, và có thể giải độc. Mưa đắng có giá trị dinh dưỡng rất cao và rất giàu vitamin C. Nó cũng có thể làm tăng tính thấm của mạch máu và bảo vệ tim mạch. Ăn nhiều hơn có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol trong máu. Nếu nước dưa đắng được đóng băng, nó là một sản phẩm thánh để làm mát. Nếu bạn thực sự sợ cay đắng, bạn có thể thêm một ít mật ong để nêm nó. Tuy nhiên, cần phải chú ý đến thực tế là dưa đắng là lạnh trong tự nhiên. Những người có cơ thể yếu nên ăn một cách thận trọng.
3. Watermelon Peel trà thảo dược
Rửa vỏ dưa hấu, cắt nó, loại bỏ dư lượng và chiết xuất nước ép, sau đó thêm một lượng nhỏ đường và khuấy đều. Trà thảo dược này có tác dụng loại bỏ nhiệt và thuốc lợi tiểu, và đặc biệt phù hợp với những người có hiến pháp nóng và bệnh nhân bị phù. Tuy nhiên, những người có hiến pháp lạnh và dạ dày lạnh không nên sử dụng nó.
Phụ nữ tốt nhất để ăn cho sức khỏe vào mùa hè là gì?
1. Cordyceps Súp rùa cũ
Chuẩn bị: Rửa sạch rùa cũ và Cordyceps để sử dụng sau này; Đặt 5 bát nước đun sôi lạnh vào nồi hầm, và đặt các nguyên liệu dự phòng vào cùng với nhau trong 3 giờ; Mùa sau khi hầm (trên thực tế, chỉ cần thêm một lượng muối thích hợp).
Cordyceps sinensis Uống với rùa cũ có tác dụng tăng cường lá lách, làm dịu tâm trí, làm trắng da và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đó là một bổ sung thích hợp cho phụ nữ cổ trắng trong tất cả các mùa.
2. Súp ngô hạt quả óc chó
Thành phần: đường đá, ngô, hạt nhân hạt đào , hạt thông.
Phương pháp: Lấy một lượng nước dùng thích hợp, thêm đường đá và ngô, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ, rắc hạt óc chó và hạt thông, sau đó phục vụ.
quả óc chó và hạt thông là thực phẩm bổ cổ điển cho phụ nữ. Chúng rất giàu vitamin E và kẽm, có lợi để giữ ẩm cho da và trì hoãn lão hóa da. Ngoài ra, chúng cũng rất giàu protein, khoáng chất và vitamin B, khiến chúng trở thành một sản phẩm tốt cho vẻ đẹp và làm tóc. Quả óc chó và hạt thông đều là nguồn axit linolenic tuyệt vời, là thành phần phổ biến gần đây cho sức khỏe và sức khỏe vú, và có chức năng kích thích tổng hợp estrogen. Ngô rất phong phú về vitamin E và cũng là một thực phẩm làm đẹp da được các chuyên gia khuyến nghị.
Để lại một phản hồi