Ăn gì để loại bỏ độ ẩm vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Ăn gì để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân

1. Ăn gì để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân

2. Ăn gì để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân

3. Trà nào để uống để loại bỏ độ ẩm vào mùa xuân? Điều trị chế độ ăn uống nào để ăn để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân?

3. Những phương pháp nào để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân? Ăn gì để loại bỏ độ ẩm vào mùa xuân?

1.1. Hạt COIX

Hạt COIX có thể thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa nước trong cơ thể, gây ảnh hưởng của lợi tiểu và sưng, và giúp cải thiện bệnh béo phì. Nước hạt Coix là một phương pháp giải độc tốt. Sau khi đun sôi hạt COIX trực tiếp trong nước sôi, thêm một ít đường vào sở thích cá nhân của bạn, đây là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên để làm trắng da.

1.2. Xiaomi

Xiaomi không có gluten và không gây kích ứng các thành ruột. Nó là một sợi tương đối nhẹ và dễ tiêu hóa, vì vậy nó phù hợp để ăn với một bữa ăn cai nghiện. Cháo kê rất phù hợp để giải độc, có tác dụng làm sạch nhiệt và lợi tiểu, rất giàu dinh dưỡng, và cũng giúp làm trắng.

1.3. Đậu đỏ

Đậu đỏ có thể làm tăng khả năng vận động đường tiêu hóa, giảm táo bón và thúc đẩy đi tiểu. Bạn có thể hầm và ngâm đậu đỏ trong bếp điện một lúc trước khi đi ngủ, và uống súp đậu đỏ không đường như nước sôi vào ngày hôm sau, có thể thúc đẩy giải độc một cách hiệu quả.

1. Cá kê vàng

ngọt và mặn, và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và máu, tăng cường dạ dày và loại bỏ ẩm ướt, nuôi dưỡng thận và bổ sung thiếu hụt và làm dịu tâm trí. Nó thường được sử dụng làm thức ăn bổ cho phụ nữ sau khi sinh con. Nó chứa rất nhiều vitamin E, nuôi dưỡng âm dương và máu, hài hòa giữa giữa và thận, tăng cường thực phẩm và tiêu hóa thức ăn, loại bỏ nhiệt và giải độc.

2. Ăn rau nào để loại bỏ độ ẩm vào mùa xuân?

2.1. Hành tây

có tác dụng gây hại cho khí quản, loại bỏ ẩm ướt và loại bỏ đờm, giải độc và tiêu diệt côn trùng, và phù hợp với độ căng của ngực, xéo ở bụng, ho và đờm quá mức, và khó khăn trong việc đi tiểu.

2.2. shuiqin

có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, và phù hợp cho đau trong nước tiểu, chảy máu và các bệnh khác.

2.3. Ngô

2.4. Mưa mùa đông

có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, giảm sưng và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và loại bỏ sự khó chịu, và phù hợp với nhiệt, khát, phù, khó khăn trong việc đi tiểu, khát nước.Các triệu chứng như sưng và hen suyễn.

2.5. Lentil

có tác dụng tăng cường lá lách và hài hòa, loại bỏ nhiệt và loại bỏ độ ẩm, và phù hợp với các bệnh như nhiệt, ẩm ướt, nôn, thiếu lá lách, nôn, ít thức ăn và phân lỏng, diarrhea và edema.

2.6. Dưa chuột

Nó có vị ngọt và lạnh trong tự nhiên, đi vào dạ dày và kinh tuyến ruột non, và có tác dụng làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, thúc đẩy thủy trị liệu và giải độc. Có nhiều cách để ăn dưa chuột, có thể ăn sống, lạnh, chiên và súp. Ăn thô để thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát.

3. Trà nào để uống để loại bỏ độ ẩm vào mùa xuân?

3.1. Tea Wuhua

Uống một ít trà wuhua tương thích tương đối đều và rất phù hợp cho những người không có cơ thể lạnh hoặc nóng rõ ràng. Nguồn gốc khác nhau, các công thức của trà năm hoa hơi khác nhau, thường bao gồm đậu lăng , kapok , eggy hoa , honeysuckle , v.v. Nói chung, nó có sẵn trong các siêu thị và nhà thuốc, và bạn có thể nhận được một ít nước ngâm mỗi ngày.

Những người rõ ràng là nóng trong cơ thể, dễ bị đánh lửa và vết loét, và táo bón có thể chọn Yinchen và cỏ chết mùa hè để làm nước, cũng là công thức cho hầu hết các loại trà thảo dược; Trong khi những người lạnh trong cơ thể, tiêu chảy, sợ lạnh và ngay cả khi tay và bàn chân của họ vẫn còn lạnh vào mùa hè, phù hợp với poria cocos, gorgon lên men và hạt coix. Bạn có thể chọn loại nguyên liệu này để làm súp và cháo. Uống một ít trà năm hoa là tương đối trung bình cho những người không có cơ thể lạnh hoặc nóng rõ ràng. Nó rất thích hợp cho những người có uống lá tre

Uống: một nhúm trà nhỏ của tre, một lượng đường đá thích hợp và pha với nước sôi.

