Súp nào là tốt nhất để uống vào mùa hè? Ba món súp sức khỏe lớn

【Giới thiệu】 Súp nào tốt để uống vào mùa hè? Thật dễ dàng để nghỉ ngơi trong mùa hè nóng bỏng. Tại thời điểm này, bạn cần tìm cách để bình tĩnh lại. Uống súp là một cách tốt, và có nhiều thứ để chú ý khi uống súp. Vậy súp nào tốt để uống vào mùa hè? Hãy cùng xem với Trình chỉnh sửa! Melon

Thành phần: 30 gram hạt Coix, 400 gram sườn heo và 400 gram dưa mùa đông.

Nêm: 2 lát muối và gừng.

Chuẩn bị

1. Gọt vỏ và rửa dưa mùa đông và cắt thành từng miếng, rửa hạt và xương sườn Coix, và đặt sang một bên.

2. Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi đất sét và đặt xương sườn bị rửa trong đó.

3. Đun sôi trên lửa lớn, lướt qua bọt và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ.

4. Thêm hạt coix, thêm lát rượu và lát gừng, và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ.

5. Hầm trong khoảng 1 giờ, chọc vào sườn heo bằng đũa. Đó là một chút nấu chín, thêm dưa mùa đông.

6. Tiếp tục nấu cho đến khi bạn sử dụng đũa để xâm nhập vào sườn heo. Thêm muối 5 phút trước khi sôi.

súp măng tây tây

thành phần

măng tây, khoai tây, kem nhẹ, bơ, chứng khoán, muối, bột tiêu.

Chuẩn bị

1. Chuẩn bị măng tây và khoai tây, cắt măng tây thành hai miếng, bóc khoai tây và cắt chúng thành những miếng nhỏ.

2. Blanch măng tây trong nước sôi và ngăn chặn sự thô.