Danh mục bài viết
Cách duy trì vào mùa hè
1. Cách duy trì vào mùa hè
Cách duy trì vào mùa hè
Uống lượng nước thích hợp mỗi ngày (nhiều nhất không quá 2L, ít nhất là không dưới 800ml). Rốt cuộc, điều chỉnh nội bộ là nền tảng của hydrat hóa. Mặt khác, cho dù có bao nhiêu sản phẩm bên ngoài được sử dụng, chúng sẽ chỉ là các chỉ số và không chữa được nguyên nhân gốc.
Tốt nhất là uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn ngủ, mà còn tăng tốc độ lưu thông máu và tăng cường sự hấp thụ của da các sản phẩm dưỡng ẩm. Chọn một sản phẩm dưỡng ẩm đơn giản. Một số MM nghĩ rằng một sản phẩm đa năng hơn là tốt hơn, nhưng các chuyên gia làm đẹp chỉ ra rằng việc chọn một loại kem dưỡng ẩm nên cố gắng chọn một sản phẩm chức năng đơn, bởi vì điều này có thể đưa hiệu ứng dưỡng ẩm đến cực điểm.
2. Những trái cây nào có thể được ăn để bảo vệ da
táo, táo không chỉ có thể ngăn ngừa hiệu quả các bệnh khác nhau, mà còn khiến chúng ta cảm thấy đầy dạ dày và có tác dụng giảm cân. Ngoài việc làm cho da màu hồng hơn, táo cũng có thể ngăn ngừa các bệnh một cách hiệu quả vì da chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể làm giảm hiệu quả tỷ lệ mắc ung thư trong khi trì hoãn lão hóa da.
lê tuyết, lê chứa đủ nước, các loại vitamin và iốt khác nhau. Ăn nhiều lê hơn trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp các mô và tế bào trong cơ thể duy trì trạng thái lành mạnh, và cũng có thể đóng một vai trò trong việc giải độc và làm đẹp.
3. Trọng tâm của chăm sóc da vào mùa hè là gì? Độ ẩm của da rất dễ bay hơi. Để giữ cho da ẩm, uống đủ nước. Trong một căn phòng có điều hòa, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm và uống nhiều nước hơn, điều này có thể ngăn chặn da khô và lão hóa do thiếu nước.
Làm sạch da, bài tiết mồ hôi và bã nhờn tăng vào mùa hè, sự gia tăng các sản phẩm trao đổi chất trên bề mặt da và đổ mồ hôi quá
Bạn nên chú ý đến những gì khi duy trì làn da của bạn vào mùa hè
Mùa hè là một mùa sôi động. Vào mùa hè nóng nực, các tế bào da được khuyến khích thở nhanh hơn, các tuyến được tiết ra một cách mạnh mẽ, mồ hôi được tiết ra với số lượng lớn, làm giảm độ axit của tuyến bã nhờn và có xu hướng kiềm, làm giảm sức đề kháng của da đối với bệnh tật, dễ bị xâm chiếm.Có hại. Ngoài ra, ánh nắng mùa hè mạnh mẽ là kẻ thù tự nhiên của vẻ đẹp.
Hãy cẩn thận về bảo vệ ánh nắng mặt trời. Vào mùa hè nóng bỏng, mặt trời thiêu đốt đến từ quá nhiều tia cực tím từ mặt trời, cũng gây ra tác hại lớn cho da. Mặc dù các tia cực tím có thể tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da, nhưng chúng là những tia cực tím quá mạnh. Nó có thể phá hủy các tế bào da, gây giãn mạch, tắc nghẽn, và thậm chí phù và thấm, dẫn đến các bệnh về da như ung thư da.
Tránh muỗi cắn và đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Đây là điều rắc rối nhất vào đêm hè. Những con côn trùng nhỏ này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn lan truyền các bệnh và gây ra tổn thương khác nhau cho da. Vì vậy. Giữ cho nội thất sạch sẽ là rất cần thiết. Đồng thời, số lượng thuốc diệt côn trùng thích hợp có thể được phun. Nó nên được sử dụng khi không có ai ở nhà. Tránh tác hại của thuốc trừ sâu đối với cơ thể con người.
Tares cho chăm sóc da vào mùa hè
1. Tránh sử dụng giấy bề mặt hấp thụ dầu để hấp thụ các vết dầu
Vào mùa hè, khuôn mặt dễ bị nhờn, đặc biệt là vùng T, khiến mọi người bóng loáng hơn. Nhiều người đã quen với việc sử dụng giấy hấp thụ dầu để hút dầu từ mặt họ, mang đến một sự khô khan ngắn cho khuôn mặt của họ. Phương pháp này là hoàn toàn sai. Tần số hấp thụ dầu càng cao, tần số dầu sẽ tăng cao. Khuôn mặt sẽ sản xuất dầu do quán tính, sẽ dễ dàng khiến da tiết ra nhiều dầu hơn. Sau khi hấp thụ dầu, rửa mặt và bôi kem kịp thời.
2. Tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Nói chung, nó đủ để rửa mặt một lần vào buổi sáng và buổi tối. Không bao giờ rửa mặt quá nhiều lần vì dầu trên mặt. Rửa mặt quá thường xuyên có thể dễ dàng làm cho khuôn mặt của bạn khô ráo, và sau đó trở nên khô ráo. Cân bằng nước và dầu của khuôn mặt là một chỉ số về sức khỏe của da. Nếu chỉ báo này bị mất, da cũng sẽ có vấn đề.
3. Tránh sử dụng nước hoa bừa bãi
Các cô gái sợ bị đổ mồ hôi thường xuyên và mùi cơ thể, vì vậy họ sẽ phun một ít nước hoa lên cơ thể họ. Biên tập viên của 99 Mạng lưới y tế khuyên bạn nên phun nước hoa lên quần áo càng nhiều càng tốt, hoặc xịt nó vào sau gáy, sau tai, bên trong khuỷu tay, cổ tay, viền váy của bạn và bên trong đầu gối của bạn, và không xịt lên da, vì dưới ánh sáng mặt trời.
Để lại một phản hồi