Trà nào tốt hơn để uống khi bạn tức giận vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Trà nào là tốt để uống vào mùa hè?

2. Các biện pháp phòng ngừa cho uống trà vào mùa hè?

3. Ngăn ngừa tức giận vào mùa hè? Uống 1-2 gram trà trái tim sen vào mùa hè. Đặt nó vào một cốc nước, ủ nó với nước sôi và bạn có thể uống nó sau 5-10 phút. Trái tim hạt sen có các chức năng như làm sạch tim, loại bỏ nhiệt, ngừng chảy máu, v.v., có thể chữa các triệu chứng như bồn chồn, khát nước, đỏ, sưng và đau ở mắt. Trà lửa rõ ràng này có thể làm sạch lửa tim, loại bỏ sự bồn chồn, nóng và hạ huyết áp. Bạn cũng có thể sử dụng 2 gram trái tim hạt sen và 3 gram cam thảo thô, và sản xuất nó với nước sôi để tăng cường chức năng loại bỏ lửa tim và loại bỏ sự khó chịu.

2. Uống trà kuding Khi bạn nhận được nhiệt vào mùa hè

Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, trà kuding có tác dụng phân tán gió và nhiệt, làm sạch đầu và loại bỏ cơn khát. Nó rất hiệu quả trong việc điều trị đau đầu, đau răng, mắt đỏ, sốt, khát, bệnh lỵ và các tác dụng thuốc khác. Nghiên cứu dược lý hiện đại cũng đã chứng minh rằng trà kudine không chỉ chứa nhiều loại axit amin, vitamin, các nguyên tố vi lượng như kẽm, mangan, rubidium, v.v. Nó có một triệu chứng phòng ngừa và điều trị tốt như chóng mặt, đau đầu, căng ngực, mệt mỏi và mất ngủ ở bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não.

3. Uống trà Honeysuckle khi được làm nóng vào mùa hè. Trà kim ngân hoa ngọt ngào và lạnh trong tự nhiên. Nó có thể chống viêm và giải độc một cách hiệu quả, làm giảm nhiệt và xua tan ác, máu mát và ngăn chặn tiêu chảy. Đó là một sản phẩm trà tốt để loại bỏ lửa, nhiệt và giải độc. Ngoài ra, Honeysuckle là một loại thuốc rất tốt. Ngoài việc làm sạch nhiệt và tiêu tan lửa, Honeysuckle cũng có thể chống lại các vi sinh vật gây bệnh và có tác dụng ức chế nhất định đối với nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, Honeysuckle cũng lạnh trong tự nhiên và không phù hợp cho việc uống rượu lâu dài. Nó không phù hợp với phụ nữ có cơ thể lạnh hoặc không thể tiêu thụ trong thời kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng cây kim ngân, hoa cúc và lá tre nhẹ. Thêm 2000 ml nước, DECOCT trong 15 phút, lọc bằng gạc và thêm một lượng mật ong thích hợp, có thể làm sạch nhiệt và giải độc, cải thiện thị lực và giảm bớt sự bồn chồn, làm sạch tim và lợi tiểu, ngăn ngừa nhiệt và hạ nhiệt.

Các biện pháp phòng ngừa cho uống trà vào mùa hè

1. Không nên uống trà khi bụng đói. Người cổ đại đã từng nói, “Một tách trà ở giai đoạn đầu tốt hơn một tên cướp bước vào một gia đình nghèo.” Điều này có nghĩa là không nên uống trà để uống trà khi bụng đói vào buổi sáng. Bởi vì uống trà khi bụng trống rỗng làm giảm nước dạ dày, làm giảm chức năng của axit dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, có thể dễ dàng gây viêm niêm mạc dạ dày.

2. Không phù hợpKhi uống trà mạnh, trà thường có thể ở trong cơ thể con người trong khoảng 3 giờ, trong khi trà mạnh vẫn còn lâu hơn. Theo cách này, Theophylline tích lũy quá nhiều trong cơ thể con người, dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh. Do tác dụng của tannin trong trà, niêm mạc ruột tiết ra chức năng chất nhầy và gây táo bón. Lượng trà thường là 5 đến 10 gram mỗi ngày và nên uống nó trong hai lần.

3. Nếu bạn không uống trà qua đêm, trà sẽ không chỉ mất vitamin và các chất dinh dưỡng khác, mà còn dễ dàng trở nên thối rữa và hư hỏng. Ngay cả axit tannic trong trà cũng sẽ trở thành một oxit rất khó chịu, có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày, đặc biệt là vào mùa hè, và sẽ gây viêm đường tiêu hóa.

4. Không nên uống trà trước khi đi ngủ. Tốt nhất là không uống trà hai giờ trước khi đi ngủ, nếu không nó sẽ làm cho năng lượng của bạn quá phấn khích và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, và thậm chí gây mất ngủ. Uống trà trước khi đi ngủ có thể dễ dàng gây hoảng loạn và đi tiểu, và cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn uống trà, nó sẽ vô dụng ngay cả khi bạn sử dụng thuốc ngủ. Ăn nhiều trái cây hơn. Cho dù đó có phải là sốt hay không, bạn thường nên ăn lê, táo, mangosteen và các loại trái cây khác giàu vitamin và lửa thấp hơn vào mùa hè, có thể được ngăn chặn và xử lý.

2. Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Nhiều đám cháy bên trong là do các rối loạn trong các chức năng của cơ thể, và giấc ngủ không đủ sẽ dẫn đến lửa gan quá mức, vì vậy bạn phải đảm bảo một giấc ngủ ngon.

3. Ăn ít thực phẩm cay. Thực phẩm cay đôi khi là một yếu tố trực tiếp gây ra nhiệt vào mùa hè, chẳng hạn như cổ vịt, hải sản cay, một số đồ ăn nhẹ cay, v.v … Nếu bạn không kiểm soát lượng thức ăn, nó sẽ nhanh chóng gây ra nhiệt. Cố gắng ăn ít nhất có thể hay không.

4. Nếu bạn có thể uống một lượng thuốc lá và rượu thích hợp, bạn có thể uống ít nhất có thể. Nếu bạn có dấu hiệu tức giận, và rất nhiều thuốc lá và rượu sẽ làm bạn khó chịu, chẳng hạn như bệnh viêm amidan, vv

5. Bạn có thể tắm lạnh vào buổi trưa. Vào buổi trưa mùa hè, nên tắm nước lạnh nếu có thể. Đầu tiên, bạn có thể rửa sạch rất nhiều mồ hôi được tiết ra khỏi cơ thể, và thứ hai, bạn cũng có thể giảm nhiệt độ của cơ thể từ bên ngoài để giảm hoặc giảm khả năng tức giận.