Nhiệt độ phù hợp cho em bé một tuổi vào mùa hè là bao nhiêu

3. Làm thế nào để làm cho em bé ngủ ngon vào mùa hè

bộ đồ giường thoải mái. Trẻ sơ sinh có làn da mềm mại, nhiệt độ cơ thể cao hơn người lớn và có sự trao đổi chất tương đối mạnh, vì vậy chúng thích đổ mồ hôi nhiều hơn vào mùa hè. Các bà mẹ nên chuẩn bị tấm giường bông tinh khiết, khăn mồ hôi, gối, vv cho em bé của họ, và họ nên chọn thảm rơm mềm.

Quần áo. Quần áo mùa hè của em bé nên được làm bằng bông tinh khiết và nhẹ, và phong cách nên lỏng lẻo và thuận tiện cho chuyển động. Sau đó thay tã thường xuyên, nếu không thì mùa hè nóng và ẩm sẽ dễ dàng dẫn đến phát ban tã trên mông nhỏ của em bé.

Môi trường trong nhà. Vào mùa hè, nhiệt độ trong nhà được kiểm soát tốt nhất ở 25-26 độ, độ ẩm 50% -60%, giữ cho nó thông gió, tắt đèn và ngủ và kéo rèm cửa trong ngày để tạo ra môi trường ngủ thoải mái cho em bé.

Những loại món ăn nào nên ăn vào mùa hè? Nhiệt độ cao vào mùa hè, và trẻ em thường chạy xung quanh bên ngoài. Nước bị mất nhiều hơn nhiều so với các mùa khác và phải được bổ sung theo thời gian. Mặc dù trẻ em sẽ uống nhiều nước hơn, nước uống trực tiếp sẽ chỉ làm tăng sự trao đổi chất và có thể không nhất thiết phải được lưu trữ trong cơ thể. Do đó, điều quan trọng nhất là ăn nhiều rau, trái cây và dưa. Hàm lượng nước của dưa mùa đông là một trong số nhiều món ănCrown, lên tới 96%. Nó cũng có các đặc điểm của kali cao và natri thấp, và có tác dụng làm giảm huyết áp và bảo vệ các mạch máu.

Bitty -Bourd , ăn nhiều hơn. Mưa đắng có vị đắng trong hương vị, lạnh trong tự nhiên, không độc hại và có chức năng loại bỏ sức nóng xấu xa, làm giảm mệt mỏi, làm sạch tim và cải thiện thị lực, và nuôi dưỡng khí công và tăng cường yang. Cắt dưa đắng tươi và xào nó trực tiếp trên lửa lớn. Mặc dù nó có vị đắng, nhưng nó rất bổ dưỡng cho trẻ em. Thịt lợn chiên với dưa đắng và cá rang đều ngon, có thể tăng cường sự thèm ăn, giúp tiêu hóa và loại bỏ nhiệt.

Ăn thêm cây tỏi. Nhiệt độ vào mùa hè rất cao và mầm bệnh đang phát triển và lan rộng nhanh chóng, và trẻ em đặc biệt dễ bị bệnh truyền nhiễm đường ruột. Ăn nhiều rau “triệt sản” tại thời điểm này có thể ngăn ngừa bệnh tật. Rau mầm tỏi rất giàu chất khử trùng phổ rộng thực vật, có tác dụng tiêu diệt và ức chế đối với các cocci, trực khuẩn, nấm và virus khác nhau. Cây giống tỏi xào ngon và con cái họ thích ăn chúng.

Trẻ nên duy trì sức khỏe như thế nào vào mùa hè

don don ăn nhiều thực phẩm nhờn. Trẻ em nên ăn thực phẩm ít nhờn hơn vào mùa hè để thích nghi với khả năng tiêu hóa của đường tiêu hóa vào mùa hè. Ăn nhiều thực phẩm nhờn sẽ làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, khiến một lượng lớn máu ở trong đường tiêu hóa, và phân máu được đưa vào não sẽ tương đối giảm, và cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và nghiêm trọng, sẽ dễ dàng gây khó tiêu.

Hãy cẩn thận về vệ sinh. Trẻ em có sức đề kháng tiêu hóa kém và dễ bị bệnh đi qua miệng, vì vậy chúng phải chú ý đến thực phẩm tươi và sạch, đồng thời phát triển thói quen vệ sinh ăn kiêng tốt cho trẻ em. Rửa tay trước và sau bữa ăn, nhai chậm và không dùng tay để dưa chua hoặc cho chúng vào miệng. Ngoài ra, ngăn chặn chơi trong khi ăn.

Tắm với nước kim ngân. Vào mùa hè, trẻ em đổ mồ hôi rất nhiều, vì vậy chúng có thể tắm cho con mình thêm vài lần mỗi ngày, nhưng don don dành hơn 3 lần một ngày, vì làn da của chúng chưa phát triển hoàn toàn. Đi tắm nhiều sẽ rửa sạch dầu cho con cái họ. Nếu trẻ thiếu bảo vệ dầu này, một số bệnh về da sẽ xảy ra. Cha mẹ lo lắng nhất về con cái của họ, sức nóng của mùa hè. Ở đây tôi sẽ nói với bạn một trong những trải nghiệm của tôi, nghĩa là tắm với nước kim ngân.