Danh mục bài viết
Bạn nên ăn gì khi bị ngứa vào mùa xuân
1. Bạn nên ăn gì khi ngứa vào mùa xuân
1.1. Nước mật ong
mật ong có tác dụng làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Uống mật ong thường xuyên có thể giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Uống một cốc nước mật ong với mật ong mỗi ngày là giúp ích rất lớn cho các triệu chứng như nhạy cảm với da và ngứa. Đặc biệt là vào mùa xuân khi dị ứng cao, uống nước mật ong có thể làm giảm cảm giác ngứa của da.
1.2. Ngày đỏ
Trên thực tế, những ngày đỏ này rất có lợi cho phụ nữ. Họ không chỉ có thể bổ sung máu, mà còn rất hữu ích cho phụ nữ để ngăn ngừa dị ứng da! Ngày đỏ chứa một lượng lớn chất chống dị ứng – adenosine cyclic phosphate, có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các phản ứng dị ứng.
1.3. yến mạch
yến mạch rất giàu vitamin, khoáng chất và chất béo thực vật, vì vậy yến mạch có tác dụng giữ ẩm cho da và chất chống oxy hóa, và cũng có thể chống lại viêm da. Nó phù hợp cho những người dễ bị ngứa da và dị ứng.
1.4. Cà rốt
Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng. Lượng thường xuyên không chỉ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mà còn giúp phụ nữ ngăn ngừa dị ứng da.
2. Điều trị bằng chế độ ăn uống cho da ngứa vào mùa xuân
2.1. Houttuynia Cordata Red Date Tea
Hottuynia Cordata làm sạch nhiệt và giải độc, và ngày đỏ nuôi dưỡng máu. Dần dần, chất lượng của các tế bào hồng cầu có thể được cải thiện, do đó cải thiện hiến pháp dị ứng và điều chỉnh da. 75 gram hottuynia cordata (sản phẩm khô), 15 ngày đỏ, 3000 ml nước. Tuy nhiên, do các kích thước khác nhau của ngày đỏ, liều lượng phải được điều chỉnh theo hiến pháp cá nhân. Ví dụ, nếu bạn có một chút hiến pháp nóng, hãy thêm ngày đỏ. Rửa HOUTTUYNIA CORDATA và ngày đỏ và đun sôi chúng trong một cái thịt hầm. Chuyển sang nhiệt độ thấp và tiếp tục nấu trong 20 phút. Uống chúng như trà mỗi ngày.
2.2. poria sữa
sữa poria có thể tăng cường lá lách và làm dịu tim, trì hoãn lão hóa và đối phó với màu da vào mùa xuân.Các điểm, mụn trứng cá nhỏ, vv có tác dụng tốt, giúp giảm bớt sự khó chịu trong mùa xuân. Phương pháp cụ thể: Chuẩn bị 10 gram bột poria, 200 ml sữa và lượng đường thích hợp. Discontaminate bột poria bằng nước đun sôi lạnh, sau đó rửa sạch sữa đun sôi, mỗi ngày một lần và ăn khi bụng đói vào buổi sáng.
3. Tôi nên ăn gì khi da tôi bị ngứa vào mùa xuân
3.1. Tránh ăn thực phẩm dễ bị dị ứng
Các sản phẩm sữa, đường, bột trắng, chất béo, thực phẩm chiên, thực phẩm chế biến, v.v. là dễ bị dị ứng da, vì vậy hãy cố gắng tránh các chất như vậy.
3.2. Tránh thực phẩm cay và gây khó chịu
như hành tây, tỏi, tỏi tây, gừng, hạt tiêu, hạt tiêu, hạt tiêu, quế, cây hồi, thì là, cà ri, v.v. Vì những thực phẩm này cay, khô, ấm và nóng, và có thể tiêu thụ máu, có thể làm tăng nhiệt và làm tăng nhiệt và làm tăng nhiệt; Đồng thời, những thực phẩm này cũng có tác dụng làm nóng Yang và cổ vũ, có thể làm cho vỏ não hạnh phúc và phấn khích, do đó làm nặng thêm tình trạng này.
