【Giới thiệu】 Thời tiết nóng vào mùa hè, và nhiều người không thèm ăn khi ăn, và không biết nên ăn gì. Tại thời điểm này, chúng ta nên xem cách chăm sóc sức khỏe vào mùa hè. Bạn có biết cách chăm sóc sức khỏe vào mùa hè không? Hãy để một cái nhìn với biên tập viên.
Ăn lửa thực phẩm đang shunt và Qi có thể gây ra lửa, và Qi có thể gây ra đờm, cũng có thể gây tăng huyết áp và bệnh mạch máu não. Ông đề xuất sáu thực phẩm có thể giúp ăn lửa thực phẩm đang shunt.
là cà rốt, rễ sen, fennel, hoa hồng, diều hâu và bia.
Brewing Rose Cánh hoa có tác dụng làm mịn Qi, Hawthorn có thể loại bỏ sự khó chịu do chế độ ăn uống quá mức, và bia có thể làm mịn Qi và tăng khả năng ứng dụng.
Coi phần của HeatShoke vào mùa hè
<p style = "Text-ellent: 2em;" Bạn có thể bị say nắng! Nhân viên văn phòng cũng có thể bị say nắng do tản nhiệt kém.
Giống như khi vào phòng máy lạnh từ một ngoài trời nóng, các mạch máu co lại nhanh chóng, sẽ tích tụ nhiệt trên cơ thể.
Nếu bạn thiếu độ ẩm và không đổ mồ hôi, thì việc lấy đi cơ thể sẽ khó khăn hơn. Sau khi tập thể dục hoặc đổ đầy nước đá dưới ánh mặt trời sáng, nó cũng có thể gây ra vấn đề tương tự.
Mặc dù tình huống như vậy sẽ không gây sốt cao do nhiệt độ tăng nhanh,Tuy nhiên, nó sẽ gây ra sự nặng nề, mệt mỏi và mất cảm giác thèm ăn ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc, nhưng nó không thể bị bỏ qua.
Ăn một số loại rau mát mẻ là một cách để thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, nhiệt và giảm lửa, loại bỏ sự khó chịu và giảm nhiệt.
Để lại một phản hồi