Danh mục bài viết
Ăn gì cho thuốc bổ mùa xuân
1. Ăn những gì cho mùa xuân Tonic
chồi tre mùa xuân có vị ngọt, nhiệt độ rõ ràng và thúc đẩy lợi tiểu, và rất thích hợp cho thực phẩm mùa xuân khô. Các chồi tre mùa xuân không chỉ giàu protein thực vật chất lượng cao, canxi và các yếu tố thiết yếu khác trong cơ thể con người, mà còn có hàm lượng cellulose cao, giúp điều chỉnh dạ dày và ruột.
2. Loại mầm tỏi nào nên được ăn vào mùa xuân? Đây là một sản phẩm tốt cho chăm sóc sức khỏe, triệt sản và phòng chống bệnh trong thời kỳ mùa xuân này. Rau mầm tỏi rất giàu vitamin C, protein, carotene, thiamine, riboflavin, v.v … Hương vị cay, do đó nó có tác dụng loại bỏ sự tích tụ thực phẩm, tiêu diệt vi khuẩn và tăng cường lách và có thể ngăn ngừa đặc biệt hiệu quả bệnh cúm, viêm dạ dày.
3. Ăn gì để nuôi dưỡng cơ thể vào mùa xuân? Leek
Leek là một sản phẩm kích thích tình dục tốt có thể được sử dụng cả thuốc và thực phẩm. Mọi người nhầm tin rằng chỉ có con trai cần “tăng cường kích thích tình dục”. Trên thực tế, không đúng là các cô gái ăn nhiều thực phẩm “tăng cường kích thích tình dục và giúp Yang” làm cho làn da của họ trở nên trắng hơn vì năng lượng Yang là đủ và các mạch máu mịn màng. Khí hậu vào mùa xuân là khác nhau, và các chàng trai và cô gái cần duy trì năng lượng Yang của họ. L tỏi tây là tốt nhất trong số các tỏi tây, và hương vị đặc biệt ngon.
4. Ăn gì để nuôi dưỡng cơ thể vào mùa xuân? Nó được sử dụng cho các triệu chứng như tích lũy thực phẩm, sưng và khó đi tiểu. Có một câu nói rằng “nhân sâm sau mùa thu”, cũng có tác dụng điều trị phụ trợ đối với các bệnh thông thường như khó tiêu, cảm lạnh gió, viêm amidan, ho, hen suyễn và đau họng.
5. Ăn gì để nuôi dưỡng bắp cải vào mùa xuân?
Nó có chức năng điều chỉnh dạ dày và ruột. Nó có vị đắng và hơi lạnh. Nó rất giàu vitamin C và canxi. Nó cũng rất phong phú về vitamin sắt, phốt pho, carotene và B. Ngoài ra còn có bắp cải, cụ thể là bắp cải, có vị đắng và nhẹ trong tự nhiên, có thể mang lại lợi ích cho tim và thận, tăng cường lá lách và dạ dày, và có tác dụng giảm đau và chữa lành trên dạ dày và loét tá tràng.
6. Ăn gì để nuôi dưỡng mùa xuân? Xà lách tươi?
Thịt rất mềm, và nó rất tốt cho dù nó được ăn sống hay chiên. Ăn rau diếp thường xuyên có thể tăng cường bài tiết nước dạ dày và nước ép tiêu hóa và tăng cường bài tiết mật. Xà lách rất giàu kali so với natri, và rất giàu vitamin có thể thúc đẩy đi tiểu và duy trì cân bằng nước, có lợi cho bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh tim.
