Loại trà nào để uống vào mùa xuân là tốt cho phụ nữ

Trà nào uống vào mùa xuân là tốt cho phụ nữ

uống trà một cách thích hợp vào mùa xuân không chỉ có thể bổ sung chất lỏng cơ thể, tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy chuyển hóa, mà còn tạo điều kiện cho tiêu hóa và hấp thụ, loại bỏ chất thải và giảm thiệt hại cho cơ thể bằng các chất chuyển hóa và độc tố. Vậy trà nào tốt cho phụ nữ vào mùa xuân? 1. Lửa gan quá mức – trà hoa cúc

Tôi tin rằng nhiều người biết lợi ích của việc uống trà hoa cúc vào mùa xuân. Chrysanthemum không chỉ có thể làm sạch gan và cải thiện thị lực, mà còn rõ ràng nhiệt và giải độc, và có thể làm giảm các triệu chứng như mệt mỏi thị giác, đau đầu, đau họng và các triệu chứng khác. Đối với những người có chức năng tiêu hóa tốt, hãy đặt một số mật ong khi sản xuất bia để cải thiện hương vị.

2. Mệt mỏi thị giác – Trà Wolfberry

Wolfberry không chỉ có thể được ăn trực tiếp hoặc uống trong nước, mà số lượng không thể quá nhiều, nếu không nó sẽ gây ra nhiệt. Trà Lycium Barbarum có tác dụng nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng gan, làm ẩm phổi, cải thiện thị lực và cải thiện mệt mỏi.

3. Giữ ẩm cho ruột và làm giảm các chuyển động ruột – trà hạt Cassia là một điều mà nhiều phụ nữ muốn giảm cân thường sử dụng vì nó có tác dụng giữ ẩm cho ruột và làm giảm chuyển động của ruột. Hạt Cassia là cay đắng, ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, và có ảnh hưởng của việc xua tan gió, làm sạch gan và cải thiện thị lực; Nó cũng có một số tác dụng phụ nhất định đối với tình trạng viêm, đỏ, sưng và đau đớn, đau đầu và mờ mắt.

4. Lo lắng và trầm cảm – Trà hoa hồng. Trà hoa hồng được cho là một loại trà hoa mà nhiều phụ nữ uống, bởi vì sự giải độc và tác dụng mang da của nó đã được biết đến từ lâu. Hoa hồng ngọt ngào và hơi đắng trong hương vị và ấm áp trong tự nhiên. Đó là một thực phẩm tốt của y học và thực phẩm. Hiệu quả rõ ràng nhất của nó là điều chỉnh QI và giảm bớt trầm cảm, bình tĩnh và giảm bớt lo lắng và trầm cảm. Uống trà hoa hồng trước hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt có thể gây ra các triệu chứng như điều chỉnh kinh nguyệt và giảm đau, làm giảm tâm trạng kém trong thời kỳ kinh nguyệt và nước da buồn tẻ trong thời kỳ kinh nguyệt. Hoa hồng cũng có tác dụng làm mát máu và nuôi dưỡng da, loại bỏ chất béo và loại bỏ hơi thở hôi.

5. Điều chỉnh Qi và trầm cảm mở – trà hoa nhài

trà nhem

trà hoa nhài có tác dụng điều chỉnh Qi và mở trầm cảm. Nó có thể làm dịu tinh thần, làm cho mọi người tươi mới và thoải mái, loại bỏ mệt mỏi, đau đầu, v.v., và cũng có thể giúp dạ dày và ruột hấp thụ và tiêu hóa, và giảm đau dạ dày. Nó rất hữu ích cho việc điều trị sốt, cảm lạnh, tắc nghẽn mũi, tiêu chảy, táo bón, vv

6. Chống viêm và giải độc – Trà Osmanthus có tác dụng làm nóng và nuôi dưỡng năng lượng Yang. Nó rất phù hợp cho những người có chức năng lách và dạ dày yếu, sợ lạnh, chân tay lạnh và phân lỏng. Nó cũng có tác dụng phòng ngừa và điều trị đối với loét tá tràng, đau dạ dày và đau dạ dày. Nó cũng có thể ngăn ngừa viêm và giải độc và thúc đẩy lưu thông máu.

Phụ nữ uống trà vào mùa xuân có nhiều lợi ích, vậy phụ nữ nên chú ý gì khi uống trà vào mùa xuân? Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu cho bạn các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ uống trà vào mùa xuân. Bạn cũng có thể xem xét.

Phụ nữ nên chú ý đến những gì khi uống trà vào mùa xuân

1. Tránh uống trà khi bụng đói

Người cổ đại từng nói, “một tách trà trong những ngày đầu tốt hơn một tên cướp vào một gia đình nghèo”, điều đó có nghĩa là không nên uống trà vào buổi sáng khi bụng đói. Bởi vì uống trà khi bụng trống rỗng làm giảm nước dạ dày, làm giảm chức năng của axit dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, có thể dễ dàng gây viêm niêm mạc dạ dày.

2. Tránh uống trà mạnh

trà thường có thể ở trong cơ thể con người trong khoảng 3 giờ, trong khi trà mạnh vẫn lâu hơn. Theo cách này, Theophylline tích lũy quá nhiều trong cơ thể con người, dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh. Do tác dụng của tannin trong trà, niêm mạc ruột tiết ra chức năng chất nhầy và gây táo bón. Lượng trà thường là 5 đến 10 gram mỗi ngày và nên uống nó trong hai lần.

3. Tránh uống trà qua đêm

Nếu trà còn lại trong một thời gian dài, nó sẽ không chỉ mất vitamin và các chất dinh dưỡng khác, mà còn dễ dàng trở nên thối rữa và hư hỏng. Ngay cả axit tannic trong trà cũng sẽ trở thành một oxit rất khó chịu, có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày, đặc biệt là vào mùa hè, và sẽ gây viêm đường tiêu hóa.

4. Tránh uống trà trước khi đi ngủ

Tốt nhất là đừng uống trà hai giờ trước khi đi ngủ, nếu không nó sẽ khiến năng lượng của bạn quá phấn khích và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, và thậm chí gây mất ngủ. Uống trà trước khi đi ngủ có thể dễ dàng gây hoảng loạn và đi tiểu, và cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn uống trà, nó sẽ vô dụng ngay cả khi bạn sử dụng thuốc ngủ.

Uống trà phải được thực hiện trong chừng mực và tránh tham lam quá nhiều. Đối với những người bình thường, đặc biệt là người trung niên và người già, nên uống 4 đến 5 cốc mỗi ngày. Nó là tốt hơn để làm cho đèn trà. Đối với những người thích uống trà mạnh, tốt nhất là uống 1 đến 2 tách trà mạnh trung bình mỗi ngày. Uống quá nhiều trà sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và thận. Trà mạnh có thể làm cho não quá phấn khích, nhịp tim nhanh hơn, dẫn đến đi tiểu thường xuyên, mất ngủ, v.v … Tốt nhất là uống trà với nước sôi.