Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi
1. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: ăn tremella
có thể được sử dụng làm món ăn hoặc hầm, ví dụ, với hoa huệ hoặc anh đào và đường đá để làm súp. Giữ ẩm cho phổi và loại bỏ đờm, nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, và có thể điều trị các triệu chứng như thiếu âm, phổi khô, cổ họng khô và khát.
2. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: ăn củ cải có thể điều trị sốt, khát và ho với nhiệt phổi; Nếu bạn uống nó với mía, lê, rễ sen, v.v., hiệu ứng sẽ tốt hơn. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, và nuôi dưỡng dạ dày và tiêu hóa thực phẩm.
3. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: ăn quả hồng tươi có thể cải thiện ho, đờm, thiếu hụt và mệt mỏi, hemoptysis, hồng và mềm, và có thể điều trị sốt, khát, khô miệng và môi, và nóng trong tim. Persimmons có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm giảm độ cứng đờm và làm mềm, và phù hợp để tiêu thụ vào mùa đông.
4. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: ăn hoa loa kèn hoặc thuốc sắc có ảnh hưởng nhất định đến điều trị các bệnh hô hấp như ho dài hạn, ho khô và đau họng và các bệnh khô mùa thu khác nhau.
5. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: ăn hạt dẻ nước với nước sen và uống cùng nhau. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm, làm mát máu và giải độc, và điều trị sốt và gây ra chất lỏng, khô miệng và cổ họng, và ho với nhiệt.
6. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: ăn mía
mía là một loại trái cây có độ ẩm rất cao. Ăn mía vào mùa đông không chỉ có thể đóng một vai trò nhất định trong việc dưỡng ẩm, mà còn đi vào phổi và có thể làm sạch nhiệt và làm ẩm khô. Nếu bạn làm nóng nước mía hoặc nướng mía, hiệu ứng giữ ẩm sẽ tốt hơn.
7. Ăn gì vào mùa đông để nuôi dưỡng phổi và làm ẩm phổi: Lấy khoai mỡ cũng là một món ăn rất ngon để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Yam chứa saponin và chất nhầy, có tác dụng bôi trơn và giữ ẩm, vì vậy nó có thể mang lại lợi ích cho Qi phổi, nuôi dưỡng âm dương và giảm ho.
Tại sao chú ý nuôi dưỡng phổi vào mùa đông? Do đó, mùa đông cũng là mùa phổ biến nhất đối với cảm lạnh, ho, viêm phổi, nhiễm trùng lỗ thông hơi trên, v.v., vì vậy cách duy trì sức khỏe trong mùa đông thực sự là để nuôi dưỡng phổi.
“Huangdi Neijing” cổ đại ghi lại năm cơ thể con ngườiCác cơ quan có những gì họ ghét, chẳng hạn như trái tim ghét nóng, gan ghét gió, lá lách ghét sự ẩm ướt, phổi ghét ớn lạnh và thận ghét khô. Ngoài ra, cũng có những câu nói về việc mở các lỗ và năm giác quan, chẳng hạn như tim mở lưỡi, gan mở mắt, lá lách mở miệng, phổi mở mũi và thận mở tai.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng phổi không thích ớn lạnh và phổi mở ra mũi. Ở một mức độ nào đó, nó có thể chỉ ra rằng viêm mũi dị ứng dễ bị tấn công cấp tính khi khí hậu lạnh. Đồng thời, ho thường được gây ra bởi trào ngược của mũi. Nếu ho liên tục được điều trị nhưng không chú ý đến mối tương quan với viêm mũi, cuối cùng nó sẽ dẫn đến mất tiền, và thậm chí ho sẽ tăng và giảm, không liên tục và sẽ không được chữa khỏi trong một thời gian dài.
Y học truyền thống Trung Quốc cũng có câu nói rằng phổi kiểm soát da, và thở mạnh mẽ và đổ mồ hôi rất nhiều trong khi tập thể dục là những ví dụ tốt nhất về phổi kiểm soát da. Do đó, nếu phổi không tốt vào mùa đông, số lượng bệnh nhân mắc bệnh da cũng sẽ tăng đáng kể, chẳng hạn như ngứa vào mùa đông, viêm da dị ứng, bệnh zona, bệnh vẩy nến, v.v. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng năm cơ quan nội tạng của cơ thể con người có quyền kiểm soát riêng, chẳng hạn như tim kiểm soát kinh tuyến, gan kiểm soát gân, lách kiểm soát thịt, phổi kiểm soát da và thận kiểm soát xương.
Khuyến nghị 2 công thức nấu ăn mùa đông để nuôi dưỡng phổi và phổi làm ẩm
1. Súp phổi lợn nanxing
Chuẩn bị: Lặp lại phổi lợn để rửa. Cắt phổi lợn thành các lát, siết chặt chúng và rửa sạch bọt trong khí quản của phổi lợn. Chọn 15 đến 20 gram quả mơ miền Nam (lưu ý rằng bạn nên chọn quả mơ phía nam, chứ không phải quả mơ phía bắc), thêm chúng vào nồi đất sét và thêm nước để nấu, và nêm.
Chức năng: Có thể được sử dụng cho ho khô và nóng do thời tiết mùa thu và mùa đông khô nói chung. Vào mùa thu và mùa đông, Qi phổi không mở, ho khô mà không có đờm, phân khô, cổ họng khô, v.v … Tất cả đều có những ảnh hưởng nhất định.
2. Salvia Nhân sâm súp vịt cũ
Thực hành: Chọn một con vịt cũ (lưu ý, hãy chắc chắn chọn một con vịt cũ), loại bỏ tóc và gội đầu. Sau đó sử dụng 30 đến 50 gram nhân sâm xúc xích và kim tự tháp, đặt chúng vào nồi, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong hơn một giờ và mùa.
Chức năng: Nó có thể điều trị khô phổi, ho khô, v.v., và cũng có hiệu quả đối với táo bón do thiếu hụt thể chất sau bệnh, thiếu dịch cơ thể và khô ruột, v.v … Đó cũng là một công thức rất bổ dưỡng.
Để lại một phản hồi