“Phản ứng của không khí mùa xuân là cách duy trì sức khỏe.” Mùa xuân là mùa để Yang Energy phát triển, vì vậy mọi người nên theo dõi những thay đổi trong thời tiết và duy trì sức khỏe của họ thông qua chế độ ăn kiêng. Các thực phẩm sau đây sẽ khiến bạn ăn uống lành mạnh:
Đầu tiên, leek
leek: chứa kháng sinh và có tác dụng của gia vị và diệt khuẩn. Cụ thể, tỏi tây chứa nhiều chất xơ thô hơn và cellulose hiện được gọi là chất dinh dưỡng lớn thứ bảy và là một chất không thể thiếu cho mọi người. Cái gọi là đĩa gan có nghĩa là ăn tỏi tây có lợi cho chức năng gan. Thuốc của quê hương tin rằng mùa xuân tương ứng với gan, một trong năm cơ quan nội tạng của cơ thể con người. Vào mùa xuân, khí gan của cơ thể con người dễ bị mạnh, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thụ của lá lách và dạ dày. Tuy nhiên, ăn nhiều tỏi tây vào mùa xuân có thể tăng cường khí của lá lách và dạ dày của cơ thể con người. Từ quan điểm này, cũng nên ăn nhiều tỏi tây hơn.
thứ hai, tỏi
tỏi: lý do tại sao nó phổ biến là tỏi không chỉ có sức mạnh diệt khuẩn mạnh Xuất công động mạch và tăng huyết áp. Nó cũng có tác dụng làm giảm não nhất định, và lý do là tỏi có thể tăng cường tác dụng của vitamin B1 (tỏi có thể được tổng hợp bằng vitamin B1 để tạo ra một chất gọi là “allamine”. Alliamine có tác dụng mạnh hơn so với năng lượng vitamin B1.
Thứ ba, hành tây
Hành tây: hành tây có thể được chia thành hành lá, hành lá và hành tây mùa đông. Ăn nhiều hẹ hơn có thể gây ra sản xuất interferon trong các tế bào máu, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và cải thiện khả năng kháng bệnh. Hành tây đầy thuốc, và lá của chúng có thể có lợi cho năm cơ quan nội tạng. hành lá trắng có thể thúc đẩy âm dương và gây ra mồ hôi, giải độc và giảm sưng; Nước ép hành tây có thể phân tán ứ máu, giảm đau và giải độc; Rễ hành có thể chữa được phân máu và loại bỏ bệnh trĩ, v.v … Hành tây cũng chứa hành tây alliocin, có tác dụng diệt khuẩn mạnh. Khi các bệnh truyền nhiễm hô hấp vào mùa đông và mùa xuân và các bệnh truyền nhiễm ruột vào mùa hè và mùa thu là phổ biến “, ăn một số hành tây thô có tác dụng phòng ngừa.
Thứ tư, vỏ nồi
thứ tư, vỏ nồi được nướng ở nhiệt độ thấp, hơi vàng và không bị cháy, và cả hai đều có thể bắt đầu. và phù hợp nhất cho điều hòa sau bệnh. Có các chức năng tăng cường lá lách và bổ sung QI, nuôi dưỡng phổi và dạ dày, nuôi dưỡng thận và tăng cường tinh chất, phát triển cơ bắp, làm ẩm da, nuôi dưỡng da, nuôi dưỡng sức mạnh và các chức năng khác. Nó phù hợp cho điểm yếu về thể chất, Mất sự thèm ăn, khó tiêu, tiêu chảy lâu dài, thiếu hụt và ho, phát thải về đêm và đổ mồ hôi đêm, đi tiểu thường xuyên và các triệu chứng khác. Nó cũng chứa saponin, choline, chất nhầy, amylase, iốt, arginine và các thành phần khác.
thứ sáu, rau bina
rau bina: mềm và ngon, giàu dinh dưỡng và tuyệt vời trong cả rau và thuốc. Nó chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt và các chất khác. Rau bina có các chức năng của máu nuôi dưỡng, ngừng chảy máu và làm ẩm khô. Như Li Shizhen đã nói trong “Compendium of Mater Medica”: “Rau bina bỏ chặn các mạch máu, mở ngực và cơ hoành, làm giảm khí công và điều chỉnh giữa, dập tắt cơn khát và làm ẩm khô, và có rễ tốt.” Rau bina có một số tác dụng điều trị đối với epistaxis, phân đẫm máu, scurvy, tiểu đường, phân, tăng huyết áp, bệnh lao ruột, bệnh trĩ và các bệnh khác, và có thể thúc đẩy bài tiết tụy và giúp tiêu hóa.
Thứ bảy, ví của Người chăn cừu
Ví của Shepherd: Nó rất giàu axit amin, protein, nhiều loại vitamin, đường, muối vô cơ, canxi, phốt pho Ví của người chăn cừu ngọt ngào và nhẹ và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó có thể làm mát máu và ngừng chảy máu, làm sạch gan và cải thiện thị lực, nhiệt rõ ràng và thúc đẩy lợi tiểu. Nó chủ yếu được sử dụng ở những phụ nữ bị màng, hemoptysis, epistaxis, phân đẫm máu, nhiễm trùng đường tiết niệu, tăng huyết áp, v.v. Xà lách chứa nhiều loại vitamin và muối vô cơ, trong đó sắt rất phong phú. Bởi vì sắt trong rau diếp dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người dưới tác dụng của axit hữu cơ và enzyme, nên ăn rau diếp tươi rất có lợi cho việc điều trị các loại thuốc khử thuốc khác nhau. Cụ thể, rau diếp cũng chứa một loại enzyme có thể loại bỏ các chất gây ung thư.
Để lại một phản hồi