Chất bao nhiêu chiếc chăn nào vào mùa xuân và mùa thu

Danh mục bài viết

1. Những chiếc chăn bông nào trong mùa xuân và mùa thu

1. Những chiếc chăn nào sẽ bao gồm vào mùa xuân và mùa thu

2. Những chiếc chăn bông nào trong mùa xuân và mùa thu

3. Vật liệu nào để chọn để bao phủ chăn vào mùa xuân và mùa thu? Hãy chú ý đến việc giữ ấm trong bốn phần vào mùa thu? 3. Những điều cần chú ý khi bao phủ chăn vào mùa xuân và mùa thu? Trọng lượng nào để chọn để che chăn vào mùa xuân và mùa thu?

Chọn mền vào mùa xuân và mùa thu? Về nguyên tắc, trọng lượng của chăn xuống là khoảng một nửa số chăn.

chăn quá mức sẽ nén ngực, dẫn đến giảm khả năng phổi, dễ bị ác mộng và dễ dàng làm cho nhiệt độ của chăn vượt quá 35, khiến cơ thể bị chuyển hóa quá mức, tăng tiêu thụ năng lượng và tăng mồ hôi. Sau khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và dễ dàng bị cảm lạnh.

Không tốt khi chỉ theo đuổi một chiếc chăn nhẹ. Chiếc chăn quá nhẹ, và ảnh hưởng của việc giữ ấm và cách điện là không đủ tốt. Nó có thể khiến mọi người ngủ cảm thấy khó chịu và không thể đi vào giấc ngủ sâu. Khi họ thức dậy, họ cảm thấy đặc biệt buồn ngủ. Do đó, khi chọn chăn, bạn phải chọn một chiếc chăn với trọng lượng vừa phải.

2. Loại chăn nào được bao phủ vào mùa xuân và mùa thu? Chúng ta có thể thấy rằng mền được chia thành 1-6 mức độ ấm khi mua sắm ở IKEA. Số lượng càng lớn, sự ấm áp càng cao. Cấp 1-2 được sử dụng vào mùa hè, cấp 3-4 là mền mùa xuân và mùa thu, và cấp 5-6 là mền mùa đông dày. Sau khi chỉ ra sự ấm áp của chăn bằng các số, chúng ta có thể chọn mền phù hợp theo mùa, và cũng có thể tránh quá nhiều mền được lưu trữ tại nhà và có thể được sử dụng cùng nhau.

3. Những vật liệu nào được sử dụng để bao gồm vào mùa xuân và mùa thu?

3.1. Mền lụa. Silk có tác dụng giữ ẩm và làm trắng. Vậy còn mền lụa thì sao? Mền lụa thân thiện với da. Khi ngủ, chúng được bao phủ bởi mền lụa như thể chúng được kết hợp với cơ thể con người, và chúng có chức năng giữ ấm và loại bỏ ướt. Rất cần thiết để có một bộ mền lụa vào mùa xuân và mùa thu. Giá của mền lụa tương đối đắt tiền, vì vậy các gia đình bình thường nên chú ý đến việc này khi mua.

3.2. Chăn len. Từ nghĩa đen của chăn len, bạn có thể biết rằng đó là một chiếc chăn làm bằng len. Chiếc chăn len có độ ấm rất cao, vàNó cũng rất thoáng khí. Chúng tôi không cảm thấy nóng lắm khi che nó. Khi nhiệt độ tăng lên, chúng tôi không cảm thấy đặc biệt nóng khi che nó bằng một chiếc chăn len. Bởi vì len có chức năng làm cạn kiệt không khí và độ ẩm, nó sẽ không cảm thấy nóng và sẽ rất thoải mái.

3.3. Xuống chăn, duvet xuống rất nhẹ nhàng. Ý nghĩa của một duvet xuống là nếu nó chứa hơn 50%, nó được coi là một chiếc duvet xuống. Do đó, tôi không khuyên bạn nên mua những người có chứa 20% duvet xuống thị trường, bởi vì nó không thể gây ra hiệu ứng của một chiếc duvet. Down Down rất ấm vì nó được làm bằng lông động vật. Nó phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai hoặc người già bị huyết áp cao. Down duvet rất bền.

