Danh mục bài viết
Cách chăm sóc da khô vào mùa thu
1. Cách chăm sóc da khô vào mùa thu
Vì khí hậu mùa thu khô, nhiều người chọn máy tạo độ ẩm để làm ẩm độ ẩm, do đó sẽ có một môi trường tương đối trong nhà. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng máy tạo độ ẩm trong một thời gian dài, nó sẽ dễ dàng dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn. Bởi vì trong nhà được đóng lại, việc sử dụng máy tạo độ ẩm có thể dễ dàng dẫn đến các bệnh hô hấp. Đối với vấn đề này, chỉ cần thay nước trong máy tạo độ ẩm thường xuyên và cập nhật nó.
2. Làm thế nào để chăm sóc da khô vào mùa thu? Rửa mặt chính xác
Nhiều người thường rửa mặt vào mùa thu vì mặt của họ khô. Bởi vì việc rửa mặt thường xuyên sẽ gây tổn thương da, nên việc rửa mặt thường xuyên vào mùa thu không phải là một điều tốt. Khi rửa mặt, bạn phải rửa mặt một cách chính xác và rửa mặt một cách hợp lý và thích hợp. Đối với bạn bè có làn da khô, bạn có thể chọn một số sản phẩm dưỡng ẩm hoặc thuốc xịt, nhưng bạn cũng nên sử dụng chúng một cách thích hợp.
3. Cách chăm sóc da khô vào mùa thu: Áp dụng tinh dầu
Mọi người đều biết rằng các loại tinh dầu thường có thể khóa ẩm và giữ ẩm cho da nhiều hơn so với các loại kem dưỡng da. Do đó, khi mọi người cảm thấy rằng da của họ khô, bạn có thể tắm tinh dầu. Trước tiên, hãy áp dụng tinh dầu cẩn thận trên khắp cơ thể của bạn, sau đó xoa bóp trong một thời gian, sau đó tắm và đảm bảo da của cơ thể bạn mịn màng sau khi rửa.
4. Làm thế nào để chăm sóc da khô vào mùa thu? Ngủ đủ. Mệt mỏi mùa thu là một hiện tượng phổ biến vào mùa thu. Mệt mỏi mùa thu đề cập đến những người dễ bị mệt mỏi và buồn ngủ vào mùa thu. Vì vậy, đối với một tình huống như vậy, tốt nhất là có một đảm bảo giấc ngủ tốt mỗi ngày. Tốt nhất là không nên thức khuya. Ngủ ngon và ngủ sớm, điều này cũng rất hữu ích cho việc siết da, vì vậy hãy chú ý nhiều hơn để nghỉ ngơi.
Ăn gì cho da khô vào mùa thu
1. Cà rốt
Cà rốt có thể giữ ẩm cho da một cách hiệu quả, để không gặp vấn đề về da khô. Điều này là do cà rốt rất giàu beta-carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”. Nếu bạn thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống của mình, nó sẽ gây ra da khô, chuyển hóa keratin bất thường, và dễ bị thư giãn và lão hóa.
2. Nó có thể mang lại lợi ích cho thận, tăng cường lá lách và dạ dày, ngừng tiêu chảy, loại bỏ đờm và nước bọt, và làm ẩm da và lông. Chứa một lượng lớn tinh bột và protein, vitamin B, vitamin C, vitamin E, đường nho, axit amin protein thô, v.v.
3. Bông cải xanh
Bông cải xanh chứa protein, đường, chất béo, vitamin và carotene, và các thành phần dinh dưỡng của nó được xếp hạng đầu tiên trong số các loại rau tương tự và được gọi là “vương miện rau”. Bông cải xanh giúp tăng khả năng chống lại tổn thương của da và giúp duy trì độ đàn hồi của da.
4. lily
Lily rõ ràng và ngọt ngào, giữ ẩm cho phổi và nuôi dưỡng da, và có tác dụng giảm ho, làm dịu tâm trí. Hoa loa kèn tươi có hiệu ứng làm dịu và làm dịu tốt, trong khi hoa loa kèn khô có tác dụng nuôi dưỡng.
Nguyên nhân của da khô vào mùa thu
1. Làm sạch quá mức
Những lý do cho mùa thu khô không chỉ là do thời tiết khô, mà chủ yếu là do làm sạch quá mức. Đối với các nguyên tắc sức khỏe, mọi người chọn rửa mặt và đưa tay nhiều lần. Xà phòng và nước sẽ gây khô trong da.
2. Máu kém
Máu và bạch huyết kém là nguyên nhân chính của da khô. Sau khi cơ thể trở nên lạnh, sự lưu thông của máu và bạch huyết cũng trở nên kém. Vào thời điểm này, sự trao đổi chất của toàn bộ cơ thể trở nên hỗn loạn, dẫn đến xoay máu kém và làn da khỏe mạnh sẽ bước vào một vòng luẩn quẩn, vì vậy da sẽ trở nên thô và không thể chấp nhận các chất dinh dưỡng bên ngoài, dẫn đến khô và bong tróc.
3. Tích lũy tinh dịch
Tích lũy tinh dịch ngăn chặn sự thâm nhập của các sản phẩm chăm sóc da. Keratin cũ dần dần tích tụ, ngăn chặn sự thâm nhập của các sản phẩm chăm sóc da như tường. Có thể tưởng tượng rằng cho dù các sản phẩm dưỡng ẩm được áp dụng bao nhiêu, nó là vô ích.
4. Bỏ qua việc bổ sung dầu
Trong khi giữ ẩm, thường dễ dàng bỏ qua liên kết bổ sung dầu. Bởi vì dầu mỡ giống như một rào cản khóa độ ẩm, nếu màng bảo vệ này biến mất, thì độ ẩm sẽ sớm được sấy khô bởi môi trường bên ngoài.
Để lại một phản hồi