Danh mục bài viết
mẹo nhỏ để chăm sóc da vào mùa đông
1. Mẹo chăm sóc da vào mùa đông: Chú ý đến hydrat hóa
Hầu hết da khô sẽ có làn da gồ ghề, trong khi da dầu sẽ có tương đối ít da thô. Một trong những lý do chính cho làn da lỏng lẻo và gồ ghề là da bị mất nước. Khi các tế bào thiếu độ ẩm, da sẽ trông lỏng lẻo và thô ráp, điều này sẽ làm cho nó trông đặc biệt cũ. Do đó, bạn phải tập trung vào việc giữ ẩm và giữ ẩm trong chăm sóc da hàng ngày. Bạn có thể sử dụng nhiều mặt nạ hydrat hóa hơn, và bạn cũng nên chú ý đến việc uống nhiều nước hơn.
2. Mẹo chăm sóc da vào mùa đông: Tẩy da da thích hợp
Các vấn đề về da với da gồ ghề và tẩy da chết da xỉn màu có thể giúp cải thiện, nhưng việc tẩy da chết quá mức sẽ làm cho máy sấy da và cứng hơn, điều này sẽ khiến da mất đi sự bảo vệ của lớp biểu bì và dễ dàng mất độ ẩm. Nó thậm chí còn khiến vi khuẩn xâm nhập vào lớp da của lớp bảo vệ thực phẩm gây nhiễm trùng.
Tẩy da chết có thể loại bỏ các tế bào giác mạc lão hóa bề mặt, nhưng tầng corneum cũng có tác dụng của khóa độ ẩm, vì vậy thời gian cho mỗi lần tẩy da chết không nên quá thường xuyên và khoảng thời gian đó phải lớn hơn hai tuần.
3. Mẹo chăm sóc da vào mùa đông: Sử dụng mỹ phẩm hợp lý
Mọi phụ nữ sẽ có mỹ phẩm, nhưng mỹ phẩm cũng cần được sử dụng hợp lý.
Hãy chắc chắn tìm thấy mỹ phẩm phù hợp theo loại da của bạn, và don đi theo đám đông và mua các sản phẩm chăm sóc da.
Và vì mỹ phẩm chứa nhiều thành phần hóa học, các chất này sẽ tự nhiên gây tổn thương cho da nếu chúng ở trên da trong một thời gian dài. Do đó, sau khi sử dụng mỹ phẩm, bạn phải loại bỏ trang điểm kỹ lưỡng và sạch sẽ để ngăn chặn dư lượng hóa chất gây ra làn da lỏng lẻo và thô.
4. Lời khuyên cho chăm sóc da vào mùa đông: Chế độ ăn uống bổ dưỡng
Uống nhiều nước hơn trong cuộc sống hàng ngày và duy trì ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng phải học cách khóa độ ẩm và hợp tác chặt chẽ với chế độ ăn uống của bạn. Ví dụ, lập kế hoạch cho cấu trúc dinh dưỡng chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý và bổ sung nhiều thực phẩm giàu collagen, lecithin, vitamin và khoáng chất để cải thiện dinh dưỡng da và tăng cường khả năng lưu trữ nước của da.
Ăn gì cho chăm sóc da vào mùa đông
Rễ Lotus
Có một người dân nói rằng “Lotus Lotus là một kho báu, và Root Lotus Autumn là thứ nuôi dưỡng nhất đối với mọi người.” Mặc dù không phải là mùa thu vào thời điểm này, do thời tiết khô ráo, bạn cũng có thể ăn nhiều cây sen hơn, có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm cho sự khó chịu và làm dịu cơn khát, làm sạch trái tim và làm dịu tâm trí, và cũng có thể phục hồiCREDICT các mạch máu, nuôi dưỡng phổi và máu. Lotus tươi không chỉ chứa một lượng lớn carbohydrate, mà còn cả hàm lượng protein, các vitamin và khoáng chất khác nhau không nên được đánh giá thấp. Đồng thời, chất xơ trong chế độ ăn uống mà nó chứa cũng rất có ý nghĩa để điều trị táo bón và loại bỏ độc tố cơ thể. Nó phù hợp cho phụ nữ có làn da màu vàng sẫm.
Đậu phộng
Đậu phộng được gọi là “trái cây tuổi thọ”. Đậu phộng chứa 26% protein, gấp đôi so với lúa mì và dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Chúng chứa tới 40% chất béo, trong đó axit béo không bão hòa chiếm hơn 80%. Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng cao hơn so với các loại ngũ cốc thông thường và có thể được so sánh với các loại thực phẩm như trứng, sữa và thịt. Nó có thể được ăn với những ngày đỏ, có thể nuôi dưỡng lá lách và cải thiện máu, và có tác dụng điều trị rất lớn đối với thiếu lá lách và thiếu máu và thiếu máu, đặc biệt là đối với phụ nữ.
yam
Thức ăn ngon nhất trong mùa đông là khoai mỡ. Nó có danh tiếng của “thực phẩm của người bất tử” và có tác dụng điều trị bằng thuốc. Yam chứa các chất dinh dưỡng như amylase và polyphenol oxyase, có lợi cho sự hấp thụ của lá lách và dạ dày; Các yếu tố protein, vitamin và vitamin nhớt trong khoai mỡ cũng có thể ngăn ngừa lipid máu kết tủa trên thành mạch máu, đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch và tiếp tục lão hóa. Bạn không được lười biếng khi bạn đẹp.
Những vấn đề nào dễ bị da vào mùa đông? Để tránh những vấn đề này, bạn nên chú ý uống nhiều nước hơn và chọn các sản phẩm dưỡng ẩm khi chọn các sản phẩm chăm sóc da. Hãy chú ý đến khô và dễ dàng gây ra sự nhạy cảm, vì vậy khi chọn các sản phẩm chăm sóc da, bạn nên xem xét các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và phi vi-Anh.
keratin da tăng trong thời tiết gió và cát
Thời tiết đột nhiên lạnh, và tốc độ trao đổi chất của da vào mùa đông sẽ được cảm nhận và điều chỉnh với sự thay đổi nhiệt độ và hormone trong cơ thể. Do đó, trong mùa lạnh, tốc độ rụng của bề mặt da tương đối chậm hơn độ ẩm và nhiệt độ vào mùa hè và mùa thu.
Haze gây ra sự lão hóa tăng tốc
Vào những ngày khói mù, một số lượng lớn các hạt gây ô nhiễm lơ lửng trong không khí sẽ dính vào da, trộn với dầu trên da, chặn lỗ chân lông. Một số chất ô nhiễm thậm chí có thể trực tiếp làm hỏng da, gây ra sự nhạy cảm và thậm chí tăng tốc lão hóa.
Để lại một phản hồi