Danh mục bài viết
Những loại trái cây nào để ăn vào mùa thu
1. Trái cây làm giảm lửa vào mùa thu
mía: mía chứa đủ nước và ngọt khi ăn. Nó không chỉ có một hương vị tốt, mà còn có nhiều hiệu ứng. Mía là một thực phẩm lạnh, vì vậy nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm lửa. Đối với những người đang cháy vào mùa thu, ăn nhiều mía hơn có thể giúp họ giảm nhiệt và giảm lửa, và ảnh hưởng của việc loại bỏ lửa là rất rõ ràng.
permacot : Ảnh hưởng của việc loại bỏ lửa: Persimmons là một trong những trái cây lạnh, vì vậy ăn một số quả hồng có thể giúp giảm nhiệt. Persimmons có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm khô, làm giảm đờm và giảm ho, và là một trong những trái cây chăm sóc sức khỏe lý tưởng hơn cho bệnh nhân bị viêm phế quản mãn tính. Nếu bạn có thể ăn một quả hồng sau bữa ăn, nó sẽ có tác dụng điều trị phụ trợ tốt hơn trên ho.
Apple: Táo cũng là những thực phẩm mát mẻ, với hương vị ngọt ngào và chúng có chức năng loại bỏ lửa và giảm khô, làm sạch nhiệt và giải độc. Ngoài ra, ăn táo trong một thời gian dài cũng có thể làm giảm hàm lượng cholesterol của chúng tôi. Đối với bạn nữ, táo cũng là loại trái cây chống oxy hóa tốt nhất. Tiêu thụ thường xuyên có thể ngăn ngừa ung thư và nếp nhăn, trì hoãn lão hóa da và là một trong những trái cây sức khỏe thiết yếu cho những phụ nữ yêu thích vẻ đẹp.
rương nước : Hạt dẻ nước là một loại thực phẩm có nhiều hiệu ứng. Nó có tác dụng tốt trong việc làm sạch độ khô và nhiệt, làm giảm đờm và loại bỏ ứ. Ngoài ra, hạt dẻ nước sau khi sôi nước có tác dụng tốt trong việc điều trị cảm lạnh và được nhiều người bạn yêu mến.
2. Ăn gì vào mùa thu rất dễ dàng để tức giận
Thực phẩm chiên hay rang: bất kể tính chất nóng hay lạnh của chính thực phẩm, miễn là nó được chiên hay rang, rất dễ để tức giận.
tỏi , CI tiêu : Thực phẩm gây khó chịu có vị nặng này thường gây sốt trên khắp cơ thể sau khi ăn nó, đó cũng là một trong những lý do chính để tức giận.
Lychee , sầu riêng: Loại trái cây nóng này cũng dễ dàng gây ra sự tức giận.
Thịt: bởi vì nó có thể tạo ra lượng calo cao hơn và làm cho mọi người tràn đầy năng lượng, nhưng ăn quá nhiều thịt sẽ làm axit hóa máu, làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và nó cũng là nguồn gốc của lửa.
Rượu Danh mục: Ngoại trừ bia, các loại rượu khác sẽ gần như gây ra sự tức giận, đặc biệt là rượu với hơn 30% rượu rất có thể tức giận.
Y học cổ truyền: Hầu như tất cả các chất bổ sung y học Trung Quốc đều có xu hướng gây ra sự tức giận cao, đặc biệt là thuốc sắc Siwu hoặc thuốc SIWU được phụ nữ sử dụng để điều chỉnh kinh nguyệt, điều này sẽ gây ra sự tức giận cao và không phải ai cũng thích hợp để dùng nó.
3. Các triệu chứng của lửa vào mùa thu
Biểu hiện lâm sàng của lửa thực: mặt đỏ, mắt đỏ, môi khô, đắng và khát miệng, xói mòn miệng và lưỡi, sưng và đau họng Lớp phủ, xung nhanh.
