Danh mục bài viết
Có tốt không khi uống nước mật ong vào mùa xuân?
Hone là một thực phẩm bổ dưỡng. Fructose và đường nho trong mật ong có thể dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể con người. Tổng nội dung của fructose và glucose chiếm khoảng 70%. Nó cũng chứa một lượng nhỏ sucrose, maltosacarit, dextrin, kẹo cao su, các hợp chất chứa nitơ, axit hữu cơ, dầu dễ bay hơi, sắc tố, sáp, nước hoa tự nhiên, dư lượng thực vật (đặc biệt là hạt phấn hoa), men, enzyme, muối vô cơ.
1. Chống phát sóng
Vào mùa xuân, nhiệt độ tăng, lỗ chân lông của da kéo dài và cung cấp máu tăng lên và việc cung cấp oxy cho não giảm theo. Công việc của bộ não bị ảnh hưởng và hầu hết các chức năng của cơ thể đều ở trạng thái bán tự nhiên, mà một số người gọi nó là “mệt mỏi mùa xuân”. Trong số tất cả các loại thực phẩm tự nhiên, các tế bào thần kinh não cần lượng năng lượng cao nhất trong mật ong. Năng lượng được tạo ra bởi mật ong cao hơn khoảng 5 lần so với sữa, và có thể bổ sung năng lượng của cơ thể trong một thời gian rất ngắn và loại bỏ sự mệt mỏi và đói. Fructose và glucose trong mật ong có thể được hấp thụ và sử dụng nhanh chóng bởi cơ thể, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của máu. Ngoài ra, mật ong không có chất béo và rất giàu vitamin, khoáng chất, axit amin, enzyme, v.v … Lấy nó thường xuyên có thể khiến mọi người cảm thấy sảng khoái, tràn đầy năng lượng và cải thiện trí nhớ của chúng.
2. Chống dị ứng
Mọi thứ đều hồi sinh vào mùa xuân và số lượng dị ứng tăng lên, điều này có thể dễ dàng gây dị ứng ở những người mắc các hiến pháp đặc biệt. Mật ong đã được coi là một loại thực phẩm và thuốc bổ dưỡng từ thời cổ đại. Mật ong có tác dụng của chống viêm, expectorant, giữ ẩm cho phổi và giảm ho. Nó cũng có thể điều trị dị ứng do phấn hoa, v.v., và sử dụng lâu dài cũng có thể làm giảm bớt sự tấn công của hen suyễn. Honey loquat có hiệu ứng giảm ho tốt nhất. Bạn có thể ăn nó bằng cách cắt nó thành những lát mỏng và trộn nó với mật ong nhiều lần trong ngày.
3. Loại bỏ chứng khó tiêu thực phẩm
Có nhiều ngày lễ mùa xuân thường xuyên hơn. Khi đường tiêu hóa bị ảnh hưởng bởi một bữa ăn nhờn, nó ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Mật ong có thể thúc đẩy sự bài tiết bình thường của axit dạ dày, và cũng tăng cường nhu động đường ruột, có thể rút ngắn đáng kể thời gian đại tiện. Nếu bạn bị khó tiêu, bạn có thể uống 25 gram mật ong khi bụng đói mỗi sáng và tối.
4. Xóa ruột
mật ong có tác dụng tốt đối với tiêu chảy và không có tác dụng phụ, nhưng nó không được sử dụng quá mức, nếu không nó có thể dẫn đến tiêu chảy. Những người bị táo bón theo thói quen có thể uống 30 gram mật ong với nước đun sôi ấm vào buổi sáng và buổi tối, và lấy nó trong 2 đến 3 ngày.
5. Giữ ẩm cho phổi và làm giảm ho
mật ong có thể giữ ẩm cho phổi và có tác dụng giảm ho nhất định. Có sẵn cho 30 gram hàng trăm mảnh Đối với súp, đổ nước ép lên 60 gram mật ong, đun sôi ở nhiệt độ thấp, hòa tan vào hỗn hợp, lấy một muỗng bột mật ong một lúc, rửa sạch bằng nước sôi và uống.
