Spring là thời điểm khi gan tăng. Tại thời điểm này, chế độ ăn uống nên giảm mặn và chua, tăng hương vị cay, giúp thận và phổi, nuôi dưỡng khí quản và nuôi dưỡng khí quản trơn tru. Thực phẩm có thể chọn cần tây, đậu đen lên men, hành tây, rau mùi, đậu phộng, thịt gà, thịt lợn, cá, thịt bò, v.v. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn một số thực phẩm thuốc để bổ sung chế độ ăn uống. Nguyên tắc là để giúp thận và phổi, nuôi dưỡng khí quản, đồng thời thích nghi với sự trỗi dậy của gan Qi. không Biên giới: 0px; PX; Padding-bên trái: 0px; Đá-bên trái: 4px; Làm nóng dầu đậu nành trong chảo, thêm đậu phộng và chiên chúng và loại bỏ chúng. Hủy bỏ rễ và lá cần tây và cắt nó thành các phần dài 3 cm, chui vào một nồi nước sôi, rửa sạch bằng nước lạnh, kiểm soát độ ẩm, đặt cần tây và hạt đậu phộng vào một đĩa, đặt nước tương, muối, đường, MSG, giấm, và dầu hạt tiêu. Là một món ăn, ăn như bạn muốn. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và dạ dày.
Wolfberry uống
15 gram Wolfberry. Rửa Wolfberry, đặt nó vào một tách trà, ngâm nó trong nước sôi trong 3 đến 5 phút. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Biên độ bên lề: 0px; Biên độ lợi nhuận: 0px; lề trái: 0px; Đệm-đỉnh: 10px; Đau-Chân: 4px; Bóng đệm: 10px; Đệm-bên trái: 4px; “> Celery Pot Dajujube
400 gram cần tây và 100 gram jujube. Đầu tiên đặt jujube vào một cái thịt hầm, thêm nước, đun sôi trên nhiệt cao và nấu súp trên nhiệt độ thấp. Sau đó thêm cần tây cắt thành miếng nhỏ và phục vụ. Biên độ bên lề: 0px; Biên độ lợi nhuận: 0px; lề trái: 0px; Đệm-đỉnh: 10px; Đau-Chân: 4px; Bóng đệm: 10px; Đệm-bên trái: 4px; “>
Celery Polygonum multiflorum Thịt nạc cháo
150 gram cần tây, 30 gram polygonum multiflorum, 50 gram thịt lợn băm nhỏ thịt lợn, 100 gram ngô, và lượng muối mịn thích hợp. Nước, đun sôi nó trên lửa lớn, thêm thịt nạc và đun nhỏ lửa trong 30 phút, thêm cần tây và đa giác băm nhỏ, trộn đều, tiếp tục đun nhỏ lửa trong nhiệt độ thấp trong 20 phút, thêm muối và MSG khi cháo hoàn thành, và trộn đều./p> <p style = "margin-top: 0px; lề-bên: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 10px; 0px; Biên giới: 0px; Muối, MSG, bột năm gia vị, tinh bột ướt và dầu thực vật. Đun nóng dầu thực vật trong chảo, thêm chồi tre và xào trong một thời gian, thêm lát thịt bò và nấu rượu trong một thời gian, thêm đa giác, ngày đỏ và súp trong suốt, đun nhỏ lửa trong 20 phút, đợi cho đến khi thịt bò nấu chín, sau đó thêm muối, bột ngọt và bột. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng âm và giảm lipid.
Gạo babao
500 gram gạo nếp, 50 gram mỗi hạt coix, đậu lăng trắng, hạt sen, hạt đào rỗ, thịt longan, 20 jujubes, và 60 gram đường. Hân quả Walnut. và nước để đun sôi nước trái cây, và đổ nó vào gạo
Để lại một phản hồi