【Giới thiệu】 Spring rất thoải mái, nhưng đối với tất cả mọi người, buổi chiều rất khó chịu vì chúng luôn buồn ngủ. Trong thực tế, đây không phải là một vấn đề lớn. Spring Sleepy là lẽ thường, nhưng bạn phải rõ ràng rằng mùa xuân buồn ngủ cũng có thể che giấu một số bệnh. Và buồn ngủ cũng sẽ ảnh hưởng đến công việc của bạn. Vậy tôi nên làm gì nếu tôi buồn ngủ vào mùa xuân? Hãy cùng xem. Y học truyền thống Trung Quốc khuyên bạn nên uống 17 loại trà thường xuyên để làm giảm hiệu quả cơn buồn ngủ mùa xuân.
Tôi nên làm gì nếu bị buồn ngủ mùa xuân?
1. Lotus Leaf TEA
Thực hành y học cổ truyền cho thấy việc truyền và thuốc sắc của lá sen có tác dụng của các mạch máu giãn, làm giảm nhiệt và giảm nhiệt, giảm huyết áp để chữa bệnh và duy trì sức khỏe. Đồng thời, lá sen cũng là một loại thuốc tốt để giảm chất béo và loại bỏ chất béo. Phương pháp uống để điều trị huyết áp cao là rửa sạch và cắt một nửa lá sen tươi, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi và làm mát trà cho con cái để uống.
2. Polygonum Multiflorum Tea
polygonum multiflorum có tác dụng làm giảm lipid máu và giảm huyết khối. Đối với những người có lipid máu tăng lên, uống trà polygonatum thường xuyên để bảo quản sức khỏe và chữa bệnh là rất hiệu quả. Phương pháp chế tạo là mất 20 đến 30 gram đa giác, thêm nước và decoct trong 30 phút, đợi cho đến khi nó ấm và mát, và uống như trà, một liều mỗi ngày.
3. Hawthorn TEA
Hawthorn có thể hỗ trợ tiêu hóa, làm giãn mạch máu, hạ đường huyết và hạ huyết áp. Đồng thời, uống rượu táo thường xuyên có tác dụng phụ trợ rõ ràng trong điều trị tăng huyết áp . Phương pháp uống là làm cho 1 đến 2 trái cây diều hâu tươi nhiều lần trong ngày để pha trà và uống.
4. Rửa rễ pueraria và cắt nó thành những lát mỏng, 30 gram mỗi ngày, thêm nước và đun sôi, và uống nó dưới dạng trà để điều trị tăng huyết áp.
5. Đặc biệt là hoa cúc lớn màu trắng hoặc hoa cúc nhỏ màu trắng được sản xuất ở các khu vực Tô Châu và Hàng Châu là tốt nhất. Sử dụng khoảng 3 gram trà để pha trà, 3 lần một ngày. Bạn cũng có thể sử dụng Chrysanthemum cộng với kim ngân và cam thảo để uống thay vì trà. Nó có tác dụng đặc biệt của việc làm dịu gan và cải thiện thị lực, làm sạch nhiệt và giải độc. Rõ ràng là bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp và xơ cứng động mạchHiệu quả.
6. bạc hà chrysanthemum trà
chrysanthemum có tác dụng nuôi dưỡng gan, làm dịu gan, làm sạch gan và cải thiện tầm mắt, và đặc biệt phù hợp để uống vào mùa xuân. Đồng thời, nó cũng có thể tập thể dục, trục xuất ác và giảm lửa, làm giảm gió và nhiệt rõ ràng, thúc đẩy cổ họng và giảm sưng, và có tác dụng chống lại và loại bỏ các hóa chất có hại hoặc các chất phóng xạ tích lũy trong cơ thể. Uống hoa cúc với bạc hà làm mới có thể làm cho hiệu quả tốt hơn.
7. Trà hoa nhài
trà hoa nhài được gọi là “trong trà hoa Trung Quốc, bạn có thể nghe thấy mùi của mùa xuân.” Uống Jasmine vào mùa xuân có thể làm mới tâm trí và có tác dụng “làm giảm tội ác lạnh và trầm cảm”. Đó là cách tốt nhất để uống trà vào mùa xuân. Bạn nên chọn một cốc nắp thủy tinh trong suốt, uống 3 gram trà hoa, đặt nó vào cốc và ủ nó với nước sôi hơi nguội đến khoảng 90 ° C, sau đó che nắp để ngăn chặn mùi thơm bị mất.
8. Nhân sâm Mỹ TEA
Spring Sleepy , các triệu chứng ngáp thường xuyên là phổ biến vào buổi sáng, buồn ngủ vào ban ngày và ngáp thường xuyên. Vào thời điểm này, uống một ít trà làm từ nhân sâm Mỹ có thể giúp mọi người loại bỏ sự mệt mỏi của mùa xuân. Lấy 3-5 gram nhân sâm Mỹ mỗi lần, pha với khoảng 300 ml nước sôi và uống thường xuyên sau 5 phút. Brew hết lần này đến lần khác cho đến khi nó vô vị, và sau đó nhai nhân sâm Mỹ để làm mới tinh thần. <. Dạy cho bạn một vài cách để đối phó với cơn buồn ngủ mùa xuân
ăn gì cho cơn buồn ngủ mùa xuân? 9 loại đồ uống trà là những người sảng khoái
làm thế nào để ngăn ngừa buồn ngủ mùa xuân? Nhấn 5 huyệt thường xuyên có thể làm mới tâm trí của bạn
Để lại một phản hồi