Danh mục bài viết
Cách nuôi dưỡng dạ dày trong mùa đông với lạnh và lạnh
1. Làm thế nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa đông với lạnh và lạnh
đốt rượu vang trắng
Đặt nồng độ rượu vang trắng cao vào bát, sau đó phá vỡ một quả trứng và đặt nó vào bát; Sau đó thắp rượu vang trắng, và sau khi nó được sấy khô, trứng được nấu chín và ăn nó mỗi sáng khi bụng đói.
2. Làm thế nào để ăn bột cam và hạt cam khi bạn sợ lạnh vào mùa đông. Chuẩn bị hạt thì là và hạt cam, sau đó đặt nó vào một cái nồi và xào nó; Nghiền nó thành một loại bột và khuấy đều sau bữa ăn; Mang nó với nước sôi mỗi khi bạn bị dạ dày hoặc trước buổi sáng và bữa tối mỗi ngày, điều này có thể làm giảm hiệu quả cơn đau dạ dày.
3. Làm thế nào để nuôi dưỡng đồ uống đường nâu quế khi bạn sợ lạnh vào mùa đông
Rửa quế và đặt nó vào nồi và giải mã nó trong nước. Sau khi loại bỏ dư lượng, thêm đường nâu, khuấy đều, sau đó bạn có thể bắt đầu nồi và lấy nó. Đơn thuốc truyền thống Trung Quốc này có tác dụng tốt trong việc làm ấm dạ dày và nuôi dưỡng dạ dày, và có thể điều trị hiệu quả các bệnh như dạ dày lạnh và dạ dày lạnh.
4. Làm thế nào để nuôi dưỡng dạ dày lạnh trong mùa đông. Trà ngày đỏ. Thêm hạt tiêu trắng vào jujubes rỗ, sau đó đặt nó vào nồi và hấp nó, sau đó nghiền nó vào một viên thịt. Lấy khoảng 10 viên thuốc mỗi ngày, có tác dụng tốt là làm ấm dạ dày và có tác dụng điều trị tốt trong việc điều trị lạnh dạ dày.
5. Làm thế nào để nuôi dưỡng dạ dày và sợ lạnh vào mùa đông. Angelica gừng lumin súp
Hiệu quả: Làm ấm giữa và giúp Yang, xua tan lạnh và giảm đau.
Bổ sung cho: Bệnh nhân bị đau dạ dày với chứng suy giảm lách và dạ dày và lạnh.
Thành phần: 500 gram thịt cừu, 20 gram angelica sinensis, 6 gram vỏ quýt và 15 gram gừng.
Làm: Rửa giòn và cắt nó thành từng mảnh, xào với hương thơm thơm. Rửa angelica, vỏ quýt và gừng, đặt chúng vào nồi với thịt cừu, thêm một lượng nước thích hợp; Đun sôi trên lửa lớn, đun sôi trên lửa nhỏ trong 1 đến 2 giờ và nêm thức ăn.
Lưu ý: Những người bị thiếu hụt âm và nhiệt không nên uống món súp này.
6. Làm thế nào để ăn và nuôi dưỡng súp hạt tiêu khi bạn sợ lạnh vào mùa đông: Hạt tiêu ấm áp và có tác dụng làm ấm giữa và xua tan lạnh; Bụng lợn có tác dụng tăng cường dạ dày và nuôi dưỡng dạ dày.
Bổ sung cho: Bệnh nhân bị đau dạ dày với chứng suy giảm lách và dạ dày và lạnh.
Thành phần: 30 đến 50 ớt trắng, 1 bụng thịt lợnCó một ít muối và rượu nấu ăn.
Làm: Rửa bụng thịt lợn (muối, giấm và scald nó bằng nước sôi), đổ đầy nước; Đặt miếng bụng thịt lợn (hoặc vụn) vào nồi, thêm hạt tiêu trắng và nấu trong khoảng hai giờ; Khi súp dày và bụng bị thối, thêm muối và nấu rượu để ăn. Món súp này có thể được tiêu thụ trước bữa ăn.
Lưu ý: Những người bị thiếu hụt âm và nhiệt không nên uống món súp này.
