Danh mục bài viết
3. Những điều cấm kị trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa mụn trứng cá
uống trà nào vào mùa xuân để loại bỏ mụn trứng cá
1. Uống trà chậu đậu xanh vào mùa xuân để loại bỏ mụn trứng cá
Thành phần: 10 gram hoa cúc, 30 gram bột đậu, 10 gram chanh và một ít mật ong.
Phương pháp: Đặt hoa cúc vào nước và đun sôi chúng, tiêm nước ép của nước chanh và bột đậu mung vào nước hoa cúc và khuấy, thêm một lượng nhỏ mật ong và uống nó.
Hiệu ứng: Sức nóng rõ ràng và giải độc, tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể ở thành phố mới và độc tố bài tiết, có thể nuôi dưỡng da và loại bỏ mụn trứng cá, làm mịn các lỗ dày trên mặt và làm cho da mịn màng, đó là một công thức tuyệt vời để loại bỏ mụn trứng cá.
2. Uống trà đào hoa đào vào mùa xuân để loại bỏ mụn trứng cá
Thành phần: 3 gram các sản phẩm hoa đào khô, 10 gram hoa huệ.
Phương pháp: Đặt hoa đào và hoa đào vào một cái nồi, ngâm chúng với lượng nước thích hợp trong 30 phút, sau đó thêm hoa huệ và sôi.
Hiệu quả: Làm sạch tim và làm ẩm phổi, loại bỏ nhiệt bên trong và giải độc trà thảo dược trong ruột có hiệu quả đối với mụn trứng cá, mụn trứng cá và bướm gây ra do trầm cảm gan và đình trệ.
3. Uống trà giải độc đường ruột vào mùa xuân để loại bỏ mụn trứng cá. Thành phần: 10 gram hoa cúc, 5 gram thì là, 5 gram hoa nhài, 10 gram bạc hà và 5 gram tím.
Phương pháp: Đặt các vật liệu thuốc vào nồi và thêm một lượng nước thích hợp để nấu cùng nhau. Sau khi đun sôi, nấu thêm 10 phút nữa.
Hiệu quả: Chức năng kém của dạ dày và ruột. Độc tố tích lũy và tăng, điều này sẽ gây ra sự tăng trưởng của mụn trứng cá. Sau khi làm sạch độc tố trong ruột, nó sẽ cải thiện khí quản và giảm khả năng tái phát mụn trứng cá.
4. Uống mặt trăng vào mùa xuânBuổi tối cỏ hoa nhài trà để loại bỏ mụn trứng cá
Thành phần: 6 Primrose buổi tối, 1 muỗng cà phê hoa nhài và 4 mận đỏ.
Phương pháp: Đặt các thành phần trên vào cốc, pha nó trong nước sôi, đun nhỏ lửa trong 3-5 phút và sau đó uống nó.
5. Uống trà để giảm sưng và giải độc vào mùa xuân. Thành phần: 7 gram Angelica Dahurica, 3,5 gram Chuanxiong, 10 gram bồ công anh.
Phương pháp: Đặt các vật liệu thuốc lại với nhau vào Cup Thermos và thêm 1000C.C. Brew trong nước nóng và ngâm trong khoảng 10 phút trước khi uống.
6. Uống trà để làm sạch lửa và loại bỏ mụn trứng cá vào mùa xuân. Thành phần: Aloe Vera , Jasmine, cam thảo, calendula và hoa huệ.
Phương pháp: 1-2 gói nhỏ 3 lần một ngày. Sau khi ủ với nước sôi, bạn có thể nhẹ nhàng khuấy nó nhiều lần. Sau khi nhiệt độ phù hợp, bạn có thể uống nó. Nếu cần thiết, bạn cũng có thể uống hoặc giải mã. (Không được sử dụng bởi phụ nữ mang thai).
Mẹo để loại bỏ mụn trứng cá trong cuộc sống
1. Sản phẩm axit salicylic. Axit salicylic là cách trực tiếp và hiệu quả nhất để loại bỏ mụn trứng cá trong các sản phẩm. Nó có thể dễ dàng phân rã bã nhờn dư thừa trên bề mặt da, đồng thời ức chế bài tiết bã nhờn quá mức. Nó cũng có tác dụng hòa tan mạnh mẽ trên phích cắm sừng và mụn trứng cá do tắc nghẽn bã nhờn. Đồng thời, nó nhanh chóng thu thập mụn trứng cá thông qua các đặc tính kháng khuẩn.
2. Quy định nội bộ để điều trị mụn trứng cá. Ăn ít thực phẩm cay và thực phẩm với nhiệt, không hút thuốc, thức khuya và uống rượu, phát triển một thói quen tốt, uống ít cà phê trong cuộc sống hàng ngày, chủ yếu là trà hoa. Ngoài ra, ngủ trưa từ 11:00 đến 13:00 trưa, việc giảm lửa trong cơ thể rất hữu ích.
3. Chăm sóc bên ngoài để loại bỏ mụn trứng cá. Hãy chú ý đến công việc dọn dẹp trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài việc rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối, trước khi rửa mặt vào ban đêm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da trang điểm, chủ yếu là ngưng tụ dầu mỡ hoặc không có dầu mỡ hoặc kem dưỡng da làm mới, để tăng cường công việc dưỡng ẩm.
4. Pearl Bột để loại bỏ mụn trứng cá. Bột ngọc trai có thể được sử dụng bên trong và bên ngoài, và tốt hơn là loại bỏ mụn trứng cá cùng một lúc. Bột ngọc trai có thể được mua tại nhà thuốc. Lấy nó theo hướng dẫn. Bột ngọc trai có thể được sử dụng trực tiếp để xoa bóp mặt với sử dụng bên ngoài.
Taboos ăn kiêng để ngăn ngừa mụn trứng cá
1. Ăn ít thực phẩm ngọt và cay: Điều quan trọng nhất trong việc điều trị mụn trứng cá là làm sạch da và chăm sóc đường tiêu hóa. Tắm với xà phòng trung tính, ăn ít đồ ngọt, dầu mỡ, cay, và thực phẩm có hàm lượng calo cao, ăn nhiều trái cây và rau quả, uống nhiều nước hơn, giữ cho nước tiểu và đại tiện của bạn trơn tru, và chú ý đến giấc ngủ và tập thể dục.
2. Ăn ít đồ ngọt: đồ ngọt chứa rất nhiều đường, chủ yếu được chuyển đổi thành năng lượng trong cơ thể. Do đó, ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ gây ra cảm giác đầy đủ do quá nhiều năng lượng, điều này sẽ ảnh hưởng đến lượng thực phẩm khác giàu protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng. Lượng đường lớn sẽ dẫn đến dinh dưỡng da không cân bằng và cũng sẽNó gây ra sự tiết dầu da quá mức, thay đổi các thành phần bã nhờn và gây ra mụn trứng cá. Đặc biệt là trong những ngày trước khi kinh nguyệt, phụ nữ nên tuân thủ chế độ ăn ít đường.
3. Không nên ăn hải sản: cá, tôm, thịt cừu và động vật có vỏ rất dễ gây ra mụn trứng cá, vì vậy chúng không thể ăn được. Ngoài ra, không nên ăn nhiều thực phẩm ấm hơn như tỏi tây, thịt bò, cừu, thịt chó, v.v., cũng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân.
Để lại một phản hồi