Những điều cần lưu ý về chăm sóc da mùa xuân

Danh mục bài viết

1. Các biện pháp phòng ngừa cho chăm sóc da mùa xuân

1. Các biện pháp phòng ngừa cho chăm sóc da mùa xuân

2. Những vấn đề về da nên được ngăn chặn trong mùa xuân

3. Những loại rau nào để ăn cho chăm sóc da mùa xuân? Những trái cây để ăn cho chăm sóc da mùa xuân?

3. Cháo làm đẹp cho chăm sóc da mùa xuân? Các biện pháp phòng ngừa cho chăm sóc da mùa xuân:

1.1. Công việc làm sạch nên được thực hiện tốt. Ngoài ra, có nhiều chất gây dị ứng trong không khí và vi khuẩn cũng hoạt động. Để tránh ô nhiễm và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, da nên được làm sạch cẩn thận sau khi đi ra ngoài mỗi ngày. Nếu cần thiết, bạn có thể chăm sóc da sâu mỗi tháng một lần để nhẹ nhàng loại bỏ keratin tích lũy trên bề mặt da để thúc đẩy chuyển hóa biểu bì và cho phép da thở tự do.

1.2. Cập nhật các sản phẩm chăm sóc da của bạn kịp thời

Nếu các sản phẩm chăm sóc da của bạn đã được sử dụng trong một hoặc thậm chí hai năm, thì việc chăm sóc da của bạn phải không khoa học. Các sản phẩm chăm sóc da nên được cập nhật kịp thời. Kem được sử dụng trong mùa đông nên được thay thế bằng kem dưỡng da vào mùa xuân. Các sản phẩm chăm sóc da dựa trên kem dưỡng da dễ dàng được hấp thụ bởi da và thoải mái hơn và sảng khoái hơn để sử dụng.

1.3. Bảo vệ chống nắng không thể bị bỏ qua

Nhiều người đẹp nói rằng điều quan trọng nhất trong mùa hè là chống nắng, nhưng người đẹp có thể bỏ qua một vấn đề quan trọng, nghĩa là bảo vệ nắng phải được thực hiện mọi lúc. Vào mùa xuân, không khí khô và tia UV rất mạnh. Nếu bạn không chú ý đến việc chống nắng, da sẽ ngày càng tồi tệ hơn, Melanin sẽ phát triển, đốm và mụn trứng cá sẽ phát triển, và một khi vấn đề xảy ra, sẽ không quá muộn để bù đắp cho nó. Do đó, chống nắng là một công việc chăm sóc da phải được thực hiện quanh năm và không thể bỏ qua trong giây lát.

2. Những vấn đề về da nào nên được ngăn chặn vào mùa xuân?

2.1. Mụn trứng cá

Rối loạn nội tiết, bài tiết bã nhờn quá mức, phì đại keratin, tăng sinh sản của vi khuẩn và ngăn chặn lỗ chân lông. Làm sạch da kỹ và giữ sạch sẽ. Nó điều chỉnh sự bài tiết của bã nhờn, có tác dụng làm sạch tốt và hiệu ứng khử trùng tốt, kem massage và co ngót điều chỉnh bài tiết bã nhờn, và mỹ phẩm đặc biệt cho mụn trứng cá. Hãy chú ý đến sự cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập thể dục, ăn ít thực phẩm với đường, dầu và chất béo quá mức và không ép chúng bằng tay.

2.2. Lỗ chân lông lớn

Các bước bảo trìQuá nhiều, áp dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da, áp dụng kem dưỡng da khi chạm trực tiếp vào da và chỉ áp dụng giải pháp làm đẹp trên da và không thúc đẩy lưu thông máu. Trang điểm cơ sở kín khí gây ra sự tắc nghẽn của lỗ chân lông và sửa chữa trang điểm không dừng lại, khiến lỗ chân lông khó thở và công việc loại bỏ trang điểm không được thực hiện tốt. Bắt đầu áp dụng các sản phẩm chăm sóc da từ khu vực có vấn đề để đạt được hiệu quả của lỗ chân lông mịn. Hãy chú ý sử dụng kem dưỡng da hoặc kem để khóa nước sau khi bôi kem dưỡng da.

2.3. Da thô

Với sự thay đổi của mùa, môi trường và tuổi tác, sự bài tiết bã nhờn sẽ giảm và sự hình thành màng bã nhờn sẽ khó khăn hơn. Các tầng corneum không đủ độ ẩm, da dễ bị nhám và chuyển hóa lớp biểu bì không ổn định. Bổ sung da với độ ẩm và dầu đủ và cải thiện sự trao đổi chất da. Sử dụng mỹ phẩm có hiệu ứng giữ ẩm và phục hồi tốt để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kem mát -xa. Khi đi ra ngoài, hãy sử dụng kem nền ướt để bảo vệ làn da của bạn bằng một tia UV tốt. Hãy chú ý đến việc ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, B và E về chế độ ăn kiêng.

