Danh mục bài viết
Cách ăn trứng ngỗng vào mùa xuân
1. Trứng ngỗng chiên
Thành phần: Thịt bò, rượu vang, dầu mè, hạt tiêu, bột thô, nước tương nhẹ, dải dưa chuột, baking soda, trứng ngỗng, hành tây, muối, nước mắm.
Phương pháp: Trộn nửa pound thịt bò với rượu/nước tương cay/bột thô/hạt tiêu/dầu may và ướp trong mười phút. Nếu bạn mua nó vào buổi sáng và ăn nó vào buổi tối, bạn cũng có thể cắt nó vào ướp và làm lạnh nó trong tủ lạnh. Nếu thịt bò của bạn không phải là thịt bò. Dải dưa chuột. Bạn nên thêm một số baking soda trước khi xào. Nó có thể làm cho thịt bò mềm hơn. Hãy nhớ không quá liều. Trộn một quả trứng ngỗng (ba quả trứng) và trộn đều, thêm một ít hành lá xắt nhỏ và trộn đều. Làm nóng chảo dầu. Dầu nóng, và dầu hơi nóng. (Tưới nước trong dầu ấm có thể làm cho thịt mềm và mịn). Khi thịt bò được nấu một nửa, đổ vào chất lỏng trứng và xào. Nếu bạn thích hương vị của nước mắm, thêm một ít nước mắm.
2. Bánh trứng ngỗng hấp với thịt băm
Thành phần: trứng ngỗng, thịt lợn băm nhỏ, muối, đường, nước tương nhẹ, nước tương sẫm màu, súp xương, tinh bột nước, dầu mè, nước tương chive hải sản. Phương pháp
Mang trứng ngỗng vào bát và đánh nó, thêm một lượng nước dùng xương thích hợp và khuấy đều, thêm một ít muối vào nêm, đổ vào bát hấp và lướt qua bột nổi. Sau khi nước trong nồi hấp đun sôi, đặt nó vào một cái bát hấp, phủ nó và hấp nó trên lửa vừa trong khoảng 12 phút. Đặt thịt lợn băm vào một cái đĩa và hơi dẹt nó. Mở nắp bát hấp và nhẹ nhàng đặt thịt băm nhỏ trên sữa trứng. Không che nắp của bát hấp. Hơi nước trong 6 phút cho lửa vừa cao và tắt lửa. Hơi nước trong 5 phút và sau đó rời khỏi nồi. Thả một ít dầu mè và nước tương trên thịt băm và sữa trứng và phục vụ.
3. Trứng ngỗng chiên với hành lá
Thành phần: Cắt 2 hành lá thành độ mịn và đánh 2 quả trứng ngỗng vào không khí mỏng.
Phương pháp: Làm nóng chảo, nửa bát dầu dưới, thêm một chút nhiệt và xào hành lá, xào trứng ngỗng qua vài lần, chiên từ từ trên nhiệt độ thấp cho đến khi cả hai mặt đều vàng, thêm dầu và rắc một ít nước tương.
4. Trứng ngỗng chiên với xúc xích
Thành phần: Loại bỏ vỏ của 2 xúc xích và cắt chúng (mỏng hoặc dày theo sở thích của bạn), và đánh bại 2 quả trứng ngỗng với 2 miếng.
Phương pháp: Làm nóng chảo, thêm 1/4 bát dầu, xào một vài lần trên lửa vừa, sau đó thêm trứng ngỗng và chiên cho đến khi cả hai bên vàng, loại bỏ dầu thừa ra khỏi những người còn lại và rắc một ít nước tương.
Hãy cẩn thận không xào xúc xíchKhi xào, xúc xích sẽ giải phóng dầu.
Tác dụng trị liệu chế độ ăn uống của trứng ngỗng
Phân tích chất dinh dưỡng trứng Goose rất giàu protein, chất béo, khoáng chất và vitamin. Các protein giàu cơ thể rất dễ tiêu hóa và hấp thụ, và chứa nhiều lecithin hơn, đóng vai trò chính trong sự phát triển của não người và các mô thần kinh. Các khoáng chất chủ yếu chứa trong lòng đỏ trứng, và nhiều sắt, phốt pho và canxi hơn; Giàu vitamin A, D, E, riboflavin, thiamine và axit nicolic, và dễ dàng được hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể con người. Trứng ngỗng ngọt ngào và ấm áp, có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng; Do đó, bạn có thể ăn nhiều hơn trong chế độ ăn kiêng hàng ngày trong thời kỳ năng lượng mặt trời lạnh để nuôi dưỡng cơ thể và ngăn chặn sự xâm chiếm của khí hậu lạnh trên cơ thể con người.
Các quần thể liên quan thường có thể ăn được 1. Đây là một loại thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng cho người già, trẻ em, những người bị yếu thể chất và thiếu máu 2. Nó không phù hợp với bệnh nhân bị tổn thương nội tạng.
Tác dụng của liệu pháp chế độ ăn uống
trứng ngỗng rất ngọt và ấm, có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng; Do đó, bạn có thể ăn nhiều hơn trong chế độ ăn kiêng hàng ngày trong thuật ngữ năng lượng mặt trời lạnh để nuôi dưỡng cơ thể và ngăn chặn sự xâm chiếm của khí hậu lạnh trên cơ thể con người. Bộ nhớ kém: Đánh một quả trứng ngỗng vào một cái bát và thêm lượng đường và khuấy đều. Hơi nước vào buổi sáng và đưa nó ra tay trong 5 ngày. Nó có chức năng xóa não và tăng cường thông minh, và có tác động đặc biệt trong việc tăng cường bộ nhớ. Tránh ăn tảo bẹ, hoa cay, máu động vật, rượu vang và đậu . Lưu ý: Trứng ngỗng chứa chất kiềm làm hỏng các cơ quan nội tạng. Không ăn nhiều hơn 3 mặt hàng mỗi ngày để tránh làm hỏng các cơ quan nội tạng.
Những lợi ích của việc ăn trứng ngỗng
1. Trứng ngỗng có một chất gọi là lecithin có thể giúp tiêu hóa và giàu protein, cao hơn nhiều lần so với trứng vịt trong trứng.
2. Trứng ngỗng rất ngọt và hơi ấm trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng. Chúng chứa protein, chất béo, lecithin, vitamin, canxi, sắt, magiê và các thành phần khác. Họ có giá trị dinh dưỡng nhất định và chủ yếu là chiên. Do đó, bạn có thể ăn nhiều hơn trong chế độ ăn kiêng hàng ngày trong thời kỳ năng lượng mặt trời lạnh để nuôi dưỡng cơ thể và ngăn chặn sự xâm chiếm của khí hậu lạnh trên cơ thể con người.
3. Trứng ngỗng chứa nhiều loại protein. Điều quan trọng nhất và quan trọng nhất là ovalbumin trong protein và protein lòng đỏ lòng. Protein rất giàu các axit amin khác nhau cần thiết cho cơ thể con người. Nó hoàn toàn là protein và dễ tiêu hóa và hấp thụ bởi cơ thể con người.
4. Trứng ngỗng cũng rất giàu vitamin. Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin A, D, E, riboflavin và thiamine. Các vitamin trong protein chủ yếu là riboflavin và axit nic, cũng là vitamin cần thiết cho cơ thể con người.
5. Hầu hết chất béo trong trứng ngỗng được cô đặc trong lòng đỏ trứng và chứa nhiều phospholipid hơn, khoảng một nửa trong số đó là lecithin. Những thành phần này đóng vai trò chính trong sự phát triển của não và mô thần kinh của con người.
Để lại một phản hồi