Danh mục bài viết
Những gì trẻ sơ sinh ăn vào mùa xuân
1. Những gì trẻ sơ sinh ăn vào mùa xuân
1.1. Súp rễ Lotus
Rễ Lotus rất bổ dưỡng, giàu vitamin C và cellulose, và không dễ tiêu hóa và hấp thụ. Rễ Lotus có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi. Đó là một nguyên liệu thực phẩm bổ sung rất tốt cho trẻ sơ sinh dễ bị nóng. Nó thường được làm cho súp rễ sen cho trẻ sơ sinh. Nó vừa bổ dưỡng vừa lành mạnh, dễ tiêu hóa. Phương pháp này cũng rất đơn giản và thuận tiện, và sẽ không làm mẹ!
1.2. Bùn táo có thể được sử dụng để bổ sung cả thuốc và thực phẩm, và có giá trị dinh dưỡng cực cao. Trong các mùa của mùa đông và mùa xuân, nó rất nuôi dưỡng em bé với thực phẩm bổ sung khoai mỡ thích hợp. Táo rất giàu vitamin và pectin, có thể giữ ẩm cho ruột và thúc đẩy tiêu hóa một cách hiệu quả. Nó khuyến nghị một bùn khoai tây chiên cho trẻ sơ sinh có chức năng tiêu hóa và hấp thụ kém. Nó có vị ngon và bổ dưỡng.
2. Làm thế nào để làm súp rễ hoa sen em bé
Chuẩn bị một gốc sen, làm sạch rễ cây sen, bóc nó, cắt nó thành các mảnh nhỏ, đặt các mảnh rễ cây sen cắt vào một máy trộn, thêm một lượng nước thích hợp và khuấy nó thành một miếng dán. Đặt bột sen rễ cây khuấy vào một cái nồi nhỏ và nấu từ từ trên lửa nhỏ. Trong quá trình nấu ăn, bạn cần khuấy nhẹ nhàng bằng một cái muỗng để tránh bột của nồi. Sau khi nấu, đặt nó một chút và đặt nó vào một cái bát nhỏ để ăn. Món súp gốc Lotus này rất thích hợp cho trẻ sơ sinh trên tám tháng tuổi để thêm thực phẩm bổ sung.
3. Các công thức nấu ăn cho thực phẩm bổ sung cho bé là gì?
3.1. Súp gà và bí ngô xay nhuyễn.
Thành phần: 1 miếng ức gà, 1 miếng bí ngô nhỏ. Hiệu quả: Gà rất giàu protein và bí ngô rất giàu canxi, phốt pho, sắt, carbohydrate và nhiều loại vitamin, trong đó carotene rất giàu hàm lượng.
3.1.1. Ngâm ức gà trong nước mặn nhẹ trong nửa giờ, sau đó cắt ức gà thành hỗn hợp, thêm một bát nước lớn và đun sôi. Gọt vỏ bí ngô và hấp nó trong một cái nồi khác, và nghiền thành một miếng dán bằng thìa.
3.1.2. Khi súp gà được đun sôi vào một cái bát nhỏ, sử dụng gạc độc hại để lọc các hạt gà, đổ súp gà vào bí ngô xay nhuyễn và nấu trong một thời gian.
3.2. Cháo thịt băm.
Thành phần: Thịt lợn tươi.
3.2.1. Đun sôi thịt trong một miếng, lấy nó ra và cắt nó thành bột.
3.2.2. Thêm một lượng thịt băm thích hợp vào cháo rau hoặc mì thối và đun sôi và ăn nó.
3.3. Bột ngô tươi. Hiệu quả: Ngô rất giàu canxi, magiê, selenHơn 30 chất hoạt động dinh dưỡng như vitamin (E, A), lecithin và 18 axit amin có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người, tăng cường hoạt động của tế bào não và khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Thành phần: Một nửa ngô tươi.
Phương pháp: Sử dụng một con dao để bóc hạt ngô và khuấy để làm bùn. Lọc nước ngô bằng gạc và nấu thành hình dính.
Trẻ nên mặc quần áo vào mùa xuân
1. Vở trở lại ấm áp: Trước khi thêm hoặc giảm quần áo cho em bé, bạn cũng có thể chạm vào lưng của em bé. Nếu nó hơi ướt và nóng, thì hãy giảm một số quần áo cho em bé. Nếu trời hơi lạnh, hãy thêm quần áo cho em bé càng sớm càng tốt.
2. Góc ấm: Giữ cho bụng ấm không chỉ duy trì chức năng của đường tiêu hóa của em bé, mà còn ngăn ngừa các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy do cảm lạnh.
3. Bàn chân ấm áp: Hãy chú ý đến việc giữ ấm chân cho bé của bạn, đặc biệt là khi chơi trong nhà, không chạy chân trần trên mặt đất.
4. “ER mát” có nghĩa là đầu và trái tim nên được mát. 4.1. Nếu đầu được bao phủ quá nóng, nó có thể dễ dàng gây chóng mặt, khó chịu và lo lắng.
4.2. Một trái tim mát mẻ có nghĩa là quần áo bạn mặc trên con bạn không nên quá dày và đầy hơi, điều này sẽ ảnh hưởng đến chức năng thở và tim bình thường.
Ba điểm chăm sóc chính cho trẻ sơ sinh
1. Nhiều môn thể thao ngoài trời
Vui lòng chọn những ngày nắng vào mùa xuân và những ngày nắng, và đưa em bé đi chơi và thưởng thức hoa, leo núi và chơi trong nước, bay diều, đu và chơi game. Chơi với tất cả trái tim của bạn có thể làm cho em bé cảm thấy hạnh phúc và khí công và dòng máu trôi chảy, có lợi cho sự phát triển của năng lượng Yang mùa xuân và thúc đẩy năng lượng yang của toàn bộ cơ thể chạy sống động, phù hợp với luật tự nhiên của sự phát triển và thịnh vượng của mùa xuân.
2. Hãy chú ý đến việc mặc quần áo
Mùa xuân là một mùa chuyển tiếp từ mùa đông lạnh sang mùa hè nóng. Khí hậu được đặc trưng bởi năng lượng Yang phát triển dần dần và Yang lạnh không kết thúc, và không khí lạnh thường hoạt động. Thời tiết đang thay đổi và chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm là lớn. Em bé còn nhỏ và có sự phát triển chức năng miễn dịch không đủ. Bạn phải chú ý đến việc thêm hoặc giảm quần áo khi nhiệt độ thay đổi. Đứa bé nên che quần áo của mình vào mùa xuân, và thà có nhiều hơn một bộ quần áo ít hơn. Đặc biệt là khi chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối là lớn, cần phải mặc thêm một bộ quần áo.
Cố gắng chọn áo len và áo vest dễ mặc và cởi quần áo, để tạo điều kiện đáp ứng kịp thời khi nhiệt độ thay đổi.
3. Chế độ ăn uống cân bằng
Chế độ ăn của trẻ sơ sinh vào mùa xuân chủ yếu là cay, ngọt và nhẹ, vì trời mưa, gió, lạnh và ẩm ướt vào mùa xuân. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sự cay nồng có thể phân tán gió, ấm áp có thể loại bỏ lạnh, ánh sáng có thể thâm nhập vào ẩm ướt và ngọt ngào có thể củng cố lá lách. Thực phẩm phù hợp bao gồm: gạo japonica , thịt gà, thịt chim bồ câu, trứng, trứng chim bồ câu, trứng vịt, bạch tuộc, rau, v.v.
Để lại một phản hồi