Thiếu máu mùa hè gây ra như thế nào

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để thiếu máu trong mùa hè gây ra

2. Tại sao phụ nữ đặc biệt dễ bị thiếu máu?

3. Ăn gì để bổ sung máu vào mùa hè? Nguyên nhân thiếu máu vào mùa hè 1

Sắt là một yếu tố vi lượng quan trọng của tạo máu, và thiếu sắt trong chế độ ăn là nguyên nhân chính của thiếu máu. Thiếu máu suy dinh dưỡng chủ yếu đề cập đến sự thiếu hụt sắt nghiêm trọng trong cơ thể, sau đó là thiếu máu do thiếu vitamin B12, đặc biệt là ăn uống và ăn một phần, khiến cơ thể thiếu sắt, protein, vitamin B12 và các nguyên liệu thô khác.

2. Nguyên nhân thiếu máu vào mùa hè 2

bất ổn hoặc mất sắt cũng có thể gây thiếu máu. Ví dụ, nhiễm trùng giun móc, kém hấp thu đường tiêu hóa, chảy máu loét tiêu hóa, chảy máu trĩ và thời kỳ kinh nguyệt quá mức và chảy máu tử cung trong tuổi dậy thì đều có thể gây thiếu máu thiếu sắt.

3. Nguyên nhân gây thiếu máu mùa hè 3

xuất huyết là nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu và có thể được chia thành cấp tính và mãn tính. Mất máu mãn tính thường gây thiếu máu thiếu sắt; Vụ vỡ mạch máu hoặc các khiếm khuyết cơ chế cầm máu do chấn thương hoặc quá trình bệnh, và thiếu máu do mất máu quy mô lớn trong một thời gian ngắn được gọi là thiếu máu xuất huyết cấp tính.

4. Làm thế nào thiếu máu nên được điều trị?

4.1. Nguyên nhân điều trị: Nguyên tắc điều trị thiếu máu tập trung vào việc thực hiện các biện pháp thích hợp để loại bỏ nguyên nhân. Nhiều lần, căn bệnh chính có hại hơn nhiều so với thiếu máu (như ung thư đường tiêu hóa) và điều trị cũng quan trọng hơn thiếu máu.

4.2. Điều trị bằng thuốc: Tránh lạm dụng thuốc làm giảm máu, và bạn phải nắm bắt nghiêm ngặt các chỉ định của các loại thuốc khác nhau. Ví dụ, vitamin B12 và axit folic phù hợp để điều trị thiếu máu megaloblastic; Các tác nhân sắt chỉ được sử dụng để thiếu máu thiếu sắt và không thể được sử dụng cho thiếu máu thiếu sắt, vì chúng sẽ gây ra tải trọng sắt quá mức và ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan quan trọng (như tim, gan, tuyến tụy, v.v.).

4.3. Truyền máu: Ưu điểm chính của truyền máu là nó có thể nhanh chóng giảm hoặc điều trị thiếu máu. Do đó, các dấu hiệu của truyền máu phải được hiểu chính xác. Nếu cần một lượng lớn truyền máu, để giảm quá tải hệ thống tim mạch và giảm phản ứng truyền máu, các tế bào hồng cầu tập trung có thể được truyền vào.

4.4. Cắt lách: Lá lách là một cơ quan quan trọng phá hủy các tế bào máu và cũng liên quan đến việc sản xuất các kháng thể.

4.5. Ghép tủy xương: Ghép tủy xương là một công nghệ y tế mới trong những năm gần đây. Nó chủ yếu được sử dụng ở những bệnh nhân thiếu máu bất sản cấp tính, những người không trải qua truyền máu hoặc có rất ít truyền máu trong giai đoạn đầu. Nếu cấy ghép thành công, nó có thể được chữa khỏi.

Tại sao phụ nữ đặc biệt dễ bị thiếu máu?

