Danh mục bài viết
Bạn có thể uống trà gừng và jujube vào mùa đông
1. Bạn có thể uống trà gừng và jujube vào mùa đông
trà gừng và jujube là một thức uống nóng được khuyến nghị vào mùa đông, rất phù hợp cho bạn bè bị sọc và thiếu dạ dày và sợ lạnh. Cắt một lượng gừng và ngày đỏ thích hợp mỗi ngày và nấu nó, đặt nó ấm, thêm một ít mật ong, uống một cốc, có thể xua đuổi lạnh và làm ẩm khô và chống lại mùa đông nghiêm trọng.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng gừng có tác dụng xua tan gió và xua tan lạnh, làm ấm dạ dày và ngừng nôn, và có tác dụng điều hòa tốt đối với người trung niên và người già với năng lượng Yang tương đối yếu và phụ nữ với tử cung lạnh và sợ lạnh. Ngày đỏ có ảnh hưởng của việc tăng cường lá lách, nuôi dưỡng máu, làm dịu tâm trí và cũng có thể chống lại dị ứng và bảo vệ gan. Chúng thường được sử dụng thực phẩm để chăm sóc sức khỏe tại nhà. Mật ong có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Nó chứa một lượng lớn fructose và một loạt các axit amin. Thường xuyên sử dụng nó có thể tăng cường tự ảo dạng của cơ thể và đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh.
Những người thường có bàn tay và chân lạnh và ăn thực phẩm lạnh và dễ bị tiêu chảy có thể uống nhiều hơn. Cũng nên ăn nhiều gừng hơn trong cuộc sống để giúp cơ thể xua đuổi lạnh; Những người bạn yêu nhiệt nên uống ít hơn, hoặc thêm ít gừng và nhiều ngày hơn. Ngoài ra, mật ong không nên được đun sôi trong một thời gian dài. Tốt hơn là dùng nó với nước đun sôi ấm để tránh mất chất dinh dưỡng.
2. Làm thế nào để làm trà gừng và jujube
rửa sạch jujube bằng nước sạch và đặt sang một bên. Hủy bỏ các hố của ngày và cắt chúng thành những miếng thái hạt lựu. Rửa gừng, gọt vỏ và chặt. Đặt ngày băm nhỏ và gừng vào nồi. Thêm nước lạnh, nước ở trên các thành phần và nấu từ từ trên lửa nhỏ. Sau khi đun sôi, đặt đường nâu vào đó. Mỗi khi bạn uống nước, múc hai chiếc thìa lớn và đổ nước sôi vào hỗn hợp.
3. Các kỹ năng để làm trà gừng và jujube
Ngày nên được sử dụng khi chọn vật liệu, vì jujubes có thể làm ấm cơ thể và xua đuổi cái lạnh.
Các jujubes được cắt nhỏ và sau đó nấu chín trước khi các chất dinh dưỡng bên trong được nấu chín.
Gừng băm nhỏ và ngày cần phải được đặt trong nước lạnh để làm cho hương vị gừng bay hơi.
Sau khi nấu, bạn cũng có thể thêm một ít mật ong vào trà gừng và jujube, có hiệu quả làm ẩm phổi tốt, nhưng bạn nên đợi cho đến khi trà gừng và jujube ấm và sau đó thêm mật ong.
Trà gừng và jujube nấu chín được làm mát, đặt nó vào một chai sạch và làm lạnh trong tủ lạnh. Khi nào để múc hai nước nhỏ, ủ nó với nước sôi và uống nó.
trà gừng và jujube có tác dụng tốt là đẩy lùi lạnh và làm ấm cơ thể, và nó không thể được thực hiện bằng cách chỉ sản xuất nó. hệ thốngKhi làm trà gừng và jujube, chọn ngày cũng là chìa khóa. Chỉ bằng cách sử dụng Jujubes, nó mới có thể làm ấm cơ thể và xua đuổi cái lạnh. Hơn nữa, jujubes phải được cắt thành từng mảnh và đun sôi trong nước để nấu các chất dinh dưỡng trong đó, để hiệu quả của thuốc có thể được chơi tốt hơn. Khi nấu, đặt gừng và hẹn hò vào nồi với nước lạnh để có thể bốc hơi gừng. Khi uống, hương vị gừng không thể được nếm. Ngay cả khi những người không thích ăn gừng, họ cũng có thể uống trà gừng và jujube. Trong mùa đông lạnh nghiêm trọng, uống một số thường xuyên và bàn tay và bàn chân của bạn ấm áp.
Tea sức khỏe nào để uống vào mùa đông?
Phương pháp: Rửa ngày đỏ và loại bỏ các lõi trái cây, sau đó ủ Wolfberry và các ngày đỏ bằng nước sôi để uống thay vì trà.
Hiệu quả: Công thức này có tác dụng tăng cường dạ dày và nuôi dưỡng tốt, và phù hợp cho tất cả mọi người. Ngày đỏ không chỉ có tác dụng bổ sung máu, mà tiêu thụ thường xuyên cũng có thể tăng cường thể lực và giảm khả năng mắc bệnh tim mạch; Wolfberry có tác dụng nuôi dưỡng gan và làm ẩm phổi và nuôi dưỡng thận. Sau khi dùng chúng, nó cũng có tác dụng làm giảm lipid và giảm huyết áp, và cũng có thể làm giảm mệt mỏi ở cả hai mắt.
gừng sucha
Thành phần: gừng, lá su.
Phương pháp: Cắt gừng thành dải mỏng và làm sạch lá SU; Đặt các thành phần đã chuẩn bị vào một cốc, ủ nó với nước sôi trong khoảng mười phút, và sau đó uống hai liều một ngày như trà.
Hiệu quả: Nó có tác dụng tốt của việc xua tan gió và lạnh, và có tác dụng chăm sóc tốt cho dạ dày. Nếu bạn bị gió nóng, cảm lạnh lạnh hoặc đau dạ dày và đầy hơi vào mùa đông, sau đó lấy một ít gừng và sucha có thể giúp cơ thể bạn phục hồi tốt.
Tea Tremella Thành phần: Tremella, lá trà, đường đá.
Phương pháp: Rửa sạch tremella và hầm nó bằng đường đá; Pha trà với nước sôi trong năm phút trước khi loại bỏ dư lượng; Đổ trà vào súp tremella, khuấy đều và lấy trực tiếp.
Hiệu quả: Tác dụng chính của thức uống trà này là nuôi dưỡng phổi, và nó rất hiệu quả trong việc điều trị ho và đờm. Thời tiết khô ráo vào mùa đông, và thật dễ dàng để cảm thấy khó chịu ở phổi vào thời điểm này. Ngoài ra, công thức này cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu tăng tốc trong cơ thể và có tác dụng mỹ phẩm tốt.
Để lại một phản hồi