Danh mục bài viết
món ăn nào để ăn cho lạnh vào mùa thu
1. Ăn súp gừng đường nâu vào mùa thu
Cách chuẩn bị: Rửa gừng và cắt nó thành các mảnh vụn. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi và thêm đường nâu. Khuấy bằng một cái muỗng một vài lần để ngăn đường nâu dính vào chảo. Che và nấu trong 20 phút, thêm gừng vụn. Nấu thêm 5 phút nữa và sau đó phục vụ.
Hiệu quả: Đường nâu có tác dụng nuôi dưỡng máu và thúc đẩy lưu thông máu. Thêm nó vào súp gừng có thể cải thiện lưu thông bề mặt cơ thể và điều trị cảm lạnh. Cần lưu ý rằng nước đường nâu gừng chỉ phù hợp với cảm lạnh hoặc cảm lạnh sau khi mưa, và không thể được sử dụng cho cảm lạnh hoặc cảm lạnh.
2. Lấy tỏi và nước gừng khi bạn bị cảm lạnh vào mùa thu. Phương pháp: 15 gram tỏi và gừng mỗi cái, cắt lát và thêm một bát nước, chiên cho đến nửa bát, và mang nó một lần trước khi đi ngủ. Thêm lượng đường nâu thích hợp khi dùng nó.
Hiệu quả: Điều trị cảm lạnh bằng gió và cảm lạnh.
3. Ăn đồ uống vỏ cam khi bạn bị cảm lạnh vào mùa thu
Phương pháp: uống 30 gram vỏ cam tươi hoặc 15 gram vỏ cam khô, thêm 750 ml nước, chiên cho đến 500 ml và thêm một lượng đường thích hợp để uống.
Hiệu quả: Điều chỉnh khí công và loại bỏ đờm, xua tan gió và bỏ chặn các kinh tuyến. Có thể điều trị cảm lạnh và ho.
4. Ăn jujubes và súp gừng khi bạn bị cảm lạnh vào mùa thu. Phương pháp: Sử dụng nước chảy để rửa sạch bụi trên bề mặt, bóc gừng và cắt nó thành những lát lớn, và chuẩn bị khoảng 20 gram đường nâu; Lấy một cái nồi nhỏ, đặt các jujubes và lát gừng vào nước lạnh, và nấu ở nhiệt độ thấp cho đến khi sôi; Tiếp tục để trà Jujube sôi trong 5 phút, sau đó đổ vào đường nâu và tắt nhiệt khi đường nâu tan chảy hoàn toàn.
Hiệu quả: Jujube ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng khí quản giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí; Gừng là cay và ấm trong tự nhiên, và có tác dụng làm ấm giữa và ngừng nôn, làm giảm bên ngoài và phân tán lạnh; Cả hai có thể hoàn toàn phát huy vai trò của gừng, thúc đẩy sự lưu thông của khí công và máu, và cải thiện các triệu chứng của bàn tay và bàn chân lạnh. Ngoài ra, gừng rất nặng để bổ sung sự ấm áp và Jujube rất nặng để bổ sung lòng tốt, điều này rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về dạ dày do lạnh và lạnh.
món ăn nào là tốt nhất cho cảm lạnh và sốt
1. Hành tây có tác dụng phân tán gió và lạnh
Các đặc điểm chức năng: chống lạnh, khử trùng, kích thích đường tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa
hành tây có tác dụng phân tán gió và cảm lạnh. Chúng có mùi cay, có thể chống lại cảm lạnh, chống cúm và có tác dụng khử trùng mạnh. Hành tây rất giàu chất dinh dưỡng, có thể kích thích bài tiết dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và thúc đẩy sự bài tiết của muối natri, do đó làm giảm huyết áp, do đó là tăng huyết áp.Bệnh nhân bị áp lực, tăng lipid máu và các bệnh tim mạch và mạch máu não có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt.
2. Chuyên gia tẩy giun-Đặc điểm chức năng của tỏi: Vi khuẩn, thuốc trừ sâu, chống nhiễm trùng, chống nhiễm trùng
tỏi là một gia vị không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Tỏi chứa “propylene sulfide” linoleum cay. Khả năng diệt khuẩn của linoleum cay này có thể đạt đến một phần mười penicillin. Nó phải tiêu diệt mầm bệnh và ký sinh trùng tốt. Nó có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa cúm, ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương, điều trị các bệnh truyền nhiễm và tẩy giun.
3. Detoxization Pill- pumpkin
Các tính năng chức năng: Để thỏa mãn cơn đói và giải độc
bí ngô có thể được sử dụng làm rau hoặc làm thức ăn, bởi vì bí ngô không chỉ có thể thỏa mãn cơn đói, mà còn có giá trị trị liệu trong chế độ ăn uống. Bí ngô chứa vitamin và pectin. Pectin có đặc tính hấp phụ tốt, có thể liên kết và loại bỏ độc tố vi khuẩn và các chất độc hại khác trong cơ thể, và có thể đóng vai trò giải độc.
món ăn nào phải được ăn vào mùa thu
rau diếp. Thức ăn này rất mềm, và bạn có thể nấu nó theo nhiều cách khác nhau, cho dù nó được chiên hay trộn. Ăn rau diếp thường xuyên là rất tốt cho các cơ quan tiêu hóa bên trong cơ thể con người. Đồng thời, có nhiều chất dinh dưỡng khác nhau bên trong rau diếp. Những người ăn rau diếp cũng có thể thúc đẩy hệ thống đi tiểu của họ, duy trì độ pH trong cơ thể và làm giảm hiệu quả các lipid máu cao khác nhau cho người già. Huyết áp cao sẽ có lợi ích lớn. Tất nhiên, nếu trẻ ăn rau diếp, nó có thể tăng cường độ cứng của răng vào mùa thu và cũng giúp sự phát triển của xương.
Bạch. Những lợi ích của đậu cho cơ thể con người thường không thể nghi ngờ. Bạch đậu chứa các protein phong phú và các chất khác cần thiết cho cơ thể con người. Nhiều người trong số họ đã vượt quá các loại rau khác. Vào mùa thu, việc ăn một số mầm đậu một cách thích hợp có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể và cũng giúp giảm sự tích tụ của chất béo cơ thể. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể chọn những quả có giá đậu làm thức ăn của bạn. Tất nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi nghỉ làm, bạn cũng có thể ăn mầm đậu. Có một cái gì đó trong các loại đậu được làm sáng tỏ bạn khỏi sự mệt mỏi. Nó cũng là thực phẩm lành mạnh nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc.
Để lại một phản hồi