Các loại trà chăm sóc sức khỏe mùa xuân là gì?

Chăm sóc sức khỏe mùa xuân Các loại trà bảo vệ gan là gì?

Mùa đông đã biến mất và mùa xuân đang đến, và mùa xuân là vào thời điểm trời ấm và lạnh. Uống trà trong mùa xuân ấm áp này có thể loại bỏ cái ác lạnh tích tụ trong cơ thể vào mùa đông. Uống trà vào mùa xuân là thời điểm tốt nhất. Uống trà vào mùa xuân có thể thúc đẩy sự phát triển của năng lượng Yang trong cơ thể con người. Nó có lợi cho việc phân tán cái ác lạnh tích lũy trong cơ thể, nuôi dưỡng gan, và làm mới tâm trí và làm sạch cơn buồn ngủ trong mùa đông. Loại trà nào để uống vào mùa xuân là trà tốt cho sức khỏe và bảo vệ gan, đi và có một cái nhìn.

1. Chrysanthemum trà hoa cúc có tác dụng làm sạch gan và cải thiện thị lực, và có ảnh hưởng nhất định đến căng thẳng mắt, đau đầu, tăng huyết áp, v.v., và đặc biệt phù hợp để uống vào mùa xuân. Sau bữa trưa mỗi ngày, bia với năm hoặc sáu hoa cúc và uống chúng liên tục trong 3 tháng để có hiệu lực. Thêm một chút mật ong để làm cho hương vị tốt hơn.

2. Trà hoa hồng TEA

Trà hoa hồng có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh kinh nguyệt, làm giảm gan và điều chỉnh khí Bởi vì trà hoa hồng có một mùi hương hoa mạnh mẽ, nó cũng rất hiệu quả trong việc điều trị hôi miệng. Trà hoa hồng cũng có tác dụng của việc hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ chất béo, vì vậy nó có thể giảm cân và uống sau bữa ăn. Bởi vì hoa hồng có tác dụng làm se, không nên uống chúng nếu bạn bị táo bón.

3. WREAGITH VÀ MLUM BLOSSOMS có thể làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm giảm cổ họng và giảm cổ họng. Uống rượu thường xuyên có thể điều trị đau đầu, đau họng, hôi miệng và các triệu chứng khác. Khi chuẩn bị, chọn bảy hoặc tám bông hoa mùa đông tươi hoặc khô, và uống và uống trong nước sôi.

4. Trà kim ngân

Hoa làm sạch nhiệt và giải độc, làm giảm cổ họng và có thể điều trị cảm lạnh virus, viêm amidan cấp tính và mãn tính, viêm nha chu và các bệnh khác. Khi chuẩn bị, hãy chọn 10g kim ngân và nước sôi thường xuyên.

5. Tea Lycium Barbarum

Tea Lycium Barbarum có thể nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng gan và giải độc, làm ẩm phổi, cải thiện thị lực, tăng cường cơ bắp và xương, và cải thiện mệt mỏi. Nó đặc biệt phù hợp cho sự mệt mỏi của mắt do sử dụng máy tính lâu dài. Khi chuẩn bị, bạn chỉ cần hơn một chục viên thuốc Wolfberry, pha nó thường xuyên với nước nóng và nó sẽ có hiệu quả sau khi uống nó trong hai tháng liên tiếp.

6. Tea Apple

trà táo có tác dụng kỳ diệu trong việc điều trị đau đầu. Phương pháp này là cắt một quả táo thành các lát mỏng, thêm nước và đun nhỏ lửa và sau đó loại bỏ dư lượng. Uống nó dưới dạng trà. Uống nó liên tục trong mười ngày để có hiệu lực.

7. Trà chanh

Trà này có thể làm mịn khí và loại bỏ đờm, loại bỏ mệt mỏi và làm giảm đau đầu. Phương pháp này cũng rất đơn giản. Cắt hai đến ba lát chanh tươi, thêm 1g muối, và sau đó ủ với nước sôi nóng. Trà này nên được uống trong khi nó nóng, và hương vị sẽ trở nên đắng khi trời lạnh.

Phòng ngừa cho uống trà vào mùa xuân

1. Không uống trà đầu tiên

Lá trà sẽ bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu và các chất có hại khác trong quá trình trồng và chế biến, và sẽ luôn có một mức độ dư lượng thuốc trừ sâu nhất định trên bề mặt trà. Trà đầu tiên được sử dụng để rửa trà, và nên được đổ ra và không say.

2. Don Tiết uống trà mới

Theo quan điểm dinh dưỡng, dinh dưỡng của trà mới không phải là tốt nhất.

MớiTrà đề cập đến lá trà đã được chọn trong chưa đầy một tháng. Bởi vì những loại trà này chưa được đặt trong một khoảng thời gian, một số chất có tác dụng phụ trên cơ thể, chẳng hạn như polyphenol, rượu và aldehyd, đã không bị oxy hóa hoàn toàn. Sau khi uống, tiêu chảy, đầy hơi và trà mới có thể gây ra những phản ứng khó chịu kích thích niêm mạc dạ dày của con người và dễ dàng gây ra các vấn đề về dạ dày. Vì vậy, uống ít trà mới là sự quan tâm lớn đối với sức khỏe của bạn.

3. Không uống trà mạnh

Uống trà mạnh sẽ làm tăng sự phấn khích của mọi người và sẽ có tác dụng phụ đối với hệ thống thần kinh và hệ thống tim mạch và mạch máu não. Bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não, mất ngủ và hạ đường huyết nên tránh uống trà mạnh, nếu không tốc độ nhịp tim, rối loạn nhịp tim, mất ngủ và các tình trạng khác có thể xảy ra.

Những lợi ích của việc uống trà vào mùa xuân

1. Trì hoãn lão hóa

1 mg polyphenol trà có thể loại bỏ các gốc tự do quá mức có hại cho cơ thể con người. Hiệu quả của 9 microgam của superoxide effutase (SOD), cao hơn nhiều so với các chất tương tự khác. Polyphenol TEA có tác dụng ngăn chặn phản ứng peroxid hóa lipid và loại bỏ các enzyme hoạt động. Polyphenol trà có tác dụng chống lão hóa mạnh hơn 18 lần so với vitamin E.

2. Chống ung thư và chống ung thư

polyphenol TEA có thể ngăn chặn sự tổng hợp của các chất gây ung thư khác nhau như amoni nitrite trong cơ thể, và có tác dụng tiêu diệt trực tiếp các tế bào ung thư và cải thiện khả năng miễn dịch cơ thể. Các polyphenol trà (chủ yếu là catechin) trong trà có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị bổ trợ cho các bệnh ung thư khác nhau như ung thư dạ dày và ung thư ruột.

3. Ức chế và kháng vi khuẩn

polyphenol trà có tác dụng làm se mạnh, có tác dụng ức chế và tiêu diệt rõ ràng đối với vi khuẩn và virus gây bệnh, và có tác dụng rõ ràng đối với chống viêm và chống bệnh.