Danh mục bài viết
Những loại trái cây để ăn cho mụn trứng cá vào mùa thu
1. Những loại trái cây để ăn cho mụn trứng cá vào mùa thu
Vì da trên mặt không sạch, nó có thể dễ dàng gây tắc nghẽn lỗ chân lông, đây cũng là nguyên nhân chính của mụn trứng cá. Đối với những phụ nữ thường phải đối mặt với máy tính và bị phóng xạ trong một thời gian dài, họ nên ăn nhiều cam vào thời điểm này. Vitamin C chứa trong cam sẽ giữ ẩm cho da và nuôi dưỡng sâu da, làm cho da sáng và ngậm nước, trắng và mịn màng, trong suốt và màu hồng, và tràn đầy năng lượng.
2. Ăn trái cây nào khi bạn bị mụn trứng cá vào mùa thu? Chanh có thể có nhiều công dụng. Các điểm trên mặt và đầy trêu chọc, điều này là do lỗ chân lông bị tắc và sắc tố. Lemon có thể bỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa sắc tố, loại bỏ tàn nhang và làm trắng làm trắng. Nó có thể được sử dụng bên ngoài hoặc bên trong.
3. Tôi nên ăn trái cây nào khi bị mụn trứng cá vào mùa thu? Carambola? Ăn nhiều trái cây sao có thể cải thiện da dầu, ức chế hiệu quả melanin, ngăn ngừa melanin kết tủa và hình thành mụn trứng cá, làm cho da mịn màng và rạng rỡ.
4. Tôi nên ăn lê trái cây nào khi bị mụn trứng cá vào mùa thu? Chúng có tác dụng giảm huyết áp, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt. Bệnh nhân bị tăng huyết áp, bệnh tim, viêm gan và xơ gan rất có lợi khi ăn một số quả lê thường xuyên. Sử dụng quả lê nghiền với sữa chua làm mặt nạ, áp dụng nó trên mặt trong 15-20 phút trước khi rửa. Nó có tác dụng chống viêm trên da dầu, mụn trứng cá, lỗ chân lông lớn và mụn trứng cá, và cũng có thể thu nhỏ lỗ chân lông.
5. Tôi nên ăn trái cây nào khi bị mụn trứng cá vào mùa thu? Apple có giá trị dinh dưỡng cao. Nó rất giàu axit trái cây, có thể bỏ chặn lỗ chân lông và giảm sản xuất mụn trứng cá. Ăn táo mỗi ngày cũng có thể cải thiện da mụn. Đổ nước sôi lên một miếng táo. Sau vài phút, khi các lát táo trở nên mềm, bạn có thể lấy nó ra khỏi nước và đợi cho đến khi nó nguội đi cho đến khi nó ấm và áp dụng nó vào các dấu mụn. Giữ nó trong 20 phút và loại bỏ nó và rửa mặt bằng nước sạch.
Tôi nên ăn rau nào khi bị mụn trứng cá vào mùa thu
1. Bắp cải
Cabbage rất dễ dàng để lưu trữ và là một loại rau mà mọi người thường ăn. Nó cũng là một sản phẩm loại bỏ mụn trứng cá rất được khuyến khích. Các vitamin A, C, E, kẽm và carotene có trong bắp cải là chất chống oxy hóa và là vũ khí ma thuật quan trọng cho vẻ đẹp da. Chúng có thể ngăn da trở nên khô và gồ ghề.Glossy, nó cũng có tác dụng rất tốt trong việc giải độc, mang da, loại bỏ mụn trứng cá và mụn trứng cá.
2. Cà rốt
Cà rốt có hương vị ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên. Chúng có tác dụng của việc nuôi dưỡng máu và giải độc, tăng cường lá lách và dạ dày. Chúng được gọi là “nhân sâm nhỏ”. Cà rốt rất giàu đường, chất béo, dầu dễ bay hơi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, anthocyanin, carotene, canxi, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Y học hiện đại đã chứng minh rằng cà rốt là thực phẩm giải độc hiệu quả. Chúng không chỉ giàu carotene, mà còn chứa một lượng lớn vitamin A và pectin. Sau khi kết hợp với các ion thủy ngân trong cơ thể, chúng có thể làm giảm hiệu quả nồng độ của các ion thủy ngân trong máu và đẩy nhanh sự bài tiết của các ion thủy ngân trong cơ thể.
3. Rong biển
Song biển chứa một lượng lớn iốt có thể làm giảm đáng kể hàm lượng cholesterol trong máu. Ăn nó thường xuyên có lợi cho việc duy trì chức năng của hệ thống tim mạch và làm cho các mạch máu đàn hồi, do đó đảm bảo nguồn cung cấp dinh dưỡng da bình thường. Rong biển rất giàu methionine và cystine, có thể ngăn ngừa da khô. Ăn nó thường xuyên cũng có thể làm cho da khô sáng bóng, và da dầu có thể cải thiện sự tiết dầu.
Uống trà nào khi bạn bị mụn trứng cá vào mùa thu
1. Jasmine Tea
trà hoa nhài có tác dụng tốt là làm sạch nhiệt và giảm lửa, làm giảm căng thẳng và làm mới tinh thần, làm sạch gan và cải thiện thị lực. Những người bị mụn trứng cá thường xuyên và có thể làm đẹp và loại bỏ mụn trứng cá một cách hiệu quả. Hơn nữa, các chất axit và phenolic có trong đó cũng có thể làm giảm trọng lượng và ngăn ngừa ung thư.
2. Chrysanthemum Tea hạt giống Cassia
Chrysanthemum có thể làm sạch nhiệt và giải độc, tránh gió và nhiệt, làm dịu gan và cải thiện thị lực, và hạt Cassia có thể làm ẩm hiệu quả ruột và làm giảm chuyển động của ruột, điều chỉnh huyết áp và máu lipid máu. Uống cả hai với nhau có thể giải độc một cách hiệu quả và loại bỏ mụn trứng cá cho những người bị mụn trứng cá, và cũng có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh về mắt.
3. Trà hoa hồng TEA
Trà hoa hồng rất giàu vitamin A, B, C, E, K và tannin. Nó có thể cải thiện hiệu quả nội tiết, giải độc và loại bỏ mụn trứng cá, và cũng có thể giúp điều chỉnh khí công và máu, làm đẹp da.
4. pu’er trà
trà pu’er chứa một chất gọi là tannin pu’er có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và thúc đẩy hiệu quả thuốc nhuận tràng và giải độc. Ngoài ra, các chất như amoline và diệp lục cũng có thể tăng tốc chuyển hóa, có lợi cho những người bị mụn trứng cá để loại bỏ mụn trứng cá và nuôi dưỡng da.
5. Lotus vàng chrysanthemum Tea
Golden Lotus Seed Chrysanthemum Tea có thể giải độc và nuôi dưỡng da một cách hiệu quả, mỏng và làm đẹp cơ thể. Chỉ cần giải mã 5 gram hoa sen vàng, 3 gram mỗi hạt sen, hoa cúc hoang dã và hạt Cassia trong nước và đun sôi chúng thay vì trà. Những người thường bị mụn trứng cá có thể uống trà này để loại bỏ hiệu quả mụn trứng cá và làm đẹp da.
Để lại một phản hồi