Hiệu quả: Làm sạch nhiệt, loại bỏ độ ẩm và thúc đẩy lợi tiểu. Trà lá tre được bán trên thị trường. Bản tóm tắt của Mater Medica nói rằng nó có tác dụng làm sạch nhiệt, giải độc và lợi tiểu. Trà được ủ với đường đá có mùi thơm và là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và loại bỏ độ ẩm.

3.2. Chuẩn bị đồ uống Xinliang: 30g hạt coix, 3g aquamarine, 3g perilla, 3g hạt thảo quả trắng. Bởi vì rất khó để ủ hạt Coix bằng cách sản xuất bia, trước tiên bạn phải decoct Coix hạt trong nước nóng trong nửa giờ, và sau đó ủ ba loại thành phần trà khác với súp hạt coix.

Hiệu quả: Bốn nhà máy này luôn được coi là sản phẩm tốt nhất để loại bỏ độ ẩm. Lấy chúng có thể giúp lách và dạ dày hòa tan sự ẩm ướt trong cơ thể. Đồng thời, hạt COIX có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, có thể tăng cường khả năng chống lại độ ẩm của lá lách và dạ dày và tránh tái xâm nhập độ ẩm.

Điều trị chế độ ăn uống nào để loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân

1. Amomum Villossum Tangerine Peel súp cá chép cracian

Chuẩn bị: Amomum Villossum, Tangerine Peel, Carp Crycian, rau mùi, gừng. Đầu tiên phá vỡ Amomum Villoss, ngâm vỏ quýt và loại bỏ bột giấy, và rửa rau mùi; Cắt thịt cá chép, loại bỏ vảy và ruột, đặt nó vào chảo dầu và chiên từ từ cho đến khi hai bên hơi vàng. Sau đó, đặt Amomum Villoss, Geel Tangerine, Gừng và Cá chép Crucian vào nồi đất sét và thêm 250 nước.0 ml (khoảng 10 bát), đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trong 2 giờ. Cuối cùng, thêm một lượng rau mùi, muối và dầu thô thích hợp.

Hiệu quả: Để tăng cường lá lách và dạ dày, loại bỏ độ ẩm.

2. Hạt Coix và cháo đậu đỏ

Phương pháp: Rửa hạt Coix và đậu đỏ trong một phần 1: 1 (cũng có thể dựa trên sở thích của bạn) và ngâm chúng trong hai hoặc ba giờ; Đặt chúng vào một cái nồi và nấu chúng, và sau đó đặt những ngày đỏ, hoa loa kèn và hạt sen trong đó; Nấu thêm 15 phút nữa, thêm đường đá hoặc đường nâu; Và sau đó các khối đường hòa tan và có thể được ăn.

Hiệu quả: Làm giảm nhiệt và loại bỏ độ ẩm, giảm sưng và thúc đẩy lợi tiểu.

Các phương pháp để loại bỏ độ ẩm trong lò xo là gì?

1. Chế độ ăn uống khoa học để loại bỏ độ ẩm

Tốt nhất là khoa học trong chế độ ăn uống hàng ngày, ăn nhiều thực phẩm nhẹ hơn và thực phẩm ít nhờn hơn. Điều này là do thực phẩm nhờn sẽ có vấn đề với tiêu hóa đường tiêu hóa vào mùa xuân, và thậm chí khó tiêu, viêm, v.v.

2. Điều trị bằng cách loại bỏ độ ẩm

Liệu pháp thử nghiệm có ảnh hưởng nhất định trong việc loại bỏ độ ẩm. Liệu pháp tách ra là một phương pháp thường được sử dụng để điều trị các bệnh trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó có thể loại bỏ lạnh và loại bỏ độ ẩm, rõ ràng kinh tuyến, loại bỏ sự trì trệ, thúc đẩy khí tác và lưu thông máu, giảm sưng và giảm đau, loại bỏ độc tố và giảm nhiệt, điều chỉnh sự cân bằng của âm và dương trong cơ thể con người, giảm mệt mỏi và tăng cường thể lực.

3. Moxibusion loại bỏ độ ẩm

moxibustion lá vị đắng, cay và ấm, và có tác dụng làm nóng kinh tuyến và ngừng chảy máu, loại bỏ đau lạnh và giảm đau. “Với nó rang lửa, nó có thể xâm nhập tất cả các kinh tuyến và loại bỏ tất cả các bệnh.” Moxibustion có thể làm ấm kinh tuyến và bỏ chặn các kinh tuyến, thúc đẩy QI và thúc đẩy lưu thông máu, xua tan lạnh và loại bỏ độ ẩm, và duy trì chăm sóc sức khỏe, và rất hiệu quả trong việc loại bỏ độ ẩm trong mùa xuân.