Không thích cho các chất bổ sung lò xoTaboo
1. Tránh không phân biệt giữa thiếu hụt và dư thừa
nguyên tắc điều trị của y học cổ truyền Trung Quốc là “bổ sung những người bị thiếu hụt”. Nếu bạn yếu đuối, bạn sẽ được bổ sung. Nếu bạn không yếu, bạn có thể ăn một chế độ ăn uống bình thường. Đồng thời, bạn nên phân biệt hiệu suất và phạm vi ứng dụng của các chất bổ sung và liệu chúng có phù hợp với bạn không. Các chuyên gia tin rằng chức năng chính của thuốc bổ là “bổ sung sự thiếu hụt và lợi ích và mất mát”, và sự thiếu hụt được chia thành bốn loại: Thiếu Qi, thiếu máu, Thiếu âm và Thiếu Yang, và mỗi loại đều có các phương pháp bổ sung khác nhau.
2. Tránh tận dụng tên để bổ sung
Mặc dù súp gà là tốt, nhưng không phải ai cũng có thể uống nó. Súp gà (bao gồm súp gà hầm và súp gà làm bằng vật liệu thuốc) rất giàu chất dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng có trong súp gà là một lượng nhỏ các phân tử nhỏ tan trong nước hòa tan từ dầu gà, da gà, gà và xương gà. Protein chỉ có khoảng 7% so với thịt gà và hầu hết dầu gà trong súp là axit béo bão hòa. Do thành phần dinh dưỡng độc đáo này và hiệu quả kích thích trong súp gà, các loại bệnh nhân sau đây không nên uống súp gà.
3. Tránh dùng bổ sung mà không bị bệnh. Nó sẽ không chỉ tăng chi phí, mà còn gây hại cho cơ thể. Nếu dùng dầu gan cá tuyết quá mức, nó có thể gây ngộ độc. Sử dụng lâu dài đường nho sẽ gây tăng cân. Ngoài ra, thuốc bổ không thể nhiều hơn, và bất kỳ loại thuốc bổ nào cũng có hại.
Nguyên tắc bổ sung thực phẩm mùa xuân
1. Thực phẩm cũng có thể hỗ trợ trong việc điều trị thuốc
Cái gọi là liệu pháp ăn kiêng, được gọi là điều hòa chế độ ăn uống và bổ sung trong y học cổ truyền Trung Quốc, là sử dụng vai trò của thực phẩm để duy trì sức khỏe con người và hỗ trợ phòng ngừa và điều trị thuốc. Có một tập trong “Qianjin Yaofang” chuyên về “xử lý thực phẩm”, giới thiệu hiệu suất của trái cây, rau, ngũ cốc, chim, quái thú, côn trùng và cá, và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể con người. Mọi người thường nói rằng “thuốc và thực phẩm giống nhau” không có nghĩa là thuốc và thực phẩm được ăn cùng nhau, nhưng nhiều thực phẩm có tác dụng kép của thực phẩm và thuốc.
2. Thực phẩm cũng nên được chia thành tự nhiên và hương vị
Ngay cả các loại thực phẩm có cùng nguồn gốc với thuốc và thực phẩm, tốt nhất là phân biệt hiến pháp của bạn, hiểu bản chất và hương vị của thực phẩm, và được nhắm mục tiêu. Thực phẩm được chia thành bốn loại: lạnh, mát, ấm và nóng. Các thực phẩm lạnh như dưa đen , củ cải, rong biển, bắp cải, v.v … có thể làm sạch nhiệt và giảm lửa, làm giảm các chuyển động ruột và giải độc. Những người có hiến pháp lạnh không nên ăn quá nhiều; Các thực phẩm nóng như gừng , hành tây, tỏi tây, chi peppers, thịt cừu và thịt chó có thể làm ấm giữa và xua tan lạnh, nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, và bổ sung Qi. Những người bị thiếu Yang có thể ăn chúng, và họ không thể ngược lại, nếu không nó tương đương với “thêm dầu vào lửa”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng các cơ quan nội tạng của con người trở lại kinh tuyến, và một số thực phẩm xảy ra có tác dụng rõ ràng trên một số cơ quan của cơ thể con người. Bạn có thể ăn nhiều hơn trong chừng mực, chẳng hạn như gừng và quế, tốt cho lá lách và có thể tăng sự thèm ăn; Persimmon và mật ong có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô và giảm ho.
Để lại một phản hồi