Danh mục bài viết
Những lợi ích của việc ăn củ cải vào mùa xuân
1. Những lợi ích của việc ăn củ cải vào mùa xuân: giảm tiêu hóa
Ăn củ cải vào mùa xuân
Ăn củ cải vào mùa xuân
Ăn củ cải vào mùa xuân
Ăn củ cải vào mùa xuân
Buồn nôn, nôn, nhổ, và bệnh lỵ mãn tính, có thể được cắt thành từng miếng và chiên mật ong; nhai cẩn thận; táo bón, có thể được nấu chín; Loét miệng, có thể được nghiền và rửa sạch.
2. Những lợi ích của việc ăn củ cải vào mùa xuân có lợi cho hệ hô hấp. Tốt nhất là cắt nó thành từng mảnh và chiên nó một cách cẩn thận để nhai nó; Viêm họng, viêm amidan, khàn và mất âm thanh, bạn có thể nghiền nước trái cây và mang nó cùng với nước gừng; chảy máu mũi, bạn có thể nghiền nước trái cây và uống một ít đồ uống nóng, hoặc bạn có thể nghiền nước trái cây và thả mũi; Hemoptysis, nấu nó cùng với thịt cừu và cá chép; Ngăn ngừa cảm lạnh và có thể nấu chín.
3. Lợi ích của việc ăn củ cải vào mùa xuân là tăng cường khả năng miễn dịch
ăn nhiều cà rốt vào mùa xuân không chỉ có thể nuôi dưỡng mắt và bảo vệ gan, mà còn bổ sung vitamin kịp thời để chống lại sự xâm chiếm của cái ác bên ngoài. Nghiên cứu y học cho thấy sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể là nguyên nhân chính của các bệnh truyền nhiễm hô hấp vào mùa xuân. Thiếu vitamin A cũng có thể làm giảm phản ứng kháng thể của cơ thể và dẫn đến giảm chức năng miễn dịch. Trong số nhiều loại thực phẩm, cà rốt là những loại có thể bổ sung vitamin A. cà rốt có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người, có tác dụng chống ung thư và có thể làm giảm đáp ứng hóa trị của bệnh nhân ung thư và có tác dụng bảo vệ đối với nhiều loại nội tạng. Ăn cà rốt ở phụ nữ có thể giảm tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng.
4. Những lợi ích của việc ăn củ cải vào mùa xuân là chống lão hóa. Carotene có thể loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa. Ngoài vitamin A, các chất dinh dưỡng đặc trưng như vitamin B và vitamin C cũng có thể giữ ẩm cho da và chống lão hóa. Mùi thơm của cà rốt được gây ra bởi các loại dầu dễ bay hơi, có thể tăng cường tiêu hóa và có tác dụng diệt khuẩn.
Công thức củ cải lò xo
1. Mở ra các thành phần củ cải: củ cải, nước lê, hành lá, gừng băm nhỏ, tỏi băm nhỏ, bột gạo nếp, bột ớt, hạt tiêu xắt nhỏ, tôm, muối, MSG.
Phương pháp: Chuẩn bị một củ cải mềm, loại bỏ da, rửa và làm khô nước để sử dụng sau này. Cắt củ cải bằng nước khô thành các hình vuông nhỏ, thêm một lượng muối thích hợp để ướp trong khoảng ba giờ, rửa sạch mùi mặn và thoát nước. Cắt hẹ thành các phần, gừng băm nhỏ và tỏi, chuẩn bị ớt và bột ớt xắt nhỏ để sử dụng sau này. Lấy một quả lê, rửa nó và cắt nó thành những mảnh nhỏ. Đặt lê vào máy ép trái cây để loại bỏ nước trái cây. Lấy bột gạo nếp, don don sử dụng quá nhiều. Đánh bại bột gạo nếp thành bột nhão và làm mát nó bằng gia vị.Hẹ, gừng băm nhỏ, tỏi băm nhỏ và nước ép lê làm nước sốt gia vị. Đặt gia vị vào củ cải với nước khô và thêm một lượng mịn tôm thích hợp. Khuấy kỹ với gia vị. Đặt các mảnh củ cải ướp vào một chai sạch và ướp trong khoảng hai ngày.
2. Thịt viên củ cải củ cải
Thành phần: củ cải, bột mì, hành lá, gừng, bột năm gia vị, nước tương, muối, dầu.
Chuẩn bị: Rửa sạch củ cải và đặt sang một bên. Sau khi bong tróc, nó được làm thành lụa. Rửa gừng và hành lá và đặt sang một bên. Cắt hành lá và gừng thành bột. Thêm lượng muối thích hợp vào củ cải củ cải, khuấy đều, vắt độ ẩm và cắt nó. Thêm hành lá và cắt gừng thành từng miếng. Thêm bột mì, bột gia vị, muối và nước tương để khuấy thành bột. Đun nóng chảo dầu, vắt bột thành những quả bóng nhỏ bằng tay của bạn và đặt nó vào chảo. Chiên chậm trên lửa vừa thấp. Chiên nó thành màu vàng và loại bỏ nó. Nấu nó một thời gian ngắn và rưới nó với một lớp mỏng. Nêm muối và đổ dầu mè ra khỏi chảo.
Những gì nên ăn với củ cải?
1. Cà rốt + củ cải trắng
Củ cải trắng có hàm lượng vitamin C cực kỳ cao, rất có lợi cho sức khỏe con người. Nếu trộn với cà rốt, nó sẽ khiến vitamin C bị mất hoàn toàn. Lý do là cà rốt chứa một loại enzyme gọi là axit ascorbic, có thể phá hủy vitamin C trong củ cải trắng. Củ cải trắng có hàm lượng vitamin C cực kỳ cao và rất có lợi cho sức khỏe con người.
2. Củ cải + cam
Sau khi củ cải được in vào cơ thể con người, một chất gọi là thiocyanate có thể được sản xuất nhanh chóng. Các flavonoid trong cam được chuyển đổi thành axit hydroxybenzoic và axit sốt trong ruột. Chúng hoạt động với thiocyanate để tăng cường axit thiocyanic, ức chế tuyến giáp, do đó gây ra hoặc dẫn đến bướu cổ.
3. Radish + permacot
Ăn một lượng lớn trái cây có chứa sắc tố thực vật sẽ phân hủy một chất axit trong ruột. Ăn củ cải sẽ khiến thiocyanate ức chế tuyến giáp, do đó gây ra hoặc dẫn đến bướu cổ. Hồng, lê, táo, nho và các loại trái cây khác đều chứa rất nhiều sắc tố thực vật. Sau khi ăn củ cải, không ăn các loại trái cây này trong một khoảng thời gian ngắn.
Để lại một phản hồi