Danh mục bài viết
Cách duy trì da vào mùa đông
1. Làm thế nào để duy trì da vào mùa đông
Vào mùa đông
Các cô gái không nên sử dụng kem dưỡng da làm mới trước đó, bởi vì kem dưỡng da làm mới không được áp dụng trong mùa khô như mùa đông. Thay vào đó, bạn nên thay thế nó bằng kem dưỡng ẩm, bởi vì kem dưỡng ẩm sẽ chứa một số thành phần glycerin nhất định, có thể khóa độ ẩm của da trong một thời gian dài.
2. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông, vì vậy hãy uống nhiều nước. Mùa đông là một mùa khô, vì vậy các cô gái nên uống nhiều nước hơn để giữ cho cơ thể của họ ngậm nước. Don Hãy đợi cho đến khi bạn khát trước khi nghĩ về nước uống. Chỉ khi cơ thể được ngậm nước tốt, da mới có thể theo kịp, đó là cơ sở để hydrat hóa. Nếu lượng nước của cơ thể không đủ, nó sẽ dẫn đến việc không đủ sự tiết dầu da và bề mặt da mất màng bã nhờn, sẽ dễ dàng gây mất nước da.
3. Cách duy trì da vào mùa đông: Rửa mặt bằng nước ấm
Vào mùa đông, nhiều cô gái thích rửa mặt bằng nước rất nóng. Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước nóng quá nóng sẽ khiến độ ẩm của khuôn mặt bị mất quá nhanh. Mặc dù rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến mọi người cảm thấy nóng, nhưng biên tập viên khuyến nghị rằng nước để rửa mặt nên gần với nước của nhiệt độ cơ thể của cơ thể con người. Nhiệt độ nước khoảng 42. Nhiệt độ nước như vậy không chỉ có thể làm sạch da của khuôn mặt mà còn không làm mất đi độ ẩm của khuôn mặt.
4. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông? Ngủ đủ. Bắt đầu lúc 10 giờ tối là thời kỳ trao đổi chất mạnh mẽ và thời kỳ tăng cường sự thâm nhập của da. Do đó, nếu bạn muốn có làn da tốt, hãy cố gắng ngủ lúc 10 giờ và đảm bảo ngủ 6 đến 8 giờ. Đi ngủ sớm và dậy sớm, và có sức khỏe tốt.
5. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông? Hãy chú ý đến việc giữ ấm
Ngày lạnh sẽ làm tăng sự kích thích của da. Đối với bản thân bạn, nếu bạn thêm quần áo, hãy theo đuổi vẻ đẹp và không chú ý đến sức khỏe. Don Tiết lộ chân, eo, vai, v.v., bảo vệ chúng một cách toàn diện để ngăn ngừa các bệnh khác nhau có thể phát sinh trong tương lai. Đồng thời, chọn còng quần áo có miệng kín, vì vậy gió không dễ vào. Hãy nhớ đeo găng tay và mũ, mũ nên che cả trán và tai của bạn. Thứ hai, tăng nhiệt độ trong nhà. Máy sưởi, vv có sẵn.
Trà để uống để chăm sóc da vào mùa đông
1. Ngày đỏ Osmanthus TEA
Nuôi dưỡng máu, làm mịn Qi, củng cố lá lách và dạ dày. Thích hợp cho những người bị chóng mặt, mắt và làn da vàng gây ra bởi sự thiếu hụt máu.
2. Rose và Longan Tea
Hông hoa hồng và hoa hồng trong hoa hồng là trà hoạt hóa máu và đẹp, trong khi đường Longan và White Delon có tác dụng làm gia vị và nuôi dưỡng khí công; Nếu hoa hồng Pháp được thêm vào trà này, nó có thể làm nổi bật làn da và làm sáng nếp nhăn.
3. Lycium Barbarum Tea
lycium barbarum rất giàu carotene, vitamin C, v.v., có tác dụng nuôi dưỡng gan, mang lại lợi ích cho thận và cải thiện thị lực. Nó có một hương vị ngọt ngào và có thể được sử dụng làm đồ ăn nhẹ như nho khô, rất hiệu quả trong việc giải quyết đôi mắt khô và mệt mỏi của “nhân viên văn phòng”. Một số người sử dụng chrysanthemum và Wolfberry để ngâm nó cùng nhau. Sự kết hợp này rất lành mạnh.
4. Trà chrysanthemum
Điều chỉnh số lượng hoa cúc, bia và uống trong nước sôi. Chrysanthemum rất giàu vitamin A, đây là một chất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt và cũng là một loại thuốc tốt cho y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị các bệnh về mắt khác nhau. Trà hoa cúc có thể khiến mọi người nhìn kỹ và sáng suốt, và có tác dụng điều trị tốt trên mắt khô do lửa gan quá mức và sử dụng quá nhiều mắt. Những người thường cảm thấy khô mắt, đặc biệt là những người thường sử dụng máy tính, cũng có thể uống nhiều trà hoa cúc hơn.
Ăn trái cây nào để chăm sóc da vào mùa đông
1. Citrus:
Tính cách nhẹ nhàng của cam quýt làm cho nó trở thành vua của trái cây vào mùa thu này. Mặc dù cam quýt có thể được tìm thấy trong mỗi mùa bây giờ, nhưng thứ chín trong mùa thu là sản phẩm hiệu quả nhất hấp thụ bản chất của trời và đất. Không cần phải nói, nó là đủ để loại bỏ sự khô khan và làm mới tâm trí bằng cách suy nghĩ về hương vị tươi mới của nó.
2. Sugarcane:
Liên tục với phổi và kinh tuyến dạ dày, hương vị ngọt ngào và bản chất mát mẻ của mía là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Ngoài đường và nước phong phú, nó còn chứa một lượng lớn vitamin và các chất khác rất có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người. Ở miền Nam, mọi người đã quen sử dụng nó để làm nước đường khác nhau. Nước ép hoa ngọt ngào làm cho mùa thu đẹp.
3. Nước rương :
Bất kể cuộc tranh luận về việc làm hạt dẻ nước là trái cây hay rau quả, chúng tôi chỉ quan tâm đến loại sức khỏe mà nó mang lại cho chúng tôi. Làm sạch nhiệt phổi và giải độc là những tác động lớn nhất của nó, và hạt dẻ nước theo mùa sắc nét và ngon ngọt cũng phổ biến như chúng được ăn hoặc sử dụng như món tráng miệng.
4. Lựu:
lựu có phong cách kỳ lạ mạnh mẽ. Nó ấm áp trong tự nhiên, ngọt ngào và làm se trong hương vị, đi vào phổi, thận và kinh tuyến ruột lớn, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và các công ty và các công ty. Đó là một thực phẩm tốt phù hợp cho việc chăm sóc cơ thể. Hơn nữa, sự khác biệt giữa quả lựu và các loại trái cây khác là chúng yêu cầu chúng ta phải đối xử cẩn thận với các loại trái cây màu đỏ san hô, làm cho khoảnh khắc này đầy sự ngây thơ như trẻ con.
Để lại một phản hồi