Ăn gì khi bạn có một đôi môi nứt nẻ vào mùa xuân

3. Ăn gì cho đôi môi khô và nứt nẻ vào mùa xuân? Mía, có hương vị ngọt ngào và bản chất mát mẻ, là một trong những loại trái cây tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Nó rất giàu đường và độ ẩm, và nó cũng chứa một lượng lớn vitamin rất có lợi cho sự trao đổi chất của con người. Mía đi vào phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt là làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giảm QI, làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và phổi khô. Ngoài ra, mía cũng có thể làm giảm tắc nghẽn và uống nước trái cây cũng có thể làm giảm ngộ độc rượu.

Phải làm gì nếu đôi môi của bạn bị nứt nẻ vào mùa xuân

1. Don Tiết luôn liếm môi của bạn, tác hại không nên được đánh giá thấp

Khi môi của bạn khô, nhiều người thích liếm môi bằng lưỡi hoặc làm ướt môi bạn bằng nước bọt. Nếu môi của bạn ướt, họ nghĩ rằng nó có thể giải quyết vấn đề khô ráo. Phương pháp này không chỉ không ngăn ngừa các triệu chứng khô miệng, mà còn gây hại cho da quanh môi!

2. Đeo mặt nạ

đặc biệt đối với người đi xe đạp, đeo mặt nạ có thể chặn gió lạnh cay đắng bên ngoài. Mục đích của việc đeo mặt nạ là rất đơn giản, để duy trì nhiệt độ và độ ẩm của môi để tránh thiếu nước và khô.

3, Massage môi thường xuyên

Phương pháp xoa bóp môi của bạn không khó. Chỉ cần nhúng một ít mật ong lên miếng bông trước khi đi ngủ mỗi đêm, thoa lên môi, và sau đó nhẹ nhàng xoa bóp nó bằng ngón tay để giúp thúc đẩy lưu thông máu, làm cho môi của bạn có được oxy và tăng dinh dưỡng, và môi của bạn có thể được giữ ẩm.

4. Áp dụng mật ong

Nếu bạn thấy rằng đôi môi của bạn hơi khô, bạn có thể sử dụng tăm bông để nhúng một ít mật ong hoặc dầu thực vật để thoa lên môi. Hãy nhớ rằng, những người mắc bệnh tiểu đường không nên áp dụng mật ong. Mật ong không chỉ có thể giữ ẩm hiệu quả da, mà còn ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng xảy ra do vỡ da của môi.

5. Áp dụng dầu ô liu và bột sữa bột trước khi đi ngủ

Đặt dầu ô liu lên môi trước khi đi ngủ và hấp thụ nó trong hơn 20 phút, sau đó lau sạch. Bạn cũng có thể trộn một lượng nhỏ sữa bột vào bột nhão với nước và bôi nó dày lên môi để hoạt động như một mặt nạ môi. Dầu ô liu rất giàu axit béo và vitamin không bão hòa, có thể giải quyết hiệu quả các vấn đề như da khô và ngứa.

Nguyên nhân của đôi môi nứt nẻ trong mùa xuân

1. Thiếu vitamin

Thiếu vitamin gây ra môi nứt nẻ. Sự thiếu hụt vitamin B2 sẽ ảnh hưởng đến quá trình oxy hóa sinh học của cơ thể con người và dễ bị viêm bao da, viêm da, viêm giác mạc, v.v … Thiếu vitamin B2 sẽ rõ ràng hơn khi nhiệt độ và độ ẩm tương đối quá thấp.

2. Uống quá nhiều vitamin A

Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin A mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng có tác dụng phụ của môi khô và nứt nẻ. Ngoài ra, dùng một số loại thuốc sẽ làm cho bạn cảm thấy khô.

3. Không khí khô

Do nhiệt độ thấp và không khí khô, sự lưu thông máu của da và màng nhầy tương đối kém, và không có tuyến bã nhờn quanh môi, do đó không thể tạo thành màng bã nhờn có chức năng bảo vệ. Ngoài ra, tầng corneum của môi là cực kỳ mỏng, gây khó khăn cho việc giữ độ ẩm, vì vậy khô, bong tróc và nứt vỡ dễ bị mùa đông.

4. Liếm môi thường xuyên

liếm môi là một loại tương đối phổ biến. Nhiều người luôn thích liếm khi đôi môi của họ khô. Trên thực tế, nước bọt chỉ có thể làm ẩm đôi môi, nhưng nó bay hơi nhanh hơn, làm cho đôi môi khô hơn. Cắn môi cũng có thể làm nặng thêm các triệu chứng khô và sò.

5. Mất nước cơ thể

Không đủ nước uống đủ nước trong cơ thể có thể gây ra môi nứt nẻ.