1.Nguồn cung sắt bị thiếu hụt

sự phát triển và phát triển của phụ nữ các hoạt động cuộc sống khác nhau lớn hơn nam giới, đặc biệt là trước tuổi 35, sự trao đổi chất của họ tương đối mạnh và lượng sắt nhiều hơn nhiều so với số lượng chung. Nếu họ không chú ý đến việc tăng dinh dưỡng và không bổ sung sắt kịp thời, thiếu máu thiếu sắt dễ xảy ra.

2. Thời kỳ kinh nguyệt mãn tính dẫn đến mất máu

Thời kỳ kinh nguyệt hơn là một lý do quan trọng cho thiếu máu và thiếu sắt, và thường khiến máu của phụ nữ “không đủ”. Kinh nguyệt bình thường là một chu kỳ tái sinh trong 24-35 ngày và thời gian kinh nguyệt kéo dài trong 2-7 ngày, với thể tích máu kinh nguyệt trung bình là 20-60 mL. Trong y học, khi thể tích máu là hơn 80 ml mỗi lần và thời gian chảy máu là hơn 7 ngày, ngay cả khi thời kỳ kinh nguyệt kết thúc.

3. Thiếu sắt gây ra bởi chế độ ăn uống không đúng cách

thiếu máu có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống. Do biến đổi khí hậu, chẳng hạn như thời tiết mưa mận hiện tại và điều kiện sinh lý, một số người có thể có sự thèm ăn kém hoặc có xu hướng tập trung hơn vào một số loại thực phẩm phù hợp với sự thèm ăn của họ.

4. Giảm cân mù

Người hiện đại có yêu cầu ngày càng cao đối với hình dạng cơ thể. Phụ nữ có nhu cầu sắt cao hơn. Tuy nhiên, nếu họ giảm cân một cách mù quáng để theo đuổi một nhân vật mỏng, họ sẽ điều chỉnh không đúng cách chế độ ăn uống của họ, ăn ít thực phẩm giàu sắt và thậm chí kén chọn thực phẩm hoặc ăn một phần, có thể dễ dàng gây thiếu máu.

Ăn gì để bổ sung máu vào mùa hè

1. Thịt Longan: Thịt longan mà chúng ta thường nói đến thực sự là thịt longan. Cho dù đó là thịt longan khô hay longan tươi, ăn nó trong chừng mực có tác dụng lặp lại trong máu tốt. Ngoài việc ăn thịt longan trực tiếp để bổ sung máu, bạn cũng có thể đạt được hiệu ứng bổ sung máu tốt hơn thông qua súp longan, gel longan, rượu longan, v.v. Tuy nhiên, khi ăn thịt longan, bạn nên chú ý đến nó. Bởi vì thịt Longan nóng, bạn phải chú ý đến lượng thích hợp khi ăn, nếu không nó sẽ dễ dàng dẫn đến các triệu chứng kích thích.

2. rong biển : rong biển thực sự cũng có tác dụng bổ sung máu, nhưng vì rong biển rất giàu protein, cellulose, vitamin và khoáng chất, các chất dinh dưỡng này có thể thúc đẩy sự hấp thụ sắt của cơ thể, do đó đạt được tác dụng bổ sung máu.

3. Đường nâu: Đường nâu cũng là loại thực phẩm phổ biến nhất bổ sung máu và khí công. Trong khi bổ sung máu, đường nâu cũng có thể giải quyết nhiều bệnh đau bụng của phụ nữ.

4. Gà đen: Gà đen thường được sử dụng cho các bà mẹ ăn, có thể thúc đẩy việc chữa lành vết thương. Nếu gà đen được hầm với súp, thì đó là lựa chọn tốt nhất để bổ sung máu và khí công.

5. thịt cừu : Mutton rất nóng trong tự nhiên, và có tác dụng làm ấm giữa và làm ấm cơ thể, nuôi dưỡng sự thiếu hụt và nuôi dưỡng QI. Cứ 500 gram thịt cừu có thể cung cấp 6427 calo, đặc biệt phù hợp cho những người bị thiếu hụt mùa đông hoặc Yang.