【Giới thiệu】 Thời tiết nóng vào mùa hè, và nhiều người không thèm ăn khi ăn, và không biết nên ăn gì. Tại thời điểm này, chúng ta nên xem cách chăm sóc sức khỏe vào mùa hè. Bạn có biết cách chăm sóc sức khỏe vào mùa hè không? Hãy để một cái nhìn với biên tập viên.
Chụp tre xanh và súp vịt cũ
<p style = "Text-ellent: 2em;"
Thực hành
1. Blanch con vịt cũ trong nước sôi và rửa vết máu và đặt sang một bên.
2. Gọt vỏ tre màu xanh lá cây và cắt chúng, và cắt chúng thành những mảnh máu vịt.
3. Thêm một ít gừng và nước vụn vào áp suất cao, thêm thịt vịt cũ với nước và nấu trong 15 phút.
4. Thêm chồi tre xanh và cục máu đông vịt vào súp vịt cũ, đun sôi và nấu thêm ba hoặc bốn phút nữa, sau đó đặt nó vào nồi và ăn nó ngay lập tức.
hiệu ứng thực phẩm
1. Thịt vịt ngọt, mặn và bình tĩnh trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng âm và dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Ăn uống thường xuyên có thể điều trị ho, phù, động kinh ở trẻ em và vết loét trong đầu.
2. Blood Blood có khả năng bổ sung máu, nhiệt rõ ràng và giải độc.
3. Chồi tre xanh là ngọt ngào và không độc hại, và chịu trách nhiệm cho cơn khát, thúc đẩy lợi tiểu, Nourish Qi, và biến đổi nhiệt và loại bỏ đờm và làm mới dạ dày. Các chồi tre rất mát trong tự nhiên và có tác dụng chống ung thư và chống ung thư.
Kiến thức chăm sóc sức khỏe mùa hè
Một là uống nước mà không chờ đợi khát. Khi khát, điều đó có nghĩa là nước của cơ thể đã mất cân bằng và các tế bào đã bắt đầu mất nước. Quá muộn để uống nước vào thời điểm này. Nước uống sẽ gây khó khăn cho dạ dày để thích nghi và gây ra hậu quả bất lợi. Những người tiền nhiệm ủng hộ: “Đừng uống quá nhiều nếu bạn muốn uống quá nhiều.” Đây là một phương pháp khoa học để ngăn chặn khát nước.
Để lại một phản hồi