6. Có một số đặc sản khi uống nước mật ong
6.1. Nhiệt độ nước ngâm nước mật ong
Để không phá hủy giá trị dinh dưỡng của nước mật ong, mật ong không thể được ủ chỉ bằng nước sôi, nhưng nên được pha loãng với nước sôi ấm ở nhiệt độ không quá 40 độ. Nếu đó là mùa hè, pha loãng với nước sôi lạnh sẽ làm cho hương vị tốt hơn.
6.2. Thời gian để uống mật ong
Uống mật ong vào ban đêm là tốt hơn. Tất nhiên, bạn cũng có thể uống nó vào buổi trưa, nhưng bây giờ có rất nhiều ý kiến cho thấy bạn không uống mật ong vào buổi sáng. Nếu bạn muốn uống nước mật ong vào ban ngày, bạn nên thích hợp hơn 1,5 giờ trước hoặc 2 giờ sau bữa ăn.
Các hiệu ứng và chức năng khác của mật ong
1. Mật ong có thể cải thiện các thành phần của máu và thúc đẩy các chức năng của các mạch máu, não và máu. Do đó, rất có lợi khi dùng nó thường xuyên cho bệnh nhân tim mạch;
2. Mật ong có tác dụng bảo vệ lên gan, có thể thúc đẩy sự tái sinh của các tế bào gan và có tác dụng ức chế nhất định đối với sự hình thành gan nhiễm mỡ;
3. Ăn mật ong có thể nhanh chóng bổ sung sức mạnh thể chất, loại bỏ sự mệt mỏi và tăng cường khả năng chống lại các bệnh;
4. Mật ong cũng có tác dụng khử trùng. Ăn mật ong thường xuyên không chỉ không cản trở răng mà còn có thể đóng vai trò khử trùng và khử trùng trong miệng;
5. Mật ong có thể điều trị tổn thương da vừa phải, đặc biệt là thu nhỏ. Khi sử dụng mật ong như một vết thương da, vi khuẩn không thể phát triển;
6. Người mất ngủ uống 1 muỗng mật ong bằng miệng trước khi đi ngủ mỗi ngày (thêm 1 cốc nước ấm), có thể giúp ngủ càng sớm càng tốt;
7. Mật ong cũng có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột.
Chăm sóc da và hiệu ứng làm đẹp của mật ong
Áp dụng mật ong tươi trên da có thể giữ ẩm và nuôi dưỡng da, làm cho da tinh tế, mịn màng và đàn hồi.
Sử dụng:
1. Mặt nạ mật ong: Pha loãng với mật ong với nước 2-3 lần, thoa nó lên mặt mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng bột yến mạch, lòng trắng trứng và mật ong để làm mặt nạ. Khi sử dụng nó, massage mặt trong 10 phút để cho phép các chất dinh dưỡng của mật ong xâm nhập vào các tế bào da.
2. Mặt nạ mật ong Glycerin: Lấy một phần mật ong, một nửa glycerin, ba phần nước, thêm một lượng bột thích hợp để làm mặt nạ, bôi lên mặt trong khoảng 20 phút mỗi lần, sau đó rửa sạch bằng nước sạch để làm cho da mịn màng và tinh tế.
3. Phim mật ong trứng: Một quả trứng tươi và một thìa mật ong, khuấy đều cả hai, thoa bàn chải mềm lên mặt và xoa bóp nó. Rửa nó bằng nước sạch sau khi nó được sấy khô tự nhiên. Một lần nữa mỗi tuần, nó có tác dụng của dưỡng ẩm và loại bỏ nếp nhăn và cải thiện vẻ đẹp trên khuôn mặt.
4. Mặt nạ mật ong nước nho: Thêm một thìa mật ong vào một muỗng nước nho, khuấy và thêm bột trong khi trộn, bôi lên bề mặt, rửa sạch bằng nước sạch sau 10 phút. Phương pháp này thường được sử dụng cho da dầu, có thể làm cho da mịn màng và mềm mại.
5. Vào mùa đông, da có thể khô. Bạn có thể trộn một ít mật ong và thoa nó lên da để ngăn không cho nó khô.Nếu nứt, mật ong có thể thay thế dán chống nứt.
Để lại một phản hồi