Giới thiệu về Sức khỏe và Sức khỏe mới-Sức khỏe: Thực phẩm, quần áo, nhà ở và vận chuyển, quần áo là ưu tiên hàng đầu và bạn có thể thấy tầm quan trọng của quần áo đối với con người chúng ta. Mặc dù nhiệt độ ấm lên trong mùa mưa hạt, thỉnh thoảng sẽ có thời tiết mưa và trong thời tiết mưa, nhiệt độ sẽ giảm. Do đó, bạn phải đặc biệt chú ý đến quần áo của bạn. Vì vậy, những điểm chính để mặc áo khoác guyu là gì? Hãy cùng nhau xem xét bên dưới.
Mặc dù nhiệt độ ấm lên trong mùa mưa hạt, sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm thay đổi rất nhiều và giữ ấm vẫn là một quy tắc chăm sóc sức khỏe quan trọng vào mùa xuân. Do đó, khi bạn đi ra ngoài hàng ngày, bạn phải thực hiện các biện pháp để giữ ấm. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người già và trẻ em. Mức thay đồ có thể được điều chỉnh một cách thích hợp, và bạn có thể mặc thêm một bộ quần áo khi trời lạnh vào buổi sáng và buổi tối. 15 là nhiệt độ tới hạn cho lớp phủ lò xo. Nếu nó vượt quá 15, bạn cần giảm quần áo. Don lồng bao phủ nó nữa. Nếu bạn che nó một lần nữa, nó sẽ dễ dàng gây ra sự xuất hiện của lửa mùa xuân.
Ví dụ, mặc mỏng hơn và thêm một chiếc áo khoác dày hơn. Bằng cách này, nó sẽ không lạnh vào những ngày mưa. Và mặt trời ló dạng, và nếu trời nóng, bạn có thể cởi áo khoác ra. Tốt nhất là tuân thủ nguyên tắc “phần trên mỏng và đáy dày” và không bao giờ mặc quá mỏng. Đó là, trọng tâm là giữ ấm ở phần thân dưới, trọng tâm là chân và chân, vì vậy bạn không nên mặc quần áo, giày và vớ quá mỏng, và quần áo nên dày ở phía dưới và mỏng ở phía trên. Cha mẹ nên đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc em bé vào mùa xuân, và chú ý đến bảo vệ gió và bảo vệ lạnh, đặc biệt là về mặt quần áo, nên lỏng lẻo và co giãn, mềm mại và ấm áp; Quần áo không nên giảm mạnh, vì vậy “che phủ nhiều hơn” vào mùa xuân.
Khi tập thể dục trong mưa hạt, nhiệt độ và độ ẩm rất cao. Hãy chắc chắn mặc một chiếc áo cotton hấp thụ mồ hôi và không mặc đồ thể thao bó sát. Nếu độ ẩm không thể được thải ra, nó sẽ gây ra nhiều áp lực lên tim. Và bạn không thể sử dụng cơ thể của chính mình để làm khô quần áo. Tốt nhất là chuẩn bị một bộ quần áo khô, đặc biệt là áo và thay quần áo ướt ngay sau khi tập thể dục, nếu không nó sẽ dễ dàng gây ra các triệu chứng như thấp khớp hoặc viêm khớp. Ngoài ra, hãy nhớ mặc quần áo mà bạn phải làm khô đồ lót trước khi bạn có thể mặc nó. Nếu không, đồ lót ướt có thể dễ dàng kích thích da âm hộ và gây ra các vấn đề ngứa.
Để lại một phản hồi