Danh mục bài viết
Những gì trái cây tốt cho ho vào mùa xuân
1. Ăn quả mơ của trái cây vào mùa xuân
Điều này là do hạnh nhân chứa apricots đắng glycoside, có tác dụng làm giảm ho và loại bỏ đờm, làm ấm phổi và làm xua tan lạnh. Chúng ta có thể nấu bốn xu hạnh nhân phía bắc và một xu lá sen mỏng cùng nhau. Trà nấu chín có thể được ăn và uống. Uống trà này có thể dễ dàng nhổ đờm vào cổ họng và làm cho ho hồi phục trước.
2. Dứa, người ăn trái cây khi ho vào mùa xuân
dứa là một loại trái cây tương đối phổ biến. Dứa chứa bromelain, có thể giúp bệnh nhân làm giảm đau họng và các vấn đề về ho. Ngoài ra, nó cũng có thể phân hủy protease trong thực phẩm, tăng nhu động đường ruột và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
3. Ăn trái cây cho ho mùa xuân Hạt dẻ nước
nơi bạn có thể ăn sống, đun sôi hoặc chiên, nhưng nó rất dễ hấp hoặc nấu, và nó cũng có thể được bóc vỏ và ép vào nước trái cây. Nó có thể điều trị đau họng và có tác dụng phụ nhất định trong điều trị cảm lạnh và ho. 150 gram cà rốt, 250 gram móng ngựa (hạt dẻ nước) và 50 gram gạo. Cắt lát cà rốt, gọt vỏ và nứt móng guốc của ngựa, và nấu chúng bằng gạo. Sau khi cháo được làm, mùa với một ít đường hoặc muối, sau đó ăn. Nó có thể làm sạch nhiệt và tiêu hóa thực phẩm, giảm ho, loại bỏ đờm, thúc đẩy lợi tiểu, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, và phù hợp cho cảm lạnh nhiệt.
4. Ăn bưởi với trái cây vào mùa xuân. Nhiều người thích ăn bưởi. Nó lạnh trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Thịt có nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C, vitamin BL, carotene, vitamin B6, niacin, v.v. Sau khi ăn nó, nó có thể làm giảm ho, giải quyết đờm và có lợi cho phổi. Ngoài ra, da bưởi cũng chứa các thành phần tinh dầu dễ bay hơi, được coi là rất hiệu quả đối với dạ dày kém, ho nhẹ và cảm lạnh trong y học cổ truyền Trung Quốc. Ăn bưởi vào mùa đông có thể làm giảm cảm lạnh và ho và nuôi dưỡng phổi. Chúng tôi rất nổi tiếng với trà bưởi mật ong bây giờ. Uống loại trà này thường xuyên có thể nuôi dưỡng phổi và loại bỏ đờm, làm đẹp da.
5. Ăn cam với trái cây vào mùa xuân. Vitamin C có tác dụng của chất chống oxy hóa và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Nếu một bệnh nhân lạnh tiêu thụ một lượng lớn vitamin C mỗi ngày, nó có thể làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và rút ngắn quá trình của bệnh. Citrus có thể thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, làm giảm cổ họng và ho, và rất giàu vitamin C. Chỉ cần ăn một quả cam quýt mỗi ngày để đáp ứng vitamin C cần thiết cho cơ thể con người trong một ngày. Đó là một vũ khí chống lạnh và tốt.
6.Bưởi ăn trái cây khi ho vào mùa xuân trong tự nhiên lạnh và ngọt. Nó chứa một loạt các chất dinh dưỡng, như carotene, vitamin C, vitamin BL, vitamin B6, niacin, v.v., có thể giải quyết đờm, giảm ho và có lợi cho phổi. Gọt bưởi chứa các thành phần tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm giảm sự khó chịu về đường tiêu hóa, ho nhẹ và lạnh trong y học cổ truyền Trung Quốc.
Bưởi là một loại trái cây tốt để nuôi dưỡng phổi và giảm ho sau khi cảm lạnh vào mùa đông. Ví dụ, trà bưởi mật ong phổ biến hiện có hiệu ứng phổi và expectorant tốt và có thể làm đẹp da.
Rau gì tốt cho ho vào mùa xuân?
