Ăn gì để tăng cường vú vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Ăn gì để tăng cường vú vào mùa xuân

2. Bí quyết để tăng cường vú trong mùa xuân

3. Ăn gì để tăng cường vú vào mùa xuân

Ăn gì để tăng cường con vào mùa xuân

1. Ăn cam vào mùa xuân

cam rất giàu vitamin C, có thể ngăn ngừa biến dạng vú một cách hiệu quả, làm cho ngực mạnh hơn và ngăn ngừa hiệu quả sự chảy dài hoặc bên ngoài. Để nhanh chóng tăng cường ngực, cách tốt nhất để ăn chúng là rượu cam. Wine Brew cũng là một sản phẩm tăng cường vú tốt, và sự kết hợp của cả hai được nhân đôi. Gọt vỏ da cam, chỉ có thịt màu cam. Đun sôi nước và thêm rượu, sau đó thêm thịt cam và khuấy.

2. Ăn bưởi trong tăng cường vú mùa xuân

Pourmeat rất giàu vitamin C và một lượng lớn các yếu tố chống oxy hóa. Điều thậm chí còn có giá trị hơn là bưởi chứa lượng calo rất thấp, mỗi loại chỉ có khoảng 60 calo, vì vậy nó cũng là một người trợ giúp tốt để giảm cân. Theo một nghiên cứu ở Hoa Kỳ, nếu bạn có thể ăn nửa quả bưởi cho ba bữa ăn bình thường, hiệu ứng giảm cân sẽ rất tốt.

3. Anh đào trong tăng cường vú mùa xuân cao tới 59 mg sắt, xếp hạng đầu tiên trong số các loại trái cây. Họ có rất nhiều vitamin A. Ngoài ra, anh đào cũng chứa vitamin B, C, canxi, phốt pho và các yếu tố khoáng chất khác. Do đó, ăn nhiều anh đào cũng có lợi cho sự phát triển của vú. Hơn nữa, anh đào có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt, nuôi dưỡng da, làm đầy rương ngực, loại bỏ nếp nhăn và đốm, và làm cho da trắng và hồng.

4. Ngoài ảnh hưởng của hạt mè đen vào mùa xuân, hạt mè đen có tác dụng của tóc và tóc đen, chúng cũng có tác dụng tăng cường con! Hạt vừng đen giàu vitamin E có thể thúc đẩy sự phát triển và cải thiện buồng trứng, tăng số lượng tế bào trứng trưởng thành, kích thích sự tiết estrogen và đạt được hiệu quả của việc thúc đẩy tái phát triển vú. Hơn nữa, hạt mè đen cũng có thể trì hoãn lão hóa và duy trì độ co giãn và độ cứng của vú.

5. Ăn súp lơ để tăng cường vú vào mùa xuân

liệu vú có thể phát triển trở lại có liên quan chặt chẽ đến sự bài tiết của hormone trong cơ thể hay không. Súp lơ có tác dụng tăng cường vú, chủ yếu là vì nó rất giàu vitamin A, có thể tiết ra hormone. Ngoài ra, súp lơ cũng chứa rất nhiều protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ thực phẩm, vitamin và khoáng chất, không chỉ giúp tăng cường vú mà còn có tác dụng của vẻ đẹp vú.

6. Ăn cà chua vào mùa xuân. Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có thể ngăn ngừa biến dạng vú. Vitamin E có thể giúp phát triển vú và làm cho vú đàn hồi hơn. Ngoài ra, các vitamin B1 và ​​C, chúng có thể thúc đẩy dinh dưỡng cơ thểHấp thụ, làm cho vú phát triển nhanh hơn.

Công thức để tăng cường vú mùa xuân

1. Bổ cháo ngày xanh hạnh nhân

Thành phần: 50g ngày xanh, 15g hạnh nhân, 15 trái cây Ginkgo, gạo 100g japonica và một số đường đá.

Phương pháp: Gọt và rửa các thành phần trên, thêm 1000ml nước, đun sôi trên lửa lớn và sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và đun sôi vào cháo.

Hiệu quả: Protein, vitamin và carbohydrate giàu ngày xanh có thể giúp phụ nữ làm đẹp và nuôi dưỡng làn da của họ. Ngoài ra, ngày xanh chứa rất nhiều nước, có thể hydrat hóa ngực và làm cho bộ ngực bị thu hẹp đầy đặn.

Tao: Không ăn tôm khi ăn hẹn hò xanh, nếu không bạn sẽ bị ngộ độc thực phẩm.

2. Ngày màu đỏ đậu phộng Astragalus Cháo

Thành phần: 100g đậu phộng, 100g Red Dates, 20g Astragalus

Phương pháp: Đặt tất cả các thành phần trên vào nồi, thêm nước và đun sôi. Sau đó đun sôi đậu phộng cho đến khi chúng được hoàn thành.

Hiệu quả: Công thức tăng cường vú này đặc biệt phù hợp để lấy sau kinh nguyệt. Điều này là do đậu phộng rất giàu vitamin E và chất béo, có thể thúc đẩy sự tiết estrogen và đạt được sự phát triển thứ cấp của vú.

Bí mật để tăng cường vú trong mùa xuân

1. Lượng vitamin

Thực phẩm thực phẩm giàu vitamin C và vitamin B nên được thực hiện trong chế độ ăn kiêng. Những vitamin này giúp điều chỉnh việc sản xuất prostaglandin E. cùng lúc, ăn ít bơ thực vật vì chất béo hydro hóa trong đó sẽ can thiệp vào khả năng của các axit béo thiết yếu trong cơ thể để chuyển chúng thành axit y-linolenic, do đó ức chế sản xuất prolactin.

2. Xoa bóp vú thường xuyên

nhẹ nhàng xoa bóp ngực để cho phép chất lỏng cơ thể quá mức trở lại hệ thống bạch huyết. Khi xoa bóp, trước tiên, hãy áp dụng tinh dầu của nốt ruồi trên vú, xoay ngón tay của bạn dọc theo bề mặt vú và khoảng một vòng tròn có kích thước của một đồng xu. Sau đó nhấn ngực bằng tay và sau đó nảy chúng, điều này có lợi rất lớn để ngăn chặn sự khó chịu của vú.

3. Mặc một chiếc áo ngực ổn định

Ngoài việc ngăn chặn sự chảy xệ vú, chức năng của áo ngực quan trọng hơn là ngăn chặn các dây thần kinh vú đã bị nén lại bị nén lại và loại bỏ sự khó chịu ở ngực. Những người bạn nữ cẩn thận sẽ thấy rằng các vận động viên chạy bộ luôn mặc áo ngực ổn định để ngăn bộ ngực bị thương và bị áp bức trong khi tập thể dục.

4. Tránh thuốc lợi tiểu

Diretics giúp bài tiết chất lỏng trong cơ thể và cũng có thể làm giảm sưng ngực, nhưng sự giảm đau ngay lập tức này phải trả giá. Sử dụng quá nhiều thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến mất kali, phá vỡ sự cân bằng của chất điện giải và ảnh hưởng đến sự hình thành đường.