Biểu hiện lâm sàng của lửa thiếu hụt: chủ yếu là do chấn thương và chủng bên trong, và có thể được chia thành hai loại: thiếu hụt âm dương và thiếu khí và thiếu khí và hỏa hoạn quá mức (thiếu khí Qi và nhiệt bên trong). Thiếu hụt âm dương và lửa quá mức thường được biểu hiện dưới dạng nóng bỏng và đổ mồ hôi ban đêm, cơ thể mỏng, miệng khô và cổ họng, bồn chồn và bồn chồn, lưỡi đỏ mà không phủ, và xung mỏng. Các triệu chứng phổ biến của thiếu hụt Qi và lửa quá mức bao gồm sốt thấp trên khắp cơ thể, các triệu chứng nghiêm trọng trước buổi trưa, sợ lạnh, nhiệt độ thuận lợi và lạnh, mệt mỏi và yếu đuối, khó thở và lời nói lười biếng, đổ mồ hôi tự phát, nước tiểu và phân lỏng, mạch lớn và yếu, lưỡi nhạt và lớp phủ mỏng.
Liệu pháp chế độ ăn uống cho lửa mùa thu
dưa chuột kiwi nước ép: 200 gram dưa chuột, 30 gram kiwi, 200 ml nước luộc lạnh và 2 muỗng cà phê . Rửa dưa chuột và loại bỏ hạt, để da và cắt thành miếng nhỏ, bóc vỏ và cắt trái cây kiwi thành từng miếng, đặt chúng vào máy ép trái cây, thêm nước luộc lạnh và khuấy, đổ ra và thêm mật ong để uống một giờ trước bữa ăn.
dưa sữa chiên với khoai lang (dưa chuột non): 300 gram khoai lang, 100 gram dưa sữa, lá rau mùi, phân đoạn hành lá và tỏi băm. Cắt khoai lang và dưa sữa thành từng miếng; Khi dầu nóng 40%, thêm tỏi băm và lát hành lá, đổ vào các miếng khoai lang và xào khi nó trưởng thành 50%, sau đó thêm dưa sữa và xào tốt, thêm lượng nước, muối và tinh chất gà thích hợp, sau đó súp được súp.
Honey Date hố súp đào: 250 gram ngày kẹo, 100 gram hạt đào và lượng đường thích hợp. Hủy bỏ các hố của ngày kẹo, rửa chúng, để ráo nước; Đặt chúng vào một cái nồi với hạt óc chó và đường và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ; Đợi cho đến khi súp dính và quả óc chó mềm và bạn có thể tắt lửa và ăn. Món súp ngọt này nuôi dưỡng gan và thận, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng máu và làm ẩm cho tóc.
Y học Trung Quốc để sưng lửa vào mùa thu
giữ ẩm cho khô và làm sạch lửa: 12 gram forsythia, 3 gram bạc hà, 24 gram thạch cao, 18 gram. Không khí khô biến thành lửa, ù tai và mắt đỏ, sưng và đau nướu và cổ họng.
Thúc đẩy nước bọt và lợi ích dạ dày: 10 gram nhân sâm, 12 gram Ophiopogon japonicus, 18 gram Rehmannia thô, 10 gram polygonatum, 3 gram đường đá. Lưỡi khô và môi khô, và tôi không muốn ăn, lưỡi có màu đỏ và không có lớp phủ, và chất lỏng dạ dày đã không hồi phục sau khi sốt.
Làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng: 15 gram hạnh nhân phía nam, 15 gram hạnh nhân phía bắc, 12 gram hạt đào, 15 gram kim ngân và 10 gram ginseng scrophularia. Ruột già được làm nóng,Chân khô và khô miệng.
Tăng chất lỏng và độ ẩm khô: 10 gram nhân sâm Scrophularia, 15 gram Ophiopogon japonicus, 24 gram Rehmannia thô, 12 gram hạt đào, 12 gram Magnolia officinalis, 10 gram. Sau khi sốt, chất lỏng cơ thể kiệt sức, khô miệng và khát, và táo bón không được phép.
sấy khô và nuôi dưỡng: 15 gram Angelica sinensis, 18 gram Rehmannia thô, 18 gram Rehmannia nấu chín, 12 gram hoa mẫu đơn trắng, 12 gram Qinsui, 12 gram gió, 3 gram. Thiếu máu dẫn đến khô, nếp nhăn và trêu ghẹo.
Để lại một phản hồi