3.3. Tránh ăn các sản phẩm tóc tanh
Vì những thực phẩm này có thể làm nặng thêm tình trạng này, bạn nên tránh ăn thực phẩm cá, thịt bò, thịt cừu, gà trống, cá chép, vịt, ngỗng, sầu riêng, dứa, xoài, thức ăn.
3.4. Tránh ăn các sản phẩm khác nhau bổ sung Qi và máu
chẳng hạn như sâm Thực phẩm quá thô và lạnh cũng nên được nhịn ăn.
Cách chăm sóc da ngứa vào mùa xuân
1. Nhiệt độ nước để rửa mặt
Đầu tiên là những thứ dị ứng, điều đầu tiên cần làm để ngăn ngừa độ nhạy là làm chủ nhiệt độ nước để rửa mặt. Một số người nghĩ rằng thời tiết lạnh, vì vậy họ sử dụng nước nóng để rửa mặt, hoặc cố gắng cứu rắc rối, và rửa mặt lại với nhau trong khi tắm. Trong thực tế, điều này không đúng. Nước nóng có thể dễ dàng phóng to lỗ chân lông và làm hỏng màng bã nhờn trên mặt, có thể gây dị ứng.
2. Sự mềm mại của việc làm sạch
Vì vậy, khi rửa mặt vào mùa xuân, bạn phải nhớ từ “độ mềm” và chỉ làm sạch nó. Ngoài ra còn có một quá trình mực, chỉ cần nhấn nhẹ. Bài đọc liên quan: Cách điều trị viêm da dị ứng
3. Bảo vệ chống nắng
Việc bảo vệ độ nhạy cũng cần được bảo vệ khỏi các tia cực tím, vì vậy mặc dù là đầu mùa xuân, hãy nhớ bảo vệ bản thân khỏi chống nắng khi đi ra ngoài. Cố gắng chọn kem chống nắng với kích ứng thấp. Một hệ số chống nắng là 20-30 là đủ. Đầu tiên lau một chút ở phần bên trong của cẳng tay hoặc phía bên trong của tai, và sẽ không có phản ứng bất lợi trong vòng 48 giờ. Bạn có thể sử dụng nó. nóTăng phạm vi. Cào có thể làm cho khu vực bị ảnh hưởng ngày càng ngứa.
Khi da bị ngứa, gãi có thể làm hỏng da và tăng cường khả năng phản ứng của da. Nếu bạn gãi quá mạnh, nó có thể gây viêm da hoặc để lại sắc tố và xơ cứng giống như rêu của da, điều này sẽ khiến nó khó điều trị hơn. Vì vậy, trong nhiều trường hợp, nếu ngứa không nghiêm trọng lắm, hãy cố gắng chịu đựng nó nhiều nhất có thể và không cào nó một cách tình cờ. Bạn có thể sử dụng một số thứ dưỡng ẩm trên khu vực khô và ngứa. Bởi vì một làn da đơn giản bị ngứa gây ra các bệnh khác, đó là một động thái không đáng để nỗ lực.
Nếu ngứa nghiêm trọng, bạn cũng có thể áp dụng một số loại thuốc mỡ chống iti-itchi hoặc potions với các thành phần làm mát như bạc hà để làm giảm các triệu chứng và dần dần trở về da bình thường; Bạn cũng có thể sử dụng nén lạnh cục bộ để giảm các triệu chứng của da ngứa bằng cách sử dụng khăn ngâm trong nước lạnh.
Khi các triệu chứng ngứa thông thường xảy ra, bạn có thể dùng sedosmin và cetirizine mà không cần dùng thuốc an thần vào ban ngày, và dùng thuốc kháng histamine an thần như primrine và cyproheptidine nửa giờ trước khi đi ngủ vào ban đêm.
Để lại một phản hồi