Bảo quản sức khỏe mùa xuân Tip: Liên quan đến các đặc điểm của mùa xuân, có một đoạn trong “Canon bên trong của Hoàng đế Vàng”: “Ba tháng mùa xuân được gọi là” phát triển bầu trời và trái đất được sinh ra trong tự nhiên, và tất cả mọi thứ đều thịnh vượng. Họ nằm xuống vào ban đêm và dậy sớm, đi bộ trong sân và chậm trong cơ thể họ, để tham vọng của họ được sinh ra, không giết khi chúng được sinh ra, không lấy đi khi họ được cho và không trừng phạt khi họ được khen thưởng. Đây là phản ứng với Spring Qi và cách duy trì sức khỏe. Nếu bạn đi ngược lại, nó sẽ làm tổn thương gan. Mùa hè thay đổi một cách lạnh lùng, và ít người hơn sẽ phục vụ người lớn tuổi. ” Các mô và cơ quan bắt đầu hoạt động, sự trao đổi chất tế bào dần trở nên mạnh mẽ và sự trao đổi chất tăng tốc. Có lợi cho chăm sóc sức khỏe. Phản ứng với Spring Qi và cách duy trì sức khỏe. “Nói cách khác, vào mùa xuân, tốt nhất là có thể đi ngủ muộn và dậy sớm. Vào đầu mùa xuân có thể thích nghi với chuyển động lên lò xo, thúc đẩy trao đổi khí và thở ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể chuyển hóa và làm cho cơ thể đầy năng lượng
Để lại một phản hồi