Những món ăn nào tốt cho trẻ em vào mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Những loại rau nào tốt cho trẻ em vào mùa xuân?

2. Món súp nào tốt cho trẻ em vào mùa xuân?

3. Loại cháo nào là tốt cho trẻ em vào mùa xuân? Trẻ em vào mùa xuân phù hợp cho trẻ em vào mùa xuân. Chim hiếp dâm, đặc biệt là hạt cải dầu vào đầu mùa xuân. Nó có tính chất nhẹ và bản chất nhẹ, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. Nó có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh như viêm miệng góc, loét miệng và nướu chảy máu dễ xảy ra vào mùa xuân.

2. Trẻ em thích hợp để ăn cần tây vào mùa xuân. Celery mềm và có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm ho, làm giảm ruột và thuốc nhuận tràng. Ăn cần tây thường xuyên vào mùa xuân có thể tăng cường sự phát triển của xương của em bé và ngăn ngừa chondrhea và táo bón; Hương cần tây, thêm dầu trà và áp dụng nó vào các tuyến parotid, có thể điều trị quai bị dễ xảy ra vào mùa xuân.

3. Trẻ em vào mùa xuân phù hợp để ăn rau xanh mù tạt

ví của Người chăn cừu được mua tốt nhất từ ​​các siêu thị thông thường. Làm thêm cháo ví của người chăn cừu cho em bé vào mùa xuân, hoặc trứng xào với ví của người chăn cừu, món đậu phụ khô hầm, hoặc làm cuộn ví của Shepherd, hoành thánh, súp thịt lợn vụn, v.v.

4. Trẻ em thích hợp để ăn toon vào mùa xuân phù hợp để ăn toon

toon trong mùa xuân có chứa retinol, vitamin C, vitamin A, canxi, kali, phốt pho, v.v. Có thể xua tan gió và lạnh, giảm đau và viêm. Ăn nhiều Toon Trung Quốc có lợi cho việc điều trị cảm lạnh mùa xuân, các cuộc tấn công viêm khớp dạng thấp, viêm ruột và các bệnh khác. Toon Trung Quốc có thể được nấu với cháo, hấp cá hoặc làm từ toon Trung Quốc được hầm với thịt cừu, toon Trung Quốc hầm với thịt lợn và các món ăn khác.

5. Trẻ em thích hợp để ăn rau bina vào mùa xuân. Rau bina chứa canxi, magiê, vitamin C, vitamin A, retinol, kali, phốt pho, natri và selen. Rau bina có hương vị ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, và có tác dụng nuôi dưỡng máu và thuốc nhuận tràng. Rau bina có thể được nấu bằng trứng và súp rau bina hoặc nấu chín với lát gan rau bina, tất cả đều là những món ngon mùa xuân.

6. Trẻ em thích hợp để ăn khoai môn vào mùa xuân.

ngọt và cay, và có bản chất nhẹ. Nhập các kinh tuyến lách và dạ dày. Nó có tác dụng giải độc và giảm sưng, nuôi dưỡng dạ dày và lá lách, điều chỉnh và nuôi dưỡng QI trung tâm, và giảm đau. Theo nghiên cứu hiện đại, Taro là một loại thực phẩm kiềm có thể được sử dụng để ngăn chặn axit dạ dày quá mức; Taro rất giàu niêm mạc, có thể tăng cường sự thèm ăn và giúp tiêu hóa. Taro thô có chút độc hại, vì vậy không ăn nó sống, nó phải được nấu chín hoàn toàn khi ăn.

Súp nào tốt cho trẻ em uống vào mùa xuân?

1. Gorgon Fruit súp cá chép cracian

Thành phần: 15 gram trái cây gorgon, 15 gram Huaishan và 1 cá chép cracian (khoảng 150 gram).

Thực hành: Loại bỏ vảy và mang cá chépĐối với các cơ quan nội tạng, rán một ít dầu nấu trong chảo sắt cho đến khi màu vàng nhạt, sau đó cho vào một món thịt hầm với hạt dẻ nước và khoai mỡ, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi trong 1 giờ, nêm muối, sau đó ăn.

Hiệu quả: Nó có thể bổ sung QI, tăng cường lá lách và tăng cường thận. Nó phù hợp cho tiêu thụ hàng ngày của trẻ em bị lá lách và dạ dày yếu, mất sự thèm ăn, phân hoặc trẻ em không đều và có thể tăng cường chức năng của lá lách và dạ dày.

2. Rock Sugar Trefolia Soup

Thành phần: Trefolia, hạt sen, ngày đỏ, đường đá.

Phương pháp: Ngâm tremella trong nước lạnh trong 15 phút. Sau chuyến đi, loại bỏ các thân cây dày và cắt chúng thành những mảnh nhỏ để sử dụng sau. Cho nhiều nước hơn vào nồi vì sẽ mất nhiều thời gian để đun sôi nó. Đầu tiên thêm hạt sen và nấu chúng trên nhiệt độ cao trong 10 phút. Nếu hạt sen khô, tốt nhất nên ngâm trước nửa ngày, vì hạt sen rất khó ngâm. Nếu bạn không ngâm chúng trước và sau đó nấu chúng, bạn không thể nấu mì, điều này sẽ không ngon. Sau khi rửa ngày đỏ, thêm tremella đã xử lý vào nồi và nấu trên lửa cao trong 5 phút. Sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu trong khoảng 1 giờ, thỉnh thoảng khuấy, nếu không thì tremella có thể dính vào chảo, và cuối cùng thêm đường đá vào mùa.

Chú cháo nào là tốt nhất cho trẻ em vào mùa xuân?

1. Cháo màu tím của chăn cừu

rau xanh mù tạt là rau theo mùa vào mùa xuân. Rau này không chỉ giàu protein và hơn 10 axit amin, mà còn chứa đường, sucrose, lactose, v.v … Nó rất bổ dưỡng và có vị ngọt. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, ví của Người chăn cừu cũng có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh phổ biến mùa xuân. Do đó, uống một ít cháo mù tạt vào buổi sáng hoặc buổi tối vào mùa xuân thực sự là một sự thích thú với hương vị và là một lựa chọn lành mạnh.

2. Cháo gan lợn

Chăm sóc sức khỏe mùa xuân tập trung vào nuôi dưỡng gan. Do đó, theo lý thuyết về y học cổ truyền Trung Quốc, ăn gan thịt lợn sẽ giúp đỡ rất nhiều để duy trì gan của chúng ta. Do đó, cháo gan lợn có ích, và gan lợn cũng rất giàu protein, lecithin và các nguyên tố vi lượng, rất có lợi cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ em. Do đó, thật tốt khi uống thêm cháo gan lợn trong quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ em.

3. Red Date Porridge

Mùa xuân là mùa để phát triển tóc và là mùa tốt nhất để bổ sung khí và máu. Ngày màu đỏ lớn có tác dụng bổ tốt và cũng có thể nuôi dưỡng da và chăm sóc da. Nó cũng có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc làm dịu tâm trí. Ngày đỏ là một kho báu hiếm hoi để bảo quản sức khỏe. Do đó, uống cháo ngày đỏ nhiều hơn vào mùa xuân sẽ thực sự có tác dụng kéo dài cuộc sống.