Danh mục bài viết
Những gì trái cây tốt cho đôi môi khô trong mùa đông
1. Trái cây Kiwi rất giàu vitamin C và vitamin E. Nó không chỉ có thể làm trắng da, mà còn cải thiện khả năng chống oxy hóa của da, làm trắng da một cách hiệu quả, loại bỏ tàn nhang và mụn trong khi tăng cường khả năng chống lão hóa của da. Ngoài ra, trái cây Kiwi cũng chứa một lượng lớn chất xơ và khoáng chất hòa tan, rất có lợi cho da.
2. Vào mùa đông, khi ăn trái cây với đôi môi khô, mía được kết nối với phổi và kinh tuyến dạ dày. Màu xanh lá cây, có hương vị ngọt ngào và bản chất mát mẻ, là một trong những loại trái cây tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Nó rất giàu đường và độ ẩm, và nó cũng chứa một lượng lớn vitamin rất có lợi cho sự trao đổi chất của con người.
3. Ăn trái cây với đôi môi khô vào mùa đông
táo rất phong phú về độ ẩm và dinh dưỡng, và được gọi là trái cây làm đẹp tự nhiên. Một lượng lớn độ ẩm và các yếu tố giữ ẩm khác nhau có trong táo có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thể làm sáng tàn nhang mặt và chloasma. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và cũng có tác dụng loại bỏ mụn trứng cá.
4. Ăn cam quýt cho đôi môi khô vào mùa đông
cam quýt cũng rất hữu ích cho đôi môi khô. Ngoài việc giàu vitamin, nó còn chứa rất nhiều độ ẩm. Hơn nữa, với tư cách là vua của trái cây, cam quýt cũng có tác dụng làm mới tâm trí.
Rau gì tốt cho đôi môi khô vào mùa đông?
1. Mưa mùa đông
Mưa mùa đông là một loại rau dưa vừa giống như dưa và thân thiện với thực phẩm. Nó có độ ẩm rất phong phú, lên tới 96%. Nó là một sản phẩm tốt để hydrat hóa vào mùa đông. Ngoài ra, dưa mùa đông chứa hàm lượng kali cao. Cứ 100g dưa mùa đông chứa 130 mg kali. Kali có thể bài tiết natri thừa từ cơ thể con người, duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể và ngăn không cho natri làm hỏng tim và mạch máu. Ăn dưa mùa đông thường xuyên cũng có thể làm giảm túi mật và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
2. Dưa chuột
dưa chuột có độ ẩm cao nhất trong số tất cả các loại rau, chứa khoảng 96,7% nước và có thể được ăn quanh năm. Ăn dưa chuột có thể bổ sung kịp thời mất chất lỏng cơ thể. Ngoài ra, dưa chuột cũng rất giàu vitamin, như vitamin C và vitamin B, có thể chống lão hóa da một cách hiệu quảđể giảm cân.
3. Chụp tre
Chồi tre có vị ngọt và hơi lạnh trong tự nhiên. Chúng thuộc về dạ dày và kinh tuyến phổi. Chúng có tác dụng của việc nuôi dưỡng âm dương và làm mát máu, hài hòa ruột, làm sạch nhiệt và làm giảm đờm, dập tắt cơn khát và làm giảm Qi, làm sạch cơ hoành và bổ sung dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và phân Họ cũng có thể tăng cường sự thèm ăn và tăng cường lá lách, mở rộng ruột và làm giảm cơ hoành, làm sạch ruột và đại tiện, mở cơ hoành và loại bỏ đờm, loại bỏ dầu mỡ và cai nghiện rượu. Chồi tre có ẩm và vật lý trị liệu tốt trên cổ họng, có lợi cho việc chữa viêm cục bộ và có thể làm giảm ngứa cục bộ và do đó ngăn chặn phản xạ ho.
4. Củ cải trắng
Như người ta đã nói, “ăn củ cải vào mùa đông và gừng vào mùa hè.” Củ cải trắng là lựa chọn đầu tiên cho việc hydrat hóa thực phẩm vào mùa đông, với độ ẩm lên tới 93,4%. Ngoài ra, củ cải trắng cũng có thể thúc đẩy tiêu hóa, loại bỏ khô và nhiệt trong cơ thể, và ngăn ngừa khó tiêu và táo bón. Đồng thời, các vitamin và các nguyên tố vi lượng có trong củ cải trắng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường khả năng chống lại các bệnh.
Lý do cho đôi môi khô trong mùa đông
1. Thời tiết khô và thiếu độ ẩm
bong tróc nhàm chán theo mùa. Nó đặc biệt quan trọng khi mùa thu và mùa đông nhàm chán. Khi khí hậu tương đối nhàm chán, môi sẽ dường như bị nứt nẻ. Phần của Cuicun thuộc về niêm mạc, và không có tuyến mồ hôi cũng không phải là chức năng bài tiết dầu, vì vậy trong mùa nhàm chán, đôi môi sẽ có một thân cây đơn giản. Nhiều người thích liếm môi hoặc cắn môi bằng lưỡi, nhưng họ nhanh chóng bị bốc hơi và lấy đi sự thiếu ẩm trên môi, dẫn đến vòng luẩn quẩn của việc khô môi và liếm môi thì họ càng muốn liếm chúng. Kết quả là, họ càng liếm môi, họ càng nhỏ giọt, gây khô và bong tróc môi.
2. Cơ thể thiếu vitamin
Nếu mọi người ăn ít trái cây và rau quả tươi trong cuộc sống hàng ngày của họ. Nếu lượng vitamin B trong cơ thể con người bị thiếu, nó sẽ đơn giản là gây ra đôi môi nứt nẻ. Một khu vực màu đỏ xung quanh môi của cơ thể con người được gọi là “Lip Red Edge”. Sự dưỡng ẩm của nó chủ yếu được duy trì bởi các mạch máu mao mạch phong phú tại địa phương và một lượng nhỏ các tuyến bã nhờn không hoàn chỉnh.
Do lưu thông máu kém ở da người và màng nhầy vào mùa thu và mùa đông, nếu bạn ăn ít rau quả tươi, cơ thể lượng vitamin B2 và vitamin A của cơ thể sẽ không đủ, và nó sẽ khô và nứt.
3. Cheritis
Nếu bạn luôn cảm thấy môi nứt nẻ, có thể là do thiếu hụt vitamin B2 và chứng khó tiêu, hoặc viêm gan mãn tính. Tốt nhất là yêu cầu một bác sĩ giúp chẩn đoán nó.
Viêm kiểm tra thường là một tỷ lệ mắc bệnh cao ở những người trẻ tuổi. Một số thói quen xấu là nguyên nhân. Nếu môi khô, chúng sẽ liếm hoặc cắn. Điều này sẽ dẫn đến đau đớn hơn, chảy máu trên môi, nhiễm trùng và khó khăn trong việc chữa lành vết thương. Nó sẽ gây ra các cuộc tấn công lặp đi lặp lại, tạo thành một chu kỳ luẩn quẩn và nó sẽ phát triển thành viêm da mãn tính sau khi trì hoãn trong vài ngày. Nếu bạn bị bệnh miệng, bạn cũng có thể gây ra đôi môi nứt nẻ, vì vậy bạn cũng nên chú ý đến việc làm sạch miệng. Nếu môi bị nứt nẻ và vảy không lành trong một thời gian dài, bạn nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời để điều trị triệu chứng.
Để lại một phản hồi