Ăn uống một cách thích hợp và dành mùa xuân một cách tự do

Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Ăn gì là quan trọng, uống gì là quan trọng hơn. Làm thế nào để chọn đồ uống phù hợp theo các mùa khác nhau? Ví dụ, uống súp đậu xanh vào mùa hè để giảm nhiệt và uống súp thịt cừu vào mùa đông để giảm lạnh. Hãy để xem những gì để ăn và uống vào mùa xuân để làm cho nó khỏe mạnh hơn.

1. Trà để giảm bớt những khó khăn mùa xuân

từ lâu đã có một câu nói của những người “mùa xuân nên uống hoa vào mùa xuân”, và từ quan điểm của sức khỏe và chăm sóc sức khỏe, đó cũng là uống trà hoa vào mùa xuân. Hầu hết các vùng của đất nước tôi đều có khí hậu gió mùa, với mùa xuân ấm áp, mùa hè nóng bỏng, mùa thu mát mẻ và mùa đông lạnh lẽo, và bốn mùa rất khác biệt. Vào những ngày xuân, làn gió mùa xuân hồi sinh và năng lượng Yang được sinh ra, mang lại sức sống cho tất cả mọi thứ, nhưng tại thời điểm này, mọi người thường cảm thấy buồn ngủ và kiệt sức, được thể hiện là cơn buồn ngủ mùa xuân.

Uống trà hoa vào mùa xuân có thể làm giảm bớt những tác động bất lợi của cơn buồn ngủ mùa xuân. Trà hoa ngọt ngào và mát mẻ, thơm và phân tán, có lợi cho việc phân tán cái ác lạnh tích tụ trong cơ thể con người, thúc đẩy sự phát triển của năng lượng Yang trong cơ thể, khiến mọi người cảm thấy được làm mới và có thể loại bỏ “cơn buồn ngủ mùa xuân”.

Trà hoa là một kho báu giữa trà kết hợp vẻ đẹp của hương vị trà và hương thơm của hoa. “Hoa mang đến hương thơm của trà, bổ sung cho nhau.” Nó sử dụng các đặc tính hấp thụ mùi của trà xanh rang và các loại trà khác của trà và các đặc tính mùi thơm của hoa để trộn trà và làm lá và hoa. Jasmine Trà là nổi tiếng nhất. Điều này là do mùi hương hoa nhài nhẹ nhàng và thơm. Trà Jasmine được gọi là “Trong trà hoa Trung Quốc, bạn có thể nghe thấy mùi của mùa xuân.” Uống Jasmine vào mùa xuân có thể làm mới tâm trí và có tác dụng “làm giảm tội ác lạnh và trầm cảm”. Đó là cách tốt nhất để uống trà vào mùa xuân.

Đối với trà hoa cao cấp, bạn nên sử dụng cốc thủy tinh trong suốt, uống 3 gram trà hoa, đặt nó vào cốc và ủ nó với nước sôi hơi nguội đến khoảng 90 ° C, sau đó phủ nắp cốc để ngăn không thể bị mất.