Vui lòng chú ý đến bốn phần để giữ ấm trong mùa thu

1. Rốn: Vào đầu mùa thu, thời tiết mát mẻ vào buổi sáng và buổi tối, và ngày ấm áp. Một số công dân, đặc biệt là công dân nữ yêu thích vẻ đẹp, không chú ý đến việc giữ ấm cho rốn. Mặc dù tôi không cảm thấy điều đó vào ban ngày, vào ban đêm, không khí lạnh có thể dễ dàng xâm chiếm bên trong cơ thể con người qua rốn. Điều đầu tiên được kích thích là ruột, có thể dễ dàng gây tiêu chảy lạnh. Mặc dù một số công dân chú ý đến việc che mền vào ban đêm, nhưng họ có thói quen xấu khi dậm chân trên mền, vì vậy nên thay đổi thành bộ đồ ngủ và làm cho nó an toàn hơn.

2. Cổ: Nếu khu vực này bị lạnh, nó sẽ dễ dàng gây ra cảm lạnh với các triệu chứng phổi; Nếu nó đi lên, nó sẽ khiến các mạch máu ở cổ co lại, không có lợi cho việc cung cấp máu cho não.

3. Bụng: Lấy bụng trên bụng có thể dễ dàng gây khó chịu cho dạ dày và thậm chí đau, đặc biệt là những người có tiền sử các vấn đề về dạ dày. Lấy cảm lạnh ở bụng thấp hơn có hại cho phụ nữ và có thể dễ dàng gây ra chứng đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều. Phụ nữ nên đặc biệt chú ý đến nó trong thời kỳ kinh nguyệt.

4. Chân: Bàn chân là xa nhất từ ​​trái tim giữa tất cả các bộ phận của cơ thể con người. Máu chảy qua khoảng cách dài nhất, và bàn chân thu thập các kinh tuyến của toàn bộ cơ thể. Do đó, mọi người thường nói rằng “bàn chân lạnh, toàn bộ cơ thể sẽ lạnh.” Nếu toàn bộ cơ thể lạnh, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm và bệnh có thể tận dụng tình hình.

Phòng ngừa cho mùa xuân và lạnh vào mùa thu

Sự cần thiết phải “che phủ” là vì sau khi mặc áo khoác cotton trong vài tháng vào mùa đông, việc điều chỉnh nhiệt tạo ra và làm tan nhiệt trong cơ thể đã hình thành trạng thái tương đối cân bằng với nhiệt độ vào mùa đông. Khi các mùa thay đổi, thời tiết thay đổi không thể đoán trước được. Nếu bạn giảm quần áo quá sớm vào thời điểm này, một khi nhiệt độ thay đổi, sẽ rất khó để thích nghi và sức đề kháng của cơ thể cũng sẽ giảm, khiến vi khuẩn tận dụng tình huống và xâm chiếm cơ thể. Cảm lạnh là người đầu tiên xảy ra, và viêm cơ tim, viêm thận, viêm xoang, vv cũng sẽ xảy ra.

Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, khi thời tiết ấm hơn vào mùa xuân, lỗ chân lông sẽ mở, là một phần của QI bên ngoài triều đại Wei trong y học cổ truyền Trung Quốc. So với mùa đông, việc mở và đóng cửa da không chặt chẽ như vào mùa đông, điều này cũng tạo điều kiện cho việc tạo ra năng lượng Yang. Lý do tại sao bạn không vội vàng giảm bớt quần áo là để cho làn da của bạn một lời nhắc nhở ấm áp để thúc giục nó “thở” với nhiệt độ bên ngoài.

Đối với đóng băng mùa thu, nguyên tắc là tương tự. Nó cũng thông qua kích thích lạnh vừa phải. Trước khi mùa đông đến, nhắc nhở cơ thể: nó đã hạ nhiệt, vì vậy bạn nên đóng nó càng sớm càng tốt.Đóng lỗ chân lông và xây dựng một “màn hình” để chống lại cái lạnh nghiêm trọng, nghĩa là cải thiện khả năng miễn dịch. Do đó, “bao gồm mùa xuân và đóng băng vào mùa thu” có thể được coi là chi tiết của cuộc sống thông qua mặc quần áo, giúp cơ thể chủ động thích nghi với thiên nhiên khi trao đổi theo mùa và nhiệt độ thay đổi. Nó dường như là một kỹ thuật mặc quần áo, nhưng thực tế nó là một cách để duy trì sức khỏe.