Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em mùa thu

Danh mục bài viết

1. Sức khỏe trẻ em mùa thu

1. Cách chăm sóc trẻ em vào mùa thu

2. Tôi nên chú ý đến những gì trong Autumn Child Health

3. Trẻ em nên ngăn ngừa những căn bệnh nào vào mùa thu? 2. Trẻ nên ăn gì vào mùa thu? 3. Chế độ ăn kiêng chăm sóc sức khỏe cho trẻ em vào mùa thu? Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em mùa thu

Chăm sóc sức khỏe trẻ em mùa thu

1. Làm thế nào trẻ em vào mùa thu có thể lấy sức khỏe? 1.1. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống của trẻ em nên đảm bảo đủ protein, chất béo và carbohydrate. Protein phải đủ về số lượng và chất lượng cao, và hơn một nửa số thực phẩm chủ yếu có nguồn gốc từ protein động vật hoặc các sản phẩm đậu nành. Để đáp ứng nhu cầu của trẻ em để tăng tốc tăng trưởng và phát triển trí tuệ, và cải thiện khả năng chống lại các bệnh. Trẻ em ở độ tuổi đi học nên ăn nhiều thực phẩm làm giảm não, chẳng hạn như cá, sản phẩm đậu nành, thịt nạc, trứng, sữa, rau tươi, trái cây, vv

1.2. Uống thêm nước luộc

em bé nên uống nhiều nước luộc hơn, không uống đồ uống. Nếu em bé của bạn từ chối nước luộc, bạn có thể thử uống một ít trà hoa cúc, súp mận đen, Dew kim ngân, v.v.

1.3. Các chuyên gia thốt ra kịp thời

tin rằng giết côn trùng là tốt nhất vào mùa thu. Đánh giá từ lịch sử cuộc sống của giun tròn, mặc dù trẻ em có thể bị nhiễm trứng quanh năm, có nhiều cơ hội nhất trong mùa hè. Nếu bạn hút ngón tay của bạn, nó làm cho trứng côn trùng xâm nhập vào cơ thể. Sau một thời gian tiến hóa, cuối cùng nó sẽ trở thành một loài côn trùng và định cư trong ruột non. Đó là mùa thu, và bạn có thể uống thuốc côn trùng để bắt tất cả chúng ở một nơi mà không để lại bất kỳ rắc rối nào trong tương lai.

1.4. Ngăn ngừa tiêu chảy

Sau mùa thu, đây là giai đoạn cao điểm đối với tiêu chảy rotavirus, còn được gọi là tiêu chảy mùa thu, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em dưới 3 tuổi. Mẹ phải giữ liên lạc với “cổng vào”, chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống, không ăn thức ăn thô và lạnh, và thường xuyên đun sôi đồ chơi và dụng cụ. Nếu em bé được phát hiện có triệu chứng tiêu chảy ở mẫu giáo, nó nên được phân lập và điều trị ngay lập tức và phân nên được điều trị tốt.

2. Tôi nên chú ý đến những gì khi chăm sóc trẻ em vào mùa thu? 2.1. Thêm quần áo từ từ và ấm áp và mát mẻ. Câu nói cũ “che phủ mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” có một số ý nghĩa ngay cả đối với sự phát triển lành mạnh của em bé. Mặc dù em bé không lạnh như người lớn, nhưng anh ấy luôn ở trong tình trạng tập thể dục và cơ thể anh ấy tạo ra nhiệt bất cứ lúc nào. Bạn có thể mặc ít quần áo hơn cho em bé, không chỉ tạo điều kiện cho chuyển động, mà còn củng cố thể lực của bạn và làm cho em bé của bạn nhìnBei Shao bị cảm lạnh. Khi thêm quần áo, bạn nên thành thạo một nguyên tắc dần dần để thích nghi dần dần với những thay đổi trong thời tiết.

2.2. Ăn ít thực phẩm cho thực phẩm “đốt cháy” và “đốt” thực phẩm gây khó chịu, vì chúng có xu hướng “đốt cháy” như tỏi , gừng, tỏi tây, ớt, v.v. Ăn ít thực phẩm mặn hơn, vì quá nhiều muối có thể dễ dàng tăng tốc độ mất nước trong cơ thể. Thực phẩm chiên với lượng calo quá mức và một số trái cây nóng, chẳng hạn như vải thiều, longans, cam, v.v., cũng nên được ăn ít nhất có thể.

3. Trẻ em nên ngăn ngừa những căn bệnh nào trong mùa thu?

3.1. Cảm lạnh

cảm lạnh là những bệnh phổ biến vào mùa thu. Hãy nhớ rằng không dùng quá nhiều thuốc chống lạnh và không sử dụng kháng sinh dễ dàng, bởi vì hơn 90% cảm lạnh là do virus gây ra. Kháng sinh không chỉ không hiệu quả, mà còn có tác dụng phụ và tăng vi khuẩn kháng thuốc. Cách tốt nhất là nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước hơn và áp dụng một số thuốc Trung Quốc và khăn lạnh để hạ nhiệt.

