Những món ăn nào tốt cho trẻ sơ sinh vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Những món ăn nào tốt cho trẻ sơ sinh vào mùa xuân?

2. Công thức dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh vào mùa xuân?

3. Kỹ năng ăn kiêng cho trẻ sơ sinh vào mùa xuân? Dưa chuột trong mùa xuân chứa cellulose, có ảnh hưởng nhất định trong việc thúc đẩy nhu động đường ruột, tăng tốc bài tiết và giảm cholesterol. Ăn dưa chuột có thể thúc đẩy lợi tiểu và giúp làm sạch các chất có hại trong máu như axit uric. Dưa chuột có vị ngọt và mát trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu và giải độc. Nó có tác dụng độc đáo đối với nhiệt độ ngực, thuốc lợi tiểu, v.v., và có tác dụng rõ ràng trong việc hút ẩm, ruột trượt và giảm đau.

2. Vào mùa xuân, trẻ sơ sinh ăn nấm đen. Một gel thực vật chứa một lực hấp phụ mạnh. Nó có thể tập trung bụi và tạp chất còn lại trong hệ thống tiêu hóa của con người và sau đó bài tiết chúng ra khỏi cơ thể, do đó giải độc và làm sạch dạ dày.

3. Ăn rễ Lotus vào mùa xuân là một hiệu ứng lợi tiểu và có thể thúc đẩy sự bài tiết nhanh chóng của chất thải trong cơ thể để thanh lọc máu. Sau khi nấu ăn, nó chuyển từ mát sang ấm, có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và nuôi dưỡng âm dương, tăng cường lá lách, bổ sung QI và Nuôi dưỡng máu. Nó là một chất bổ sung thực phẩm tốt và đặc biệt phù hợp với những người có làn da khô và nước da không phô trương do lá lách yếu và dạ dày và không đủ khí và máu.

4. Vào mùa xuân, em bé ăn mầm đậu. Đậu nành và đậu mung chứa rất nhiều protein, chất béo và carbohydrate, cũng như natri, phốt pho, sắt, canxi và các yếu tố vi lượng chế độ ăn uống cần thiết khác trong cơ thể con người. Sau khi đậu mọc, chúng không chỉ duy trì các chất ban đầu, mà còn làm tăng hàm lượng vitamin, có lợi cho việc loại bỏ sự mệt mỏi. Chất diệp lục trong mầm đậu cũng có thể ngăn ngừa và điều trị ung thư trực tràng.

5. Vào mùa xuân, trẻ sơ sinh ăn bắp cải

hàm lượng vitamin C của bắp cải gấp 3,5 lần cà chua và gấp 2 lần so với dưa chuột. Bắp cải cũng chứa nhiều yếu tố vi lượng hơn molybden và mangan, là nguyên liệu thô cần thiết cho cơ thể con người để tạo ra các hoạt chất như enzyme và hormone. Nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của các chất của con người và rất thuận lợi cho sự phát triển và phát triển của trẻ em.

Công thức dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh mùa xuân

1. Súp Wolfberry và Corn

Chuẩn bị thành phần: Một ít Wolfberry, một ít đậu, dứa, cà rốt, yến mạch và hạt ngô tươi.

Quy trình sản xuất: Đầu tiên, làm sạch Wolfberry, cắt dứa thành hình thái hạt lựu, sau đó làm sạch đậu Hà Lan và ngô tươi. Thứ hai, đặt các thành phần này vào một cái nồi và nấu chúng, và cuối cùng thêm một ít yến mạch và nấu chúng. Cuối cùng thêm một ít đường.

Dinh dưỡng: Đứa trẻ làÔng cũng kén chọn về chế độ ăn kiêng. Rất tốt để thu hút sự chú ý của trẻ em về mặt trực quan và tăng cường sự thèm ăn của trẻ em. Súp ngô Wolfberry có nhiều màu sắc và có nhiều màu sắc. Cà rốt và dứa rất giàu chất dinh dưỡng. Súp ngô Wolfberry chuẩn bị vitamin cho trẻ em và ăn chúng một cách thích hợp, điều này có lợi cho sự phát triển của trẻ em vào mùa xuân.

2. Nấm hàu tiêu thụ dầu

Thành phần: Một ít nấm hàu, một ít thịt nạc, muối, nước tương, nước sốt, tinh bột và đường trắng, v.v. trong nửa giờ. Thứ hai, khuấy dầu, nước tương và đường hoàn toàn. Thứ hai, thêm một ít dầu nóng vào nồi, và thêm nấm bào ngư ướp và lát thịt vào nồi và xào. Cuối cùng đặt nước sốt đã chuẩn bị vào nồi.

Mẹo ăn kiêng cho trẻ sơ sinh mùa xuân

1. Nhu cầu về vitamin trong mùa cũng đã tăng lên rất nhiều. Các loại rau khác nhau rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, vì vậy chúng nên được ăn nhiều hơn. Do đó, súp và cháo cho các loại rau khác nhau đã trở thành lựa chọn tốt cho trẻ sơ sinh mùa xuân. Hãy cẩn thận để không tức giận khi nó khô vào mùa xuân. Đó là gió và thời tiết khô ráo. Các bà mẹ phải chú ý đến việc bổ sung nước cho em bé của họ kịp thời. Trẻ em trên 1 tuổi uống một ít nước mật ong, không chỉ có thể làm sạch phổi mà còn làm ẩm ruột. Hãy chú ý đến thực phẩm ngũ cốc và ngũ cốc, chẳng hạn như gạo thối, mì, vv

2. Lượng dinh dưỡng rất phong phú và cân bằng. Bạn không thể chỉ ăn một thực phẩm duy nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc để em bé ăn thực phẩm và sôcôla càng ít càng tốt. Nhiệt độ vào mùa xuân chuyển từ lạnh sang ấm, và năng lượng Yang tăng lên. Đứa bé dễ bị “đốt cháy”. Do đó, tránh ăn thực phẩm khô và nóng, và không vội vàng thêm quá nhiều thịt bò thịt cừu và trái cây. Cái trước không có lợi cho việc tiêu hóa và dễ dàng tức giận, trong khi cái sau có khả năng ảnh hưởng đến lượng bữa ăn, dẫn đến không đủ năng lượng và lượng protein. Cho em bé của bạn nhiều rau tối, nước.

3. Ăn ít thực phẩm cay như ớt , hạt tiêu , tỏi, v.v. sô cô la và trái cây khô cũng là nguồn gốc của “nhiệt bên trong” và cũng là những điều cấm kị để tránh tức giận. Trái cây nhiệt độ như vải thiều và cam không dễ ăn quá nhiều.