Uống trà nào vào mùa hè để làm sạch ruột và giảm cân

Danh mục bài viết

1. Trà nào để uống vào mùa hè để làm sạch ruột và giảm cân

2. Trà giảm cân tự chế có hiệu quả vào mùa hè không?

3. Làm thế nào để các cô gái giảm cân vào mùa hè? Uống trà xanh COIX vào mùa hè để làm sạch ruột và giảm cân

COIX SEED TEA XEY có thể loại bỏ độ ẩm trong cơ thể và giải độc cơ thể. Đó là một lựa chọn tốt. Đun sôi 100 gram hạt Coix, khoảng 200 gram đậu xanh và 600-800 ml nước cho đến khi một nửa nước còn lại, thêm trà xanh, tiếp tục nóng trong một phút và sau đó tắt lửa. Uống ba lần một ngày để đơn giản là thoát phù nề.

2. Uống trà chanh để thon thả ruột của bạn và giảm cân vào mùa hè. Trà này hiệu quả hơn về chi phí và là một sản phẩm phù hợp giữa nhiều loại trà. Nhiều người nổi tiếng dựa vào uống trà chanh để đạt được kết quả giảm cân. Trong phương pháp sản xuất bia, ngâm một chút chanh trong nước ấm, sau đó cắt lát và ngâm nó trong nước.

Nếu hương vị không tốt, bạn có thể thêm một số mật ong và uống nó trước khi tập thể dục vào ban đêm và sau khi tập thể dục vào buổi sáng. Hiệu quả của việc giảm béo là gấp đôi kết quả với một nửa nỗ lực. Hãy chú ý đến phù và MM. Mặc dù bạn cũng nên bổ sung nước cho cơ thể, bạn nên nắm bắt mức độ nước, nếu không phù sẽ dễ dàng xảy ra.

3. Trà nào có thể được sử dụng để giải độc và làm sạch ruột? Bạn có thể uống ruột và trà rõ ràng, hoặc bạn có thể sử dụng hạt giống Cassia hoặc senna để pha trà. Polyphenol trà, polysacarit và vitamin C trong trà đều có tác dụng tăng tốc bài tiết các chất độc hại trong cơ thể, đặc biệt là pu’er trà . Chamomile, Fennel, Jasmine, Mint và Violet có ảnh hưởng của việc tăng khả năng vận động đường tiêu hóa và cải thiện sự đầy hơi đường tiêu hóa. Lily lạnh trong tự nhiên và hơi đắng trong hương vị. Tác dụng nuôi dưỡng của nó có thể được kết hợp với nhân sâm, và có tám thuốc bổ cho cơ thể con người: làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí, giải tỏa trái tim và giảm bớt sự bồn chồn, nuôi dưỡng giữa và Qi, nuôi dưỡng âm dương và giảm sốt, làm ẩm da và ngăn chặn sự suy yếu, làm giảm ruột và làm giảm đi đường ruột. Nước là chất mang độc tốt nhất, có thể pha loãng độc tố và lấy chúng đi khi chất lỏng cơ thể lưu thông. Hãy chắc chắn uống 8 ly nước mỗi ngày. Và tốt nhất là uống một ly nước khi bạn thức dậy vào buổi sáng.

Chức năng chăm sóc sức khỏe và chống ung thư của trà pu’er đã được xác nhận bởi cộng đồng y tế, đã tăng cường sự tự tin của người dân. Trà Pu’er loại bỏ chất béo và tiêu hóa thực phẩm, và các đặc điểm dược lý của việc giảm cân đã thu hút vô số người yêu đẹp và hình dạng cơ thể, và những người trung niên, những người tăng cân thậm chí không thể tách rời hơn từ trà pu’er. Đồ uống nóng thoải mái trong dạ dày và ruột, và là tác dụng điều trị tốt nhất đối với táo bón và đi tiểu thường xuyên. Trà Pu’er bổ sung Qi và hợp nhất bản chất, và cũng có ảnh hưởng tốt đến sự bất lực của nam giới và viêm tuyến tiền liệt. Trà pu’er cũ hơn (được lưu trữ trong một thời gian dài), hiệu quả của việc bổ sung QI càng tốt và tăng cường Yang.

Trà giảm cân tự chế có hiệu quả vào mùa hè?

Phương pháp:

Đưa nước vào nồi và đun sôi nó, sau đó đặt nó vào túi trà đen, pha nó trong khoảng 6 phút; Đặt hoa hồng vào chất lỏng trà đen và khuấy nó, và tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ; Đổ mật ong, tắt lửa và thêm lát chanh để uống.

Hiệu ứng giảm cân: Trà tự chế này nhẹ nhàng trong tự nhiên và giảm năng lượng lửa. Nó có thể điều chỉnh khí đốt máu, thúc đẩy lưu thông máu, nuôi dưỡng và làm đẹp da, và có các chức năng loại bỏ mệt mỏi, chữa lành vết thương và bảo vệ gan và đường tiêu hóa. Uống rượu lâu dài cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và có tác dụng giảm cân và giảm chất béo.

Uống trà để giảm cân ngoài trà xanh, trà hoa, hoa nhài và trà hoa, chúng ta cũng có thể tự pha trà. Trà giảm cân tự làm có hiệu quả vào mùa hè không? Nó rất tốt. Uống trà có thể giải độc và làm sạch ruột, thúc đẩy lưu thông trao đổi chất, tăng tốc vận động đường tiêu hóa, loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể, ăn một số trái cây và rau quả tươi trong quá trình uống trà và tránh ăn thịt là hữu ích để giảm cân.

Làm thế nào để các cô gái giảm cân vào mùa hè

1. Uống trà trước và sau bữa ăn. Uống trà có lợi cho việc giảm cân, nó có thể giữ ẩm hiệu quả đường tiêu hóa và giúp nhu động đường ruột. Quanh năm, bất kể khi bạn giảm cân, bạn phải làm tốt công việc dọn sạch ruột của mình. Điều đơn giản nhất là bắt đầu với việc uống nước ấm mỗi sáng. Nhưng nếu bạn cảm thấy rằng tác dụng của nước luộc là không đủ tốt, bạn có thể chọn uống trà giảm cân bằng thuốc Trung Quốc. Nghiên cứu cho thấy uống 3 tách trà giảm béo mỗi ngày có thể đốt thêm lượng calo trong cơ thể. Bạn có thể giảm trọng lượng từ 5 đến 10 kg trong một tháng.

2. Giảm 100 calo mỗi bữa ăn. Nếu bạn tiêu thụ nhiều calo hơn bạn tiêu thụ, bạn sẽ tự nhiên trở nên dễ bị tăng cân. Do đó, khi giảm cân, bạn phải đảm bảo rằng bạn tiêu thụ ít calo hơn bạn tiêu thụ. Đây là chìa khóa để giảm cân thành công. Mỗi lần ăn, tôi giảm một chút lượng calo và chỉ ăn 70%. Tôi cũng thưởng thức những món ăn ngon và giúp giảm cân. Tại sao không?

3. Bài tập thể dục phù hợp. Sau một lớp thể dục 60 phút, việc tập thể dục để giảm cân thực sự mệt mỏi, vì vậy chúng tôi vẫn phải đạt được mục tiêu giảm cân bằng cách giảm lượng calo. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe tim mạch và mạch máu não và sức khỏe tâm thần, mà còn là chìa khóa để duy trì không hồi phục sau khi giảm cân. Như một phần thưởng, cơ bắp của bạn đốt cháy một lượng nhỏ calo.