Tôi nên ăn gì nếu dạ dày của tôi lạnh và tôi sợ cái lạnh vào mùa đông
1. Đường nâu
Tất cả chúng ta đều biết rằng đường nâu có thể được uống cùng với gừng để xua đuổi cái lạnh. Trên thực tế, đường nâu có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ sự ứ đọng máu trong sử dụng thuốc, nuôi dưỡng máu và làm ấm dạ dày.
2. Khoai lang
nguyên liệu khoai lang chứa một lượng lớn vitamin và đường, có tác dụng bảo trì rất tốt đối với sự thiếu hụt vật lý, lá lách, dạ dày, phổi và dạ dày.
3. Cá tóc
Cá tóc có tác dụng ngon miệng, làm ấm dạ dày và nuôi dưỡng da trong y học cổ truyền Trung Quốc. Ngoài ra, thịt tóc dày và tinh tế, và với rất ít gai nhỏ, nó rất thuận lợi cho chế độ ăn uống và tiêu hóa.
4. Hạt tiêu
hạt tiêu mọc ở khu vực nhiệt độ cao. Do môi trường địa chất ẩm ướt lâu dài, nó có ảnh hưởng tốt đến việc xua tan đau lạnh và giảm đau. Vào mùa đông, lựa chọn đầu tiên để làm nóng dạ dày là hạt tiêu.
5. Ginger
gừng không chỉ có tác dụng ăn được mà còn có tác dụng thuốc tốt và có tác dụng tốt trong việc điều trị khó chịu dạ dày do lạnh. Ngoài ra, gừng kết hợp với đường nâu, jujube, v.v … cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị chứng đau bụng kinh ở phụ nữ.
6. Wolfberry
Wolfberry có thể được cho là một sản phẩm tốt để điều trị nhiệt và nuôi dưỡng thận. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị khó chịu ở dạ dày.
7. yam
yam
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, yam có hiệu quả lớn. Nó không chỉ có thể điều chỉnh tiêu hóa và nội tiết, mà còn có tác dụng điều trị tốt đối với những người có hiến pháp yếu và tiêu hóa tiêu hóa kém.
Phải làm gì nếu bạn sợ lạnh vào mùa đông?
1. Tập thể dục và nuôi dưỡng
Bệnh nhân dạ dày nên kết hợp các dấu hiệu của riêng họ, tăng cường tập thể dục vừa phải, cải thiện khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể, giảm tái phát bệnh và thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần.
2. Bình tĩnh
Sự xuất hiện và phát triển của các bệnh dạ dày có liên quan chặt chẽ với cảm xúc và tâm lý của mọi người. Do đó, chúng ta nên chú ý đến sức khỏe tâm thần, duy trì niềm vui tinh thần và sự ổn định về cảm xúc, và tránh sự kích thích của những cảm xúc bất lợi như căng thẳng, lo lắng và tức giận. Đồng thời, chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và phần còn lại để ngăn chặn sự mệt mỏi quá mức gây ra phục hồi các vấn đề về dạ dày.
3. Uống thêm cháo nóng
Các thành phần chính của cháo chủ yếu là gạo japonica, kê hoặc gạo nếp. Chúng không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà còn có thiên nhiên ngọt ngào và nhẹ nhàng và hương vị nhẹ, có tác dụng gây hại cho khí quản và bổ sung thiếu lách. Do đó, ăn cháo gạo vào mùa đông là rất có lợi.
4. Tốc độ ăn uống chậm
Ăn một cách phàm ăn có thể dễ dàng dẫn đến thực phẩm tiêm tĩnh mạch trong cơ thể, tăng gánh nặng lên dạ dày và giảm ruộtTốc độ chuột rút. Và nếu bạn ăn quá nhanh, vitamin, khoáng chất và axit amin trong thực phẩm không thể được hấp thụ hoàn toàn, điều này sẽ gây ra một lượng lớn chất dinh dưỡng. Theo thời gian, dạ dày và ruột sẽ trở nên mất cân bằng. Ăn chậm có thể làm cho thực phẩm tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn, và ngăn không cho nó ở trong ruột và gây tắc nghẽn. Bởi vì khi thức ăn được nhai trong miệng, nó có thể kết hợp với nước bọt để tạo ra nước bọt amylase, đây là động lực chính cho quá trình tiêu hóa.
Để lại một phản hồi