Chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng để đảm bảo rằng người già dành tuổi già của họ một cách lành mạnh và yên bình. Tất cả các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của Trung Quốc đã nhấn mạnh rằng người già nên “theo dõi bốn mùa và thích nghi với cái lạnh và nóng”, điều này chứng minh đầy đủ rằng chìa khóa để chăm sóc sức khỏe cho người già là tuân theo thiên nhiên.
Để làm cho người già sống ở tuổi già khỏe mạnh và yên bình, chăm sóc sức khỏe là rất quan trọng. Tất cả các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của Trung Quốc đã nhấn mạnh rằng người già nên “theo dõi bốn mùa và thích nghi với cái lạnh và nóng”, điều này chứng minh đầy đủ rằng chìa khóa để chăm sóc sức khỏe cho người già là tuân theo thiên nhiên. Giống như Sách Nghi thức đề xuất rằng “có nhiều mùa xuân chua hơn, mùa hè cay đắng hơn, mùa thu cay hơn và mùa đông mặn hơn”, và đề xuất rõ ràng rằng điều hòa của chế độ ăn uống phải phù hợp với bốn mùa. “Huangdi Neijing” thu thập những thành tựu to lớn của bốn mùa lý thuyết sức khỏe, đưa ra quan điểm quan trọng là “nâng cao dương vào mùa xuân và mùa hè, và nuôi dưỡng âm dương vào mùa thu và mùa đông” theo các quy tắc sinh, tăng trưởng, chuyển đổi, thu hoạch và lưu trữ.
Mùa hè sắp ra mắt, làm thế nào để người cao tuổi duy trì sức khỏe vào mùa hè?
Để lại một phản hồi