3. Những loại rau để ăn cho chăm sóc da mùa xuân? 3.1. Cà chua erythropogonis trong cà chua có thể bảo vệ collagen trong da và làm cho nó ít có khả năng gọt vỏ. Các nghiên cứu của Đức đã phát hiện ra rằng lycopene có thể giúp các nếp nhăn làm phẳng và làm cho làn da tinh tế và mịn màng. Không dễ để có quầng thâm khi ăn cà chua thường xuyên.

3.2. Romaine Lăn rau diếp

6 lá rau diếp có thể cung cấp vitamin cần thiết trong một ngày, có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào. Ngoài ra, kali trong rau diếp có thể thúc đẩy lưu thông máu và cho phép da thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

3.3. Rau bina

Rau bina chứa magiê, một khoáng chất mà phụ nữ có nhiều khả năng thiếu. Nếu phụ nữ tiêu thụ ít hơn 280 mg magiê mỗi ngày, mọi người sẽ cảm thấy mệt mỏi. Magiê hoạt động trong cơ thể để chuyển đổi carbohydrate trong cơ thành năng lượng có sẵn. Và rau bina thúc đẩy lưu thông máu, làm trắng và cho thấy một làn da trắng và đỏ.

3.4. Nghiên cứu về đậu tương

cho thấy phụ nữ ở độ tuổi ba mươi và bốn mươi của họ thường ăn đậu đen lên men (giàu isoflavones đậu nành “phối tử glycoside”) giúp cải thiện da bị chùng xuống.

ăn trái cây nào để chăm sóc da mùa xuân?

1. Gà lựu màu đỏ

lựu màu đỏ chứa một lượng lớn polyphenol và anthocyanin, gấp 3 lần trà xanh và 30 lần vitamin. Nó có ảnh hưởng rất đáng kể đến việc trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nó cũng có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể. Nó có thể nói là một loại trái cây không thể thiếu cho phụ nữ.

2. đu đủ

đu đủ có tác dụng làm trắng và tăng cường vú. Đu đủ có thể được hầm bằng súp hoặc đu đủ hấp với mật ong , đây là loại tốt nhất để tăng cường vú. Đu đủ chứa các enzyme đu đủ, có thể phân hủy protein và đường, và cũng có thể phân hủy chất béo để giúp giảm cân.

3. Lemon

Vitamin C trong chanh được nói đến. Miễn là một cô gái muốn làm trắng, điều đầu tiên cô nghĩ là chanh, nhưng chanh cũng chứa limonene, cholin, axit citric và vitamin A, B, C, D, E, có thể loại bỏ hiệu quả mệt mỏi, cải thiện khả năng làm việc cơ bắp và kích hoạt các tế bào biểu bì da và nhiều hiệu ứng chăm sóc sức khỏe khác.

4. Cherry

Cherry chứa axit trái cây và được sử dụng cho ứng dụng bên ngoài để loại bỏ keratin lão hóa. Nếu áp dụng cho nếp nhăn, nó có thể làm trắng da và loại bỏ nếp nhăn và rõ ràng các đốm. Vitamin C trong anh đào là một chất chống oxy hóa quan trọng, có thể làm trắng và ngăn chặn sự hình thành melanin.

Porridge chăm sóc da mùa xuân

1. Bird’s Nest Rock Sugar Cháo

Lấy 3 gram tổ chim, 100 gram gạo japonica và một lượng đường đá thích hợp. Nấu cùng nhau cho đến khi cháo có hình dạng và bạn có thể ăn. Nếu bạn thêm 5 gram hạnh nhân ngọt ngào và nấu chúng lại với nhau, hiệu ứng làm đẹp sẽ tốt hơn.

Hiệu quả: Nó có tác dụng giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng da.

2. jujube Cháo

Vui lòng 60 gram gạo japonica và 10 jujubes, nấu cháo và phục vụ với bữa sáng.

Hiệu quả: Jujubes rất giàu vitamin E. ăn cháo jujube thường xuyên có thể làm cho nước da hồng hào và làm mới tinh thần của họ.

3. Bắc cháo 100 gram gạo trắng, 1200 ml súp gà, 3 gram Chuanxiong, 10 gram Angelica sinensis, 5 gram Astragalus, 2 gram nghệ tây. Rửa gạo và ngâm nó trong nước sạch; Cắt Angelica sinensis, Chuanxiong và Astragalus thành những lát mỏng, và đặt chúng vào một túi vải nhỏ với nghệ tây; Đặt gạo và túi thuốc nhỏ vào nồi cháo nấu, thêm súp gà và lượng nước thích hợp để đun sôi ở nhiệt độ cao, đun sôi ở nhiệt độ thấp và loại bỏ túi thuốc và sau đó dùng nó 1 đến 2 lần một ngày, và lấy nó khi ấm.

Hiệu quả: Thêm các loại thuốc truyền thống Trung Quốc vào Nourish Qi, máu và thúc đẩy lưu thông máu vào cháo này có thể cải thiện các chức năng cơ thể và làm cho da mặt ẩm và tinh tế.