Danh mục bài viết
Những món ăn nào phù hợp để ăn vào mùa xuân
1.1. Chụp tre mùa xuân
Trong chế độ ăn mùa xuân, chồi tre mùa xuân chắc chắn là rau. Chụp tre mùa xuân rất phong phú về nhiều loại axit amin, vitamin, muối vô cơ, v.v., có tác dụng nuôi dưỡng, tăng cường, nuôi dưỡng khí não và làm dịu tâm trí và củng cố cơ thể. Các chồi tre mùa xuân chứa một chất chứa nitơ trắng, tạo thành hương thơm độc đáo của chồi tre. Chúng có tác dụng của sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cường sự thèm ăn, và có thể được sử dụng để điều trị các bệnh khó tiêu.
1.2. Rau bina
Mùa xuân là mùa dịu dàng nhất cho rau bina và cách ăn nó đẹp nhất. Rau bina tại thời điểm này được gọi là “Dứa lò xo”. Nó có rễ đỏ và lá xanh, cực kỳ mềm và đặc biệt ngon. Rau bina có khoáng chất và hàm lượng vitamin ở đầu rau. Rau bina ra mắt vào mùa xuân có lợi ích lớn cho việc giải độc và ngăn ngừa khô mùa xuân. Rau bina chứa nhiều axit oxalic hơn, cản trở sự hấp thụ canxi và sắt. Khi ăn rau bina, nên làm mờ nó trong nước sôi trước, loại bỏ nó và sau đó chiên nó. Rau bina nên được chiên trong một thời gian ngắn để tránh ảnh hưởng đến hương vị.
2. Hiện tượng học của mùa xuân
Vào mùa xuân, bán cầu bắc của trái đất bắt đầu nghiêng về phía mặt trời và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp ngày càng nhiều, do đó nhiệt độ bắt đầu tăng. Khi băng và tuyết tan, mực nước sông nổi lên. Vào mùa xuân, thực vật bắt đầu mọc lên và mọc, và nhiều hoa nở hoa. Động vật ngủ đông thức dậy, và nhiều động vật sử dụng trứng để nở mùa đông, và các loài chim bắt đầu di cư và rời khỏi mặt đất đan xen để di chuyển về phía đất sinh sản. Nhiều động vật đang nóng trong thời kỳ này, vì vậy Trung Quốc cũng gọi mùa xuân là một mùa “phục sinh tất cả mọi thứ”. Nhiệt độ mùa xuân và những thay đổi trong thế giới sinh học cũng có tác động đến tâm lý và sinh lý của mọi người.
3. Tác động của mùa xuân đối với nông nghiệp
Đối với nông dân, mùa xuân là mùa để gieo nhiều cây trồng. Vào mùa xuân, các loại cây trồng gần như ngừng phát triển vào mùa đông bắt đầu bước vào thời kỳ “xanh”, và thân cây và lá dần dần chuyển sang màu xanh lá cây, và nhiều loại cây trồng bắt đầu gieo. Do đó, đủ độ ẩm là đặc biệt cần thiết trong mùa xuân. Sự thiếu hụt lượng mưa đã mang lại những bất lợi cho sự tăng trưởng của cây trồng.
Cách ngăn ngừa các bệnh trong mùa xuân
1. Hen suyễn
Sự xuất hiện có khả năng nhất trong mùa xuân là bệnh hen suyễn dị ứng do phấn hoa. Phấn hoa, như một chất kích thích, có thể gây ra phế quản ở bệnh nhân hen dị ứng, khiến bệnh hen suyễn tái phát, và thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Các biện pháp phòng ngừa tương ứng nên được thực hiện để giảm thiểu đường hô hấp phấn hoa: Mặt trời mạnh nhất vào buổi trưa, phấn hoa được giải phóng nhiều nhất và người bạn bị hen suyễn là nhiều nhất vào thời điểm này.OK, don lồng đi ra ngoài, bạn phải đeo mặt nạ khi đi ra ngoài. Ngoài ra, để ngăn ngừa các cơn hen, bạn nên cẩn thận trong cuộc sống hàng ngày, vừa phải trong công việc và nghỉ ngơi, giảm tập thể dục vất vả, duy trì tinh thần hạnh phúc, điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn, chọn thực phẩm phù hợp và ăn nhiều thực phẩm giàu protein.
2. Tấn công viêm mũi
Khi các mùa thay đổi, các bệnh dị ứng phổ biến như ban đỏ và sẩn dễ xảy ra. Chúng thường xảy ra ở những khu vực tiếp xúc như mặt, cổ và cánh tay, và hầu hết chúng sẽ bị ngứa. Đó là thời kỳ phấn hoa. Kèm theo những cơn gió mạnh vào cuối mùa xuân, nhiều chất gây dị ứng nổi trong không khí, có thể dễ dàng gây ra viêm mũi dị ứng. Những người bị hiến pháp dị ứng dễ bị viêm mũi dị ứng do gàu động vật, thực phẩm, bụi, phấn hoa, v.v … Không khí lạnh cũng là chất gây dị ứng chính gây viêm mũi dị ứng. Bạn có thể tăng khả năng miễn dịch hô hấp của bạn bằng cách tập thể dục nhịp điệu, tập thể dục, v.v., và tránh những nơi có nhiều cây và hoa.
Những gì trái cây tốt cho việc ăn vào mùa xuân
1. Pear: giữ ẩm cho phổi và làm giảm ho và nuôi dưỡng dạ dày và ruột
lê là lựa chọn đầu tiên trong số các loại trái cây mùa đông và mùa xuân. Nó chứa axit malic, axit citric, đường nho, fructose, canxi, phốt pho, sắt và nhiều loại vitamin. Pear có chức năng làm ẩm cổ họng, giữ ẩm cho phổi và giảm ho, nuôi dưỡng dạ dày và ruột, và phù hợp nhất với bệnh nhân bị sốt và nhiệt trong mùa đông và mùa xuân. Nó đặc biệt phù hợp để giảm ho nhiệt phổi, nhiệt gió ở trẻ em, khô họng và đau họng, phân khô và các triệu chứng khác.
Ngoài ra, lê cũng có tác dụng giảm huyết áp, làm sạch nhiệt và làm dịu. Nếu bệnh nhân tăng huyết áp bị chóng mặt, đánh trống ngực, ù tai, ăn lê thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng. Lê rất giàu đường và vitamin, có thể bảo vệ gan và giúp tiêu hóa.
2. Lemon: Chăm sóc da và làm đẹp, chống khô
Nếu bạn muốn có làn da mềm, chanh chắc chắn là lựa chọn tốt nhất để chăm sóc da. Lemon luôn là một sản phẩm làm đẹp trong số các loại trái cây. Chanh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C, axit hữu cơ, khoáng chất, v.v., là các chất dinh dưỡng cần thiết để bảo vệ da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khi sử dụng chanh để chăm sóc da, tốt nhất là uống nước chanh hoặc rau cấy chanh, để đạt được hiệu quả của việc chăm sóc da tốt hơn.
Để lại một phản hồi