Danh mục bài viết
Cách duy trì da dị ứng vào mùa đông
1. Làm thế nào để duy trì da dị ứng vào mùa đông
1.1. Bổ sung độ ẩm
Đảm bảo đủ độ ẩm trong cơ thể. Chỉ khi độ ẩm được bổ sung, da mới có thể khỏe mạnh hơn và khỏe mạnh hơn. Chỉ khi sức đề kháng của da được tăng cường, nó mới làm giảm dị ứng. Hãy chắc chắn có tám ly nước mỗi ngày, uống nhiều súp hơn và ăn nhiều trái cây tươi hơn.
1.2. Kem dưỡng ẩm
da tương đối mỏng, vì vậy đặc tính khóa nước cũng rất kém. Sử dụng các sản phẩm kem có tác dụng của khóa nước và dưỡng ẩm. Loại sản phẩm này chứa dầu dưỡng ẩm và tương đối bổ dưỡng, có thể giúp da khóa độ ẩm và cải thiện các triệu chứng dị ứng.
1.3. Rửa mặt bằng nước ấm
Không rửa mặt bằng nước nóng và nước lạnh vào mùa đông. Nước nóng sẽ tăng tốc độ lão hóa da và làm cho máy sấy da. Nước lạnh có thể dễ dàng kích thích da và khiến các mạch máu đỏ xuất hiện trên da. Nước ấm ở khoảng 35 độ là phù hợp nhất.
1.4. Bổ sung vitamin A
Vitamin A có thể sửa chữa da và tăng sức đề kháng của da. Do đó, bạn nên bổ sung đủ vitamin A và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như gan động vật, các sản phẩm đậu nành, sản phẩm sữa, bơ, lòng đỏ trứng, dầu gan cá tuyết, v.v. Tại sao da dễ bị dị ứng vào mùa đông?
Một số người có bài tiết tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi kém, và có ít dầu trên da của họ, nhưng có thể có rất nhiều dầu trên tóc, và toàn bộ cơ thể là khác nhau. Ví dụ, các khu vực thiếu dưỡng ẩm dầu dễ bị dị ứng.
Các mùa là khô, gió, độ ẩm thấp, độ ẩm trên bề mặt cơ thể dễ bị bay hơi, và da dễ bị khô. Khô quá mức sẽ dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và dị ứng da.
Loại khác là dị ứng da mùa đông địa phương, chủ yếu là các chi, đặc biệt là các chi dưới, đặc biệt là bắp chân, mà chúng ta cũng gọi là viêm da mùa đông.
Nó được biểu hiện vì da đặc biệt khô, dễ bị gàu, dễ bị nứt, ngứa và đau. Điều này về cơ bản giống như bệnh chàm vết nứt thông thường, và nó chủ yếu xảy ra ở những người bị dị ứng.
3. Tôi nên chú ý đến những gì khi tôi bị dị ứng da vào mùa đông
3.1. Không chà xát vị trí dị ứng
triệu chứng điển hình nhất trên khuôn mặt là khô và ngứa vào mùa đông. Nhiều người sẽ không tự nguyện gãi và cào nó. Điều này sẽ dễ dàng làm trầy xước da và gây nhiễm trùng vi khuẩn cục bộ. Do đó, hãy chắc chắn chú ý để không chà hoặc gãi tư thế khô và ngứa. Bạn có thể sử dụng nén lạnh để giảm ngứa.
3.2. Tránh xa dị ứng
Vì dị ứng không thể được chữa khỏi, bạn nên cố gắng tránh tiếp xúc với dị ứng trong cuộc sống. Nếu bạn có liên hệ, rất có khả năng làn da của bạn sẽ bị dị ứng và bạn sẽ bị mắc kẹt trong sự tra tấn của dị ứng.
3.3. Bảo vệ hàng rào da
Sebab Film + Stratum Corneum là hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Nếu hàng rào da hoàn thành, da sẽ có khả năng miễn dịch cao và sẽ không dễ bị dị ứng. Ngược lại, da sẽ dễ bị dị ứng.
3.4. Chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen hàng ngày
Về chế độ ăn kiêng, ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin hơn, ăn ít đồ uống thịt nướng chiên nồi nóng, v.v .; Hãy chắc chắn duy trì thời gian ngủ 7-8 giờ mỗi ngày, đó là phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên không thể thay thế bằng bất kỳ sự chăm sóc nào.
Ăn gì cho dị ứng da vào mùa đông
1. Apricot Peach
có tác dụng làm dịu xuống. Một loại dầu có thể được chiết xuất từ hố của quả mơ, có thể làm dịu các dây thần kinh và thúc đẩy khả năng chữa bệnh của da.
2. Lemon
có thể được gọi là “toàn diện” trong vẻ đẹp. Lemon chứa vitamin C và axit trái cây. Tinh dầu của nó có tác dụng kháng khuẩn, có thể làm mềm và làm sạch da, và làm sạch sâu da và tăng độ co giãn của khuôn mặt. Chanh có thể làm sạch da, có tác dụng kháng khuẩn trên da và cũng có thể duy trì độ đàn hồi.
3. Apple
pel và cắt một quả táo hoặc nghiền thành bột để lấy nước ép, bôi lên mặt và loại bỏ nó sau 15 phút 20 phút. Táo có chức năng làm se và săn chắc, và có thể làm mịn da và giảm các đốm. Thích hợp cho da trung tính. Apple có tác dụng của vẻ đẹp và chăm sóc da, và cũng có thể loại bỏ tàn nhang và làm giảm dị ứng da.
4. kiwi
Đặt một nửa hoặc một nước ép kiwi lên mặt, loại bỏ nó sau 15 phút đến 20 phút và rửa mặt. Nếu bạn bị dị ứng da, bạn có thể ăn kiwi hoặc sử dụng nó để lau mặt, có thể bổ sung vitamin và giảm dị ứng da.
Tôi nên ăn gì khi cảm thấy dị ứng với da vào mùa đông
1. Có thể ăn thức ăn cay
Đối với những người bị dị ứng da cho da tôi, thực phẩm cay không được ăn, vì thực phẩm cay sẽ kích thích các yếu tố dị ứng trong cơ thể và sẽ khiến tình hình trở nênNghiêm túc.
2. Không thể ăn thực phẩm hải sản
Nhiều người bị dị ứng với hải sản, vì hải sản thực sự khá thú vị. Nếu bạn biết đó là dị ứng với hải sản, tốt nhất là không có tâm lý may mắn.
3. Không thể ăn thực phẩm chế biến
Một số đồ ăn nhẹ chúng ta thường thấy thêm một số thành phần xấu. Nếu xúc xích, kim vàng, trái cây kẹo, bánh quy kẹo, v.v. được thêm vào với sulfite hoặc sulfur dioxide, nó có thể gây dị ứng ở bệnh nhân hen suyễn. Do đó, thực phẩm gây dị ứng nên được tìm thấy và ngừng ăn chúng.
4. Không ăn thực phẩm nhạy cảm
Dị ứng da không thể ăn thực phẩm nhạy cảm. Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm nhạy cảm, da sẽ hấp thụ nhiều tia cực tím hơn, điều này sẽ gây ra ban đỏ, sẩn, ứ và mụn nước trên da của một số người. Trong trường hợp nghiêm trọng, loét da cũng có thể xảy ra, kèm theo đau đầu, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, v.v.
Để lại một phản hồi