3.2. Mồ hôi ban đêm

Trẻ em dễ đổ mồ hôi vào mùa thu, vì vậy chúng nên chú ý đến sự gia tăng và giảm quần áo thích hợp với nhiệt độ. Nếu quần áo ướt, xin vui lòng thay đổi chúng kịp thời để tránh bị cảm lạnh. Sử dụng bột yupingfeng của Trung Quốc có tác dụng chống mồ hôi tốt.

3.3. Viêm phế quản

Thời tiết vào mùa thu rất phức tạp và có thể thay đổi. Viêm phế quản thường được gây ra bởi nhiễm virus ở đường hô hấp trên. Khi em bé bị viêm phế quản, nó sẽ khóc lớn và sẽ có những âm thanh đờm. Khi em bé bị kích thích, ho của anh ấy sẽ tăng lên và âm thanh khò khè của anh ấy sẽ trở nên to hơn.

3.4. Sốt rét

sốt rét là một bệnh ký sinh trùng do ký sinh trùng sốt rét. Muỗi nổi cơn thịnh nộ vào mùa thu, trong đó tháng 8 đến tháng 9 là đỉnh cao của dịch bệnh. Sốt rét chủ yếu được truyền qua muỗi cắn. Do hệ thống miễn dịch không hoàn hảo của trẻ sơ sinh, nó đã trở thành mối đe dọa lớn đối với bệnh sốt rét.

Trẻ nên ăn gì vào mùa thu?

1. Pear

Thịt lê ngọt và ngon, béo, mềm và ngon ngọt, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và giảm đờm. Thực phẩm thô, nước trái cây và món hầm, có tác dụng điều trị tốt đối với ho nhiệt phổi của trẻ em, bệnh sởi, v.v … Nếu uống với hạt dẻ nước, mật ong, mía và nước ép khác, hiệu quả sẽ tốt hơn.

2. Citrus

Ciberries có hương vị mát mẻ và ngọt ngào. Họ có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, làm ẩm phổi và làm giảm đờm, thức ăn thức uống và lợi tiểu. Chúng phù hợp cho các triệu chứng như yếu và chất lỏng cơ thể không đủ sau khi sốt. Nước ép hoặc mật ong khử trùng đặc biệt tốt để điều trị ho nhiệt phổi ở trẻ em.

3. permacot

permacot có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm giảm đờm và làm mềm độ cứng. Ăn hồng tươi thô có hiệu quả đối với bệnh lao ho, sốt, ho và đờm, và hemoptysis. Quả hồng nấu chín đỏ và mềm có thể điều trị sốt, khát, khô miệng và môi thối rữa của trẻ sơ sinh, nóng trong tim và bệnh lỵ nóng.

4. Lựu

lựu ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng cơ thể và làm dịu cơn khát. Bất cứ ai không đủ chất lỏng cơ thể, khô miệng và cổ họng, và khát đều có thể được coi là liệu pháp chế độ ăn uốngSản phẩm tuyệt vời. Nước ép lựu hoặc súp bị loại bỏ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và giảm ho, tiêu diệt côn trùng và ngăn chặn bệnh lỵ, và có thể điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ em, tiêu chảy lâu dài, vv

5. Nhật Bản

Japans có thể nuôi dưỡng dạ dày và lách, nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, và có tác dụng làm ẩm tim và phổi, nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng, chữa khỏi thói quen đường ruột và điều trị thiếu hụt và các tác động khác. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng nó để điều trị tiêu chảy mùa thu của trẻ em và là một loại thuốc bổ được sử dụng rộng rãi.

Chăm sóc sức khỏe và trị liệu chế độ ăn uống cho trẻ em vào mùa thu

1. Cháo yam mía

Thành phần thô: Nước ép mía tươi khoảng 100-150 ml, 50 gram khoai mỡ, 50 gram gạo japonica.

Phương pháp sản xuất: Sử dụng nước mía để nấu cháo với gạo khoai mỡ và japonica.

Tip: Cháo này làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô, và phù hợp để phục hồi và khát, ho phổi khô, phân khô, v.v.

2. Rau Rehmannia Cháo

Thành phần thô: 30 gram Rehmannia thô, 75 gram gạo japonica.

Phương pháp chuẩn bị: Cắt Rehmanniae thô mới thành mịn, đun sôi với lượng nước thích hợp trong khoảng nửa giờ, sau đó lọc nước ép; Đun sôi lại, tập trung giải pháp kết hợp vào khoảng 100 ml và đặt sang một bên; Rửa 75 gram gạo japonica và nấu nó vào cháo màu trắng, thêm nước ép rehmanniae thô và khuấy đều, và thêm một ít đường trắng khi ăn.

Mẹo: Chế độ ăn uống thuốc này có chức năng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng dạ dày, làm mát máu và thúc đẩy chất lỏng. Nó có thể được sử dụng cho sự thiếu hụt âm dương, đèn flash nóng, đổ mồ hôi đêm, ho dài hạn, ít thức ăn, giảm cân, triệu chứng sốt, bồn chồn, khát, mắt đỏ và khó loại bỏ sau một thời gian dài.