Kiến thức về việc ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm vào mùa xuân

Kiến thức về việc ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm vào mùa xuân

Spring đang hồi sinh, và đó cũng là mùa cao điểm cho các bệnh truyền nhiễm khác nhau. Vì vậy, bạn có biết mức độ có tỷ lệ cao trong mùa xuân là gì? Ngày nay, hãy để Lừa tìm hiểu về việc phòng ngừa một số bệnh truyền nhiễm có tỷ lệ cao với biên tập viên, có thể đặt nền tảng tốt cho sức khỏe mùa xuân của bạn.

1. Tăng cường thể lực và khả năng miễn dịch

Hành vi lành mạnh là một đảm bảo quan trọng để tăng cường thể lực và cải thiện sức đề kháng thể chất. Ủng hộ để duy trì các hành vi lành mạnh trong cuộc sống, chẳng hạn như ngủ đầy đủ, dinh dưỡng đầy đủ và chú ý đến tập thể dục.

2. Rửa tay thường xuyên

Rửa tay thường xuyên là một biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm hô hấp. Bạn nên rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi ho hoặc hắt hơi, trước khi ăn hoặc sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.

3. Giữ môi trường sạch sẽ và thông gió

Giữ môi trường trong nhà và nơi làm việc sạch sẽ và thông gió tốt. Làm sạch phòng thường xuyên và đảm bảo rằng các cửa sổ được mở để thông gió trong một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày.

4. Cố gắng giảm thiểu các hoạt động ở những nơi đông đúc

vào mùa đông và mùa xuân, trong tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm hô hấp cao, cố gắng tránh những nơi công cộng đông đúc để giảm khả năng tiếp xúc với bệnh nhân.

5. Duy trì thói quen vệ sinh hô hấp tốt

Khi ho hoặc hắt hơi, che miệng và mũi bằng khăn giấy, khăn tắm, v.v., rửa tay sau khi ho hoặc hắt hơi, và cố gắng tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng.

6. Tìm kiếm điều trị y tế kịp thời sau khi khởi phát

Một khi các triệu chứng liên quan đến các bệnh truyền nhiễm hô hấp như sốt và ho xuất hiện, bạn nên đến bệnh viện để điều trị càng sớm càng tốt và được điều trị hiệu quả một cách kịp thời.

7. Tiêm vắc -xin

tiêm chủng là phương tiện quan trọng nhất để các cá nhân ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe cá nhân, những người trong độ tuổi thích hợp nên được tiêm vắc -xin tiêm chủng theo kế hoạch quốc gia như bệnh sởi, quai bị, viêm màng não và vắc -xin BCG theo các quy trình tiêm chủng mở rộng quốc gia. Họ cũng có thể tự nguyện nhận cúm, cúm Haemophilus B, Streptococcus pneumoniae, thủy đậu và các loại vắc -xin khác để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm hô hấp tương ứng.

Các bệnh truyền nhiễm phổ biến vào mùa xuân

1. Cúm (Cúm)

Cúm được gọi là cúm. Các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp cấp tính gây ra bởi virus cúm rất dễ lây lan và có xác suất truyền dịch cao.

Các triệu chứng: sốt, đau đầu, chảy nước mũi, đau họng, ho khô, đau nhức và khó chịu trên khắp cơ thể, v.v … Sốt thường kéo dài trong 3-4 ngày, và nó cũng biểu hiện là viêm phổi nặng hoặc bệnh cúm tiêu hóa.

Nguồn nhiễm trùng: bệnh nhân cúm và nhiễm trùng ẩn.

Tuyến đường phân phối: Các giọt không khí trực tiếp lan rộng và các vật phẩm gián tiếp bị nhiễm vi -rút bị ô nhiễm.

2. Viêm màng não (viêm não tủy dịch bệnh)

Viêm bệnh nhân não não được gọi là viêm màng não. Nó là một bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp tính gây ra bởi viêm màng não bicocci.

triệu chứng: mũi, ho, đau đầu, sốt, v.v., buồn ngủ, cứng cổ,Thi trị giống như phun, hôn mê, sốc.

Nguồn nhiễm trùng: Bệnh nhân viêm màng não hoặc bệnh nhân mang vi khuẩn.

Con đường nhân giống: truyền trực tiếp các giọt không khí.

3. Bệnh sởi

Sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus sởi và thường có thể được chữa khỏi trong khoảng 10 ngày.

triệu chứng: có thể được tóm tắt là “ba, ba, ba”.

3 ngày của thời kỳ prodromal: Một cơn sốt vừa phải khoảng 38 độ 3 ngày trước khi phát ban xảy ra, kèm theo ho, chảy nước mũi, nước mắt, chứng sợ ánh sáng và các đốm trắng xám xuất hiện trên niêm mạc miệng và má (đây là một đặc điểm); 3 ngày phát ban xảy ra: Nhiệt độ cơ thể tăng lên khoảng 40 độ vào ngày thứ 4 đến 5 của bệnh, và phát ban Maculopapular màu đỏ dần đến thân, chi trên và chi dưới; 3 ngày phục hồi: 3-4 ngày sau khi phát ban xảy ra, nhiệt độ cơ thể dần trở lại bình thường, phát ban bắt đầu giảm dần, và da có sự suy giảm giống như đường và sắc tố màu nâu.

Con đường lan truyền: Tuyên truyền đường hô hấp.

Nguồn nhiễm trùng: Bệnh nhân là nguồn nhiễm trùng duy nhất.

Miễn dịch cuối cùng có thể thu được sau khi bị bệnh, và nó rất hiếm đối với bệnh nhân lần thứ hai.

4. Bệnh thủy đậu

Granypox là một bệnh truyền nhiễm cao gây ra bởi virus hình nhân.

Triệu chứng: Sốt trung bình và thấp, và phát ban maculopapular màu đỏ sẽ sớm xuất hiện theo đợt.

Phương pháp lây truyền: Truyền không khí, truyền nước, truyền tải, truyền liên lạc, truyền môi trường sinh học, v.v. Uống nhiều nước ép có tính axit hơn như nước diều hâu, nước ép kiwi, nước trái cây đỏ, nước cam tươi, nước dưa hấu, vv để thúc đẩy sự tiết nước dạ dày và tăng cường sự thèm ăn.

2. Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C, E và đỏ, chẳng hạn như cà chua, táo, nho, chà là, dâu tây, củ cải đường, cam, dưa hấu, sữa, trứng, vv để ngăn chặn sự xuất hiện của cảm lạnh.

3. Vitamin C có thể tăng cường khả năng miễn dịch, giúp duy trì tính toàn vẹn của da và màng nhầy, và tạo thành một rào cản chống lại nhiễm trùng. Liều cao vitamin C có thể tăng cường hiệu quả sức sống của các tế bào bạch cầu và tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch để chống lại vi khuẩn và virus.