1. Zucchini
zucracia rất giàu nước. Do bản chất và nội dung của nó, nó có tác dụng làm sạch nhiệt và lợi tiểu, loại bỏ sự bồn chồn và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và giảm ho.
Cần lưu ý rằng zucchini trong tự nhiên lạnh, bị thiếu lách và dạ dày và phân lỏng không nên ăn quá nhiều, và không nên ăn sống.
2. Luffa
Luffa có rất nhiều nước và có bản chất mát mẻ. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc. Sử dụng cây nho Luffa làm thuốc có thể giúp giảm ho và loại bỏ đờm.
Cần lưu ý rằng Loofah có bản chất lạnh và không nên ăn cho những người bị thiếu lách và tiêu chảy.
3. Củ cải trắng
Ăn củ cải trắng có thể thúc đẩy nước bọt và giảm ho. Ăn nấu chín có thể mịn khí và tiêu hóa thức ăn, nuôi dưỡng lá lách và loại bỏ đờm.
Cần lưu ý rằng củ cải trắng có bản chất lạnh, thiếu lách và tiêu chảy, và những người bị sảy thai bị đe dọa không nên ăn nó thô. Củ cải trắng có thể làm giảm Qi, và nhân sâm có thể bổ sung QI, và không nên ăn cùng một lúc.
4. lily
lily chứa polysacarit lily, có tác dụng điều chỉnh khả năng miễn dịch và chống phản ứng. Nó cũng rất giàu chất nhầy, có thể làm ẩm phổi và làm giảm ho và hen suyễn.
Cần lưu ý rằng Lily hơi lạnh trong tự nhiên, ho gió lạnh, lách và thiếu dạ dày và phân lỏng không nên được ăn.
Điều trị chế độ ăn uống cho ho mùa xuân
1. Lily mật ong
Thành phần: 60 gram hoa huệ, 30 gram mật ong.
Phương pháp: Rửa sạch hoa huệ và làm khô nó, trộn đều với mật ong và hấp nó trong nồi.
Hiệu quả: Lily có vị ngọt, hơi cay đắng và bản chất hơi lạnh. Nó có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch tim và làm dịu tâm trí.
2. Đồ uống mật ong củ cải
Thành phần: 5 miếng củ cải trắng, 3 miếng jujube, 3 lát gừng và 30 gram mật ong.
Phương pháp: Thêm lượng nước thích hợp để đun sôi gừng, củ cải và jujubes trong khoảng 30 phút, loại bỏ dư lượng, thêm mật ong và đun sôi lại, 1 đến 2 lần một ngày.
Hiệu quả: Củ cải có vị cay và ngọt, mát trong tự nhiên, có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm mát máu và ngừng chảy máu, giải quyết đờm và giảm ho. Gừng là một loại thuốc phổ biến để xua tan gió và lạnh, ngừng nôn và hạ QI. Jujubes thường được sử dụng làm thuốc để hài hòa dạ dày và nuôi dưỡng máu và hài hòa với thuốc. Mật ong làm ẩm khô và làm giảm ho. Đồ uống này có thể được sử dụng để điều trị lạnh và giảm phổi, và để giảm gió và giảm ho.
3. Súp hạt dẻ nước
Thành phần: 1 gram hoa huệ, 30 gram hạt dẻ nước (móng ngựa ngựa), 1 quả lê và một lượng đường đá thích hợp.
Thực hành: NướcRửa da của người chăn cừu và nghiền nó, rửa lê và cắt da và loại bỏ lõi, rửa hoa loa kèn, trộn ba và thêm nước vào decoct, sau đó thêm lượng đường đá thích hợp và nấu cho đến khi súp được nấu chín và dày.
Hiệu quả: Hạt dẻ nước có vị ngọt và hơi lạnh trong tự nhiên. Chúng có thể làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, máu mát và giải độc, loại bỏ đờm và loại bỏ sự tích lũy. Nó chứa tinh bột, protein, chất béo, phốt pho, canxi, sắt, vitamin C và hạt dẻ nước. Hạt dẻ nước có tác dụng ức chế trên Staphylococcus aureus, E. coli và Pseudomonas aeruginosa; Lê có thể làm sạch nhiệt và tạo ra nước bọt.
Để lại một phản hồi