Ăn gì vào mùa hè để giảm ho và đờm

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa hè để giảm ho và đờm

2. Công thức làm giảm ho và đờm vào mùa hè

3. Thực phẩm nào để ăn vào mùa hè để giảm ho và đờm

1. Ăn lê vào mùa hè để giảm ho và đờm

Compendium of Mater Medica

3. Thực phẩm nào để ăn vào mùa hè để giảm ho và đờm

1. Ăn lê vào mùa hè để giảm ho và đờm

Bản tóm tắt của Mater Medica

Bản chất của lê là trôi chảy. Nó có tác dụng của việc điều trị gió và nhiệt, làm ẩm phổi, làm mát tim, loại bỏ đờm, giảm lửa và giải độc.

lê tuyết có tác dụng làm ẩm phổi và làm sạch khô, giảm ho và làm giảm đờm. Do đó, nó có hiệu quả đối với bệnh nhân viêm phế quản cấp tính và nhiễm trùng đường hô hấp trên đến khô họng, ngứa, đau cổ họng, đờm khàn, đờm dày, táo bón và nước tiểu đỏ.

lê tuyết có thể được ăn sống, hấp hoặc làm thành súp và súp. Tuy nhiên, lê Sydney trong tự nhiên lạnh, vì vậy không nên ăn quá nhiều tại một thời điểm. Đặc biệt đối với những người bị thiếu lách và dạ dày, đau bụng lạnh và thiếu máu, bạn không nên ăn quá nhiều, vì ăn nhiều hơn có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày.

2. Ăn kumquats để giảm ho và giảm đờm vào mùa hè có chống viêm, đờm, điều chỉnh khí công và giảm ho, và có tác dụng điều trị đáng kể đối với viêm phế quản.

Đặc điểm của Kumquat là vỏ và thịt được ăn cùng nhau. Sau khi nhai, bạn sẽ đột nhiên cảm thấy chất lỏng trong cổ họng và hương thơm đầy miệng của bạn. 80% vitamin C của Kumquats tập trung vào vỏ, lên tới 200 mg trên 100 gram. Ngoài thực phẩm tươi, Kumquats cũng có thể được ăn cho trà. Một trong những ứng dụng lớn hơn là chế biến nó vào bánh kumquat đường, bánh cam cam kumquat, mứt, rượu vỏ cam, nước ép kumquat, v.v … Vỏ cũng có thể chiết xuất dầu thơm và có giá trị dược phẩm cao.

3. Vào mùa hè, bạn có thể giảm ho và giảm đờm và ăn nước tỏi hấp. Hiệu quả tốt nhất của tỏi là ăn sống, nhưng nhiều người bạn ở miền Nam không thể ăn tỏi, vì vậy họ không thể ăn sống. Nghiền tỏi và cho một ít nước và đường đá vào nồi để hấp. Tỏi ấm áp và đi vào kinh tuyến lách, dạ dày và phổi. Nó có tác dụng tốt trong việc điều trị cảm lạnh và ho.

4. Vào mùa hè, bạn có thể giảm ho và giảm đờm và ăn gừng nước đường nâu

gừng là hiển nhiên để điều trị cảm lạnh và ho. Khi chúng tôi xem một số TV cổ, một số người sử dụng nước đường nâu gừng khi họ bị cảm lạnh. Khi họ có đờm và có đờm, nước đường nâu gừng là một lựa chọn tốt. Vào mùa hè, bạn có thể ăn củ cải sống. Tốt nhất là ăn sống. Nếu bạn không thể ăn sống, hãy đánh củ cải thành vụn. Thêm nước vào hơi nước và đun sôi, và nước củ cải cũng có thể xử lý cảm lạnh, ho và đờm.

Công thức mùa hè để giảm ho và đờm

1. Quả lê tuyết hầm với đường đá Tứ Xuyên

Thành phần: Một quả lê tuyết, đường 5g Sichuan Rock, ba hạt đường đá.

Sản xuất: JiangxueLoại bỏ lõi của quả lê bằng một cái gì đó. Đặt ba miếng kẹo đá vào lê, có bao nhiêu người thích kẹo đá? Đặt nước bột Tichuan Bei vào bụng lê. Đậy nắp lê và bảo vệ nó bằng một cây tăm để ngăn nó lan rộng. Vì không có nồi hầm ở nhà, tôi phải sử dụng một cái bát thay thế.

Thêm nước vào bếp gạo, đun sôi nó, đặt lê vào, đậy nắp, hầm trong một giờ, tháo phích cắm và để lê nướng trong mười phút! Hãy cẩn thận để sưởi ấm. Sau khi hầm, có rất nhiều nước trong bát. Tôi đổ nước ra và chỉ ăn nước và thịt trong lê.

2. lily mufructus súp

Thành phần: 20 gram mỗi Lily, Prince Ginseng, và nấm đen, và lượng đường đá thích hợp.

Sản xuất: Rửa sạch nhân sâm Lily và Hoàng tử bằng nước sạch, ngâm nấm đen và loại bỏ thân cây màu đen ở rễ. Thêm một lượng nước thích hợp và nấu súp với nhau. Sau khi đun sôi nước trong 30 phút. Thêm đường đá và làm tan chảy nó.

Mẹo dinh dưỡng: Nấm đen có thể nuôi dưỡng âm dương, làm ẩm phổi, tạo ra chất lỏng và lipid máu thấp hơn. Nấm rất giàu sắt, canxi và phốt pho, giàu vitamin C. Chất béo và gelatin thực vật độc đáo của nó là tuyệt vời trong các tác dụng nuôi dưỡng, và nấm cũng có tác dụng giải độc.

Thực phẩm nào không nên ăn để ho

1. Tránh thực phẩm ngọt

Thực phẩm ngọt có thể dễ dàng giúp đun nóng và tạo ra đờm, dẫn đến đường hô hấp kém và làm nặng thêm các triệu chứng ho và đờm. Do đó, những người bị ho không nên ăn đồ ngọt, như kẹo, sô cô la, đường trắng, đường nâu, trái cây khô, mật ong, v.v., và không nên ăn trái cây ngọt, như cam, dưa hấu, nho, v.v. Cách ăn này không chính xác trong giai đoạn đầu của ho.

2. Tránh thực phẩm chua

Thực phẩm soma thường làm se làm đờm, gây khó khăn cho việc ho ra đờm, điều này làm nặng thêm tình trạng và gây khó khăn cho việc chữa lành ho. Chẳng hạn như ăn giấm, dưa cải bắp, cam quýt, nho tỏi, táo gai và hồng.

3. Tránh thực phẩm cay

Thực phẩm cay dễ gây nhiễm trùng do vi khuẩn, xâm chiếm niêm mạc khí quản, ho nặng hơn, hình thành đờm dính và trì hoãn tình trạng. Do đó, khi ho, bạn nên chú ý để tránh ăn bất kỳ thực phẩm cay và ấm, chẳng hạn như gừng, hạt tiêu, hạt tiêu, tỏi tây, rau mùi, hành tây, nhân sâm, thịt cừu, thịt chó, thịt bò, v.v., và bạn nên thức ăn chúng một cách thận trọng. Bạn cũng nên ăn các loại trái cây ít ấm hơn như dứa, đào, anh đào, vải thiều, Bayberry, Longan và Plum.