Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu ngứa da vào mùa đông
1. Phải làm gì nếu ngứa da vào mùa đông
1.1. Chọn quần áo lỏng lẻo. Tốt nhất là sử dụng các sản phẩm bông nguyên chất cho mùa thu và mùa đông, nơi lỏng lẻo và thoải mái để tránh ma sát. Quần áo chặt chẽ hơn và các sản phẩm sợi hóa học sẽ làm tăng độ nhạy của da, làm cho ngứa và gây ra phản ứng dị ứng. Khi nhiệt độ thay đổi, thêm hoặc loại bỏ quần áo kịp thời để tránh chênh lệch nhiệt độ quá mức trên bề mặt cơ thể.
1.2. Giữ ấm trong chừng mực. Điều hòa không khí trong phòng và sưởi ấm sàn nên được bật và tắt thường xuyên, và bệnh nhân mắc các bệnh ngứa không nên sử dụng chăn điện, lò nướng điện, quạt nướng điện, v.v … Bộ đồ giường không dễ dàng quá ấm.
1.3. Thư giãn tinh thần. Giữ bình tĩnh và lạc quan, ngăn chặn những cảm xúc quá mức hoặc không ổn định và ngứa ngáy. Hãy chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và nghỉ ngơi tại nơi làm việc.
2. Nguyên nhân của da ngứa vào mùa đông
2.1. Đi tắm thường xuyên
Vào mùa đông, có rất ít mồ hôi và không khí rất khô, vì vậy sẽ không có nhiều smegma sẽ tự động rơi ra. Tắm quá thường xuyên sẽ rửa sạch dầu được tiết ra trên bề mặt da và hệ thực vật bảo vệ thường ký sinh trên bề mặt da, có thể dễ dàng làm hỏng tầng corneum của da và gây ngứa da; Đồng thời, sức đề kháng của da sẽ bị suy yếu, độ ẩm sẽ bay hơi dễ dàng hơn và da sẽ trở nên khô.
2.2. Sử dụng kem chăm sóc da sai
Sử dụng kem chăm sóc da ở mức độ vừa phải vào mùa đông có lợi để chống khô và nuôi dưỡng da. Nhưng hãy cẩn thận không áp dụng khi da khô. Tốt nhất là sử dụng kem da khi da vẫn còn ướt, hoặc sử dụng khăn ướt để vỗ nhẹ vào da và che nó một lúc, để nó ngâm trong vài phút, sau đó lau quá nhiều độ ẩm từ da và áp dụng làm mềm.
2.3. Thích sử dụng xà phòng
Nhiều người thích sử dụng xà phòng, nghĩ rằng xà phòng có thể làm sạch và khử trùng tốt hơn. Nhưng trên thực tế, xà phòng cũng là một trong những thủ phạm tăng tốc khô cơ thể của bạn. Quá nhiều xà phòng sẽ nhanh chóng loại bỏ các loại dầu bảo vệ khỏi da, kích thích da và gây ngứa, mụn trứng cá và các vấn đề khác về da.
3. Những nguy hiểm của da ngứa vào mùa đông là gì?3>
3.1. Ảnh hưởng đến công việc hàng ngày và cuộc sống. Nhiều người sẽ trải qua ngứa vào mùa đông và mùa xuân khi không khí khô. Chúng thường là ngày nhẹ và nghiêm trọng vào ban đêm, đặc biệt là khi chúng được cởi trói và đi ngủ để ngủ. Bệnh nhân cảm thấy toàn thân bị ngứa toàn thân, chẳng hạn như côn trùng bò, kiến đi hoặc cảm giác cháy. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể giúp đỡ nhưng ngứa vào ban ngày, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống.
3.2. Gãi gây tổn thương da. Vì ngứa, gãi lặp đi lặp lại trong một thời gian dài có thể gây ra vết trầy xước, vảy máu, vết nứt, sắc tố, và thậm chí thay đổi giống như rêu hoặc bệnh chàm, dẫn đến làm dày và làm dày da, và thậm chí là nhiễm trùng da thứ cấp sau khi gãi.
Ăn gì cho da ngứa vào mùa đông
1. Honeysuckle lạnh và lạnh, có thể làm sạch nhiệt và giải độc. rễ hạt trắng ngọt và lạnh, có tác dụng làm mát máu và ngừng chảy máu, làm sạch nhiệt, lợi tiểu và hút ẩm. COIX SEED ngọt, nhẹ và mát trong tự nhiên, có thể làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm. Nếu bạn thích ăn thực phẩm béo, ngọt và cay vào các ngày trong tuần, bạn nên ăn sản phẩm này thường xuyên để đạt được mục đích làm sạch nhiệt và loại bỏ độ ẩm.
2. Gà cắt nhỏ với gừng và astragalus
astragalus ngọt và hơi ấm trong tự nhiên. Nó có thể bổ sung QI, tăng Yang, củng cố bên ngoài và nâng tà ác của gió và lạnh trong cơ thể ra bên ngoài. Ức gà ngọt và ấm, nuôi dưỡng khí và máu, và tăng cường cơ bắp và xương. gừng pungent và ấm, có thể làm giảm bên ngoài và phân tán lạnh, củng cố lá lách và dạ dày. Ăn sản phẩm này thường xuyên có thể nuôi dưỡng khí công và máu, xua tan gió và lạnh.
Cách ngăn ngừa ngứa da
1. Ăn ít thực phẩm cay
Ăn quá nhiều thực phẩm cay có thể dễ dàng gây ra viêm thần kinh. Viêm thần kinh chủ yếu xảy ra ở cổ, cánh tay, đùi, bắp chân và các bộ phận khác, và nó xuất hiện trong các mảng lớn, với màu đỏ nhạt hoặc màu nâu nhạt.
2. Ăn nhiều rau và trái cây tươi để bổ sung độ ẩm và vitamin của cơ thể, và cũng có thể ngăn ngừa hiệu quả các vấn đề ngứa da xảy ra vào mùa thu của người trung niên và người già.
3. Don Tiết sử dụng chất tẩy rửa mặt một cách mù quáng
chất tẩy rửa mặt có bọt phong phú và nhiều người sẽ sử dụng nó mỗi ngày. Mặc dù nó có khả năng loại bỏ dầu mạnh, nhưng nó cũng sẽ làm nặng thêm việc mất tầng của da, làm tăng độ khô của da và gây ngứa da. Do đó, vào mùa thu khô, không phù hợp để sử dụng các chất tẩy rửa mặt kiểu bọt. Bạn có thể chọn một số chất tẩy rửa mặt nhẹ nhàng hơn và có hiệu ứng giữ ẩm tốt hơn.
Để lại một phản hồi