Cách ngăn chặn da khô vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Cách ngăn chặn da khô vào mùa thu

1. Cách ngăn chặn da khô vào mùa thu

2. Cách gây ra da khô

3. Các triệu chứng ban đầu của da khô

2. Các mối nguy hiểm của da khô

3. Những thực phẩm nào tốt cho da khô? Làm thế nào để ngăn ngừa da khô vào mùa thu?

1.1. Giảm tắm

Nhiều người đặc biệt thích quá trình tắm và thời gian tắm thường rất dài. Tuy nhiên, vào mùa thu, tốt nhất là không nên tắm quá lâu, nếu không nó sẽ dễ dàng khiến độ ẩm quá mức bị bay hơi. Chúng tôi có thể giảm số lượng vòi hoa sen và thời gian một cách thích hợp, chọn các sản phẩm tắm có hiệu ứng dưỡng ẩm và áp dụng kem dưỡng da cơ thể ngay sau khi tắm. Chúng ta cũng có thể chăm sóc làn da của mình thông qua các phương pháp tắm khác, chẳng hạn như tắm. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm và một spa thơm để thư giãn cơ thể và tâm trí và nuôi dưỡng da. Tuy nhiên, nhiệt độ nước nên được kiểm soát dưới 42 độ và thời gian tắm không được vượt quá 20 phút.

1.2. Hydrat hóa hiệu quả

Chúng ta biết rằng khi mùa thu khô, bạn phải uống nhiều nước hơn để đảm bảo nguồn nước của da từ bên trong cơ thể. Đừng bao giờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy khát trước khi bạn nhớ uống nước. Tại thời điểm này, da cực kỳ mất nước. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, tốt nhất là uống một cốc nước muối nhẹ khoảng 250ml khi bụng đói, có thể giúp loại bỏ rác khỏi cơ thể và tiết ra hiệu ứng giải độc của cơ thể. Tốt nhất là uống nước mỗi ngày và ban đêm. Không tiêu thụ nhiều nước cùng một lúc, vì điều này sẽ có hại cho cơ thể con người.

2. Làm thế nào để gây ra da khô

2.1. Việc sử dụng sai kem dưỡng ẩm

bác sĩ da liễu chỉ ra: Trong nhiều trường hợp, sai lầm lớn nhất mà mọi người thường mắc phải là sử dụng kem dưỡng ẩm trên da khô, và nó sẽ không hoạt động vào thời điểm này. Cách chính xác là áp dụng kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm.

2.2. Tắm quá dài

tiếp xúc lâu dài với nước, đặc biệt là nước nóng, sẽ rửa sạch các loại dầu tự nhiên bảo vệ da. Cách chính xác để làm điều đó là: Đầu tiên, chọn vòi hoa sen thay vì tắm trong bồn tắm. Nước để tắm không phải là nước lạnh, nhưng nó phải là nước ấm thay vì nước nóng.

2.3. Sử dụng xà phòng

bác sĩ da liễu giải thích: “xà phòngNó có thể nhanh chóng rửa sạch các loại dầu tự nhiên bảo vệ làn da của chúng ta. Để chăm sóc da khô, chọn xà phòng nhẹ, có mùi thơm tự nhiên. Mùi

3. Các triệu chứng sớm của da khô

3.1. B sắc là một triệu chứng mất nước trong da </p Mất nước trong da. Mất nước không liên tục trong da. Điều này là do mất nước da gây mất cân bằng trong nước và dầu của da. Chức năng trao đổi chất của da mất nước rất kém, vì vậy rất dễ để lại các dấu vết mụn xấu xí sau khi mụn trứng cá bị loại bỏ.

Các mối nguy hiểm của da khô

1. Nếp nhăn

da khô dễ bị nếp nhăn. Điều này là do da bị mất nước và nhờn. Lúc đầu, các đường nét và đường khô có xu hướng tạo ra các đường dây và đường khô, giống như đất nông nghiệp thiếu nước cũng sẽ có những con mòng biển. Theo thời gian, các đường nét và đường khô sẽ dễ dàng hình thành sâu

Phải làm gì: giữ ẩm thường xuyên hơn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da với chức năng khóa nước. Nếu nếp nhăn xuất hiện, nâng và thắt chặt massage kịp thời để tránh nếp nhăn.

2. Da lỏng lẻo là một dấu hiệu của sự lão hóa da. Da khô thiếu nước và dầu, và da dễ bị nếp nhăn. Nếu sự chăm sóc không được thực hiện kịp thời, thật dễ dàng để làm nặng thêm sự lão hóa của da và gây ra làn da lỏng lẻo và chùng xuống.

Phải làm gì: Thay đổi tiếng cười xấu, biểu cảm khuôn mặt lớn hơn và xoa bóp các góc của miệng và má dễ bị chảy xệ để thúc đẩy lưu thông máu và duy trì sức sống của tế bào.

3. Dị ứng

Da khô ít độ ẩm trong vấn đề da khô, da mặt của những người đẹp với da khô thường mỏng, vì vậy da dễ dàng được điều trị bằng mỹ phẩm và dị ứng da.

Thực phẩm nào tốt cho da khô?

1. Các loại hạt

Các loại hạt rất giàu vitamin E, đây là một chất chống oxy hóa hiệu quả, có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa quá mức các axit béo không bão hòa trong cơ thể, ngăn ngừa các đốm tuổi sớm (điểm sống) của da và ngăn ngừa sắc tố màu nâu lắng đọng trên da, ngăn chặn vết nâu và mảng trên mặt; Vitamin E cũng thúc đẩy sự phân chia tế bào, tái tạo, trì hoãn lão hóa tế bào và phục hồi độ đàn hồi của da; Hạt nhân chứa nhiều loại axit amin, vitamin A,D, K và sắt, phốt pho, kẽm, mangan, v.v., có ảnh hưởng lớn đến việc thúc đẩy sự phát triển của tóc và móng, ngăn ngừa rụng tóc, xám sớm và ngăn ngừa khô, da thô và lão hóa sớm.

2. Ngày tươi

Ngày tươi chứa một lượng lớn vitamin C. Chúng là một chất chống oxy hóa hiệu quả. Chúng không chỉ có thể duy trì độ co giãn của da, mà còn ức chế và ngăn chặn sự hình thành melanin trên da. Nếu có nhiều melanocytes trong da, màu da sẽ trở nên tối. Ăn nhiều rau và trái cây tươi giàu vitamin C và ăn ít muối hơn, có thể làm giảm hoặc biến mất các điểm sắc